За 14 дней до Нового года — подкрути хвосты!

Продолжаем тему предновогоднего челленджа! Когда вы проштудировали свои дневники и достижения предыдущего года, скорее всего у вас начинает возникать мандраж от того, что были невероятно интересные проекты, идеи, задачи, которые вы упустили и не сделали. И еще есть время сделать что-то из задуманного.
Самая проигрышная стратегия: начинать делать что-то, когда слишком много тем не завершено. Что-то можно запланировать на будущее, если это актуально. А какие-то хвосты нужно обрубить или подкрутить! И освободить место, пространство и в буквальном и в психологическом смысле для нового или более важного. Что для этого нужно сделать? Затеять уборку!
Разберите завалы: начиная от старых книг и кремов, косметики до файлов на компьютере, фото/видео на телефоне. В материальных вещах скопились бактерии, что-то залежавшееся, пыльное, «жалко выбросить» — жалость (самая непродуктивная жиронакапливающая болезни развивающая эмоция). Вещи, которые можно отремонтировать и они могут послужить, — их можно сохранить, а вот старые носки, белье, вытянувшиеся штаны, майки —, такого в гардеробе уважающего себя человека быть не должно.
Возможно, для кого-то следующая рекомендация будет удивительной, что я такое упоминаю, но блин, до сих пор встречаю у людей с маленькими детьми грязную посуду, и откровенную грязь там, где априори должно быть чисто: кухня, и все гаджеты на кухне, стиральная машина, туалет и ванная и все вокруг. Это зона, которая соприкасается с голым телом и слизистыми оболочками человека. Так же нельзя держать треснувшую посуду и есть из нее. Выбрасывайте безжалостно и планируйте новые закупки.
Как это делаю я? Беру лист А4 и хожу по квартире и выписываю все косяки. Ранжирую по зонам, приоритетам и времени, и добавляю в план дня.
Следующий год Крысы — год чистоты и порядка. Советуют помыть все окна и встречать год в супер убранстве.
Как быть, если нет времени и сил разбирать завалы? Скажу как всегда — время есть, вы просто не умеете его распределять, а энергии (сил) может не быть. В ней прошлое, жалость, оправдания, переедание, отношения, которые не хочется отпускать. Для меня лучший способ получить дозу эндогенной энергии — сделать Ираш Сатва Йогу. Даю эту практику подписчикам проекта в качестве знакомства и специального предложения для приобретения этого продукта (регистрация здесь >>>) Каждый второй пишет не только о прибыли и энергии за счет работы с захламлением старыми шаблонами поведения и привычек, но и о невероятном притоке заряда на разборку, уборку окружения. Как я осознаю эту чудесную волшебную практику: шаблоны и алгоритмы, которые застряли где-то в ментальном и эмоциональном теле аннулируются и открываются энергетические каналы, в которых нет застойного опыта и оценки. Старое, прошлое воспринимается, как то, что очень мешает и этому больше не место в окружении, потому что и внутри новые вибрации. Подробнее отзывы читай здесь  >>> 
Вам, нужно найти свой способ регулярной перезагрузки: это прогулка, медитация, короткий сон, тренировка или секс.

Что еще сразу хочется сделать после разборки? Закрепить новыми действиями, практикой и режимом нового идеального дня! У меня уже висит план на 2 недели, завтра поделюсь драйвовейшей стратегией для тела и Души к Новому году!

Жду вашу обратную связь и вас в тренировках клуба — это лучшая структура на уровне мышц, волокон, связок, нервных волокон, которую вы можете закрепить, и мышечная память будет работать на ваш заряженный эндорфинами гормональный фон 48 часов!

Жиробурлящий поток предновогоднего тренинга

До встречи завтра в новом видео, а для желающих ужать свои параметры к Новому Году — жду на вебинаре >>> и в предновогодних программах>>>

Ваша любимая Милена 


⏩ Регистрируйтесь в рассылку моего Блога и Онлайн Школы ЗОЖ  >>> и получайте:
▶ методичку по принципам пищевого Поведения
▶ еженедельные дайджесты ЗОЖ
▶ выгоду на Пресс за 7 дней и клубные абонементы

Регистрация в рассылку Милены Позняк

 

Комментариев нет

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

512 - 1,806 s.