You are sex bomb. Завершение трансформаций. Квест 13. «Я СуперВумен»

Завершение трансформаций. Квест 13.

Программа: танец + массаж + вебинар!

К этому квесту все задания выполнены и тогда это будет завершением

Новый вызов пройден. Квест 12. >>> 

Начнем с драйва

  1. Танец — 1 час 8 минут
  2. Массаж 16.44
  3. Вебинар 1 час 56 минут

Жду твои фокусы внимания по вебинару:

  • На что резонируешь?
  • Что слышишь и к чему присоединяешься?
  • Что из услышанного можешь взять в свою жизнь для реализации своего Инь?
  • Жду отзыв про медитативную практику и завтра в финальном отчете >>>

Это будет новый ПРЫЖОК

Твоя лучшая фитнес-психолог, Милена

комментарий 21

  1. Аnette (Anya) Kovalevskaya:

    Милена, спасибо большое за танец! С вами я танцую в первые, действительно, это очень раскрывает женственность, сексуальность, столько энергии выплескивается! Я получила всё что хотеЛА,☺ мокрую майку, полностью пропитанную потом одежду, залитый потом пол! У меня даже дома вспотели окна! Это Просто потрясающе! Меня как-будто вытащили наружу! Спасибо большое Милена, я тебе очень благодарна! Сразу хочется станцевать это сексуальный танец перед мужем в красивом белье с тонким ароматом духов, чулками распущенными волосами, повилять попкой! Мне очень понравилось!

    • Milena:

      Аня, супер!
      Спасибо!
      У меня даже дома вспотели окна! Это Просто потрясающе! :thanks:
      сексуальный танец перед мужем в красивом белье с тонким ароматом духов, чулками распущенными волосами, повилять попкой! *BRAVO*

    • Аnette (Anya) Kovalevskaya:

      You are my sex bomb. Квест 13. Суперпопа 2017

      Милена, скажи как ты используешь ламинарию для обертывания? : :declare: :declare: :declare: :declare:

      1. Питание
      Кольраби, сельдерей, имбирь вкусный свежий, Вкусно морковка и сельдерей, сельдерей порезан палочками.

      Как можно больше готовьте впрок.

      Есть всех время, взять и сдвинуться, доделывать всегда.

      Не было ненужного преподнесения себя.

      2. Энергетические потоки, инициация, я прошу мой свет любви, открыть инициацию, здесь и сейчас. 11 человек становились единым целом.

      Любая мысль которая у нас возникает это не наша мысль. Есть открытия которые делаются одномоментно, в разных уголках планеты. Когда мы сами себе даем правильную оценку,анализ который позволит сдвигаться, не может быть чтобы такого опыта не было только у одного человека, если 1н человек смог, почему не могут другие. Задавай себе, вопрос, в чем проблемы у меня?! Надо найти пройгрышность.

      Удовлетворять намерение которое есть, посмотреть к чему это будет приводить, начать делать осознанно, будет ощущение неудовлетворенности, самое главное когда в гармоии с самими собой. Когда вы признали что-то полезным, практичным вы расцветаете. Вы это в жизни совершаете, это что вам не нужно, чтобы отпадало и уходило.

      3. Веселое иньское задание.

      Иногда бывают очень сложные пометы в жизни когда, у нас есть единственная сложность которая проявляется, своя собственная оценка чего-то, свой экран, своя камера, если ты профессионал каким образом это может происходить, продолжать делать автоматические действия которые просты, но смысл будет прокручиваться, убрать фокус, может де-то за кадром быть, не совсем убирать, а чтобы где-то сквозь было, будут приходить озарения.

      Рипуалы:

      — ЛИЦО, маски, фейслифтинг
      — ТЕЛО, тренировки, массаж, баня, обертывание
      — Ритуалы с утра которые заряжают, заряд-аффирмации.
      — Праздник женщины
      — Фотосессия в белье.
      — Фото всей одежды
      — Еда новогодний ужин, подготовить.

      Медитация с 1.10 по 1.41
      Очень сильно расслабилась. Меня все выводили из него, муж подбегал иной раз, что-то вдруг шумело в квартире,
      Чувство, что вышла из тела, я стала этим облачком. tease:

      Сегодня доработают 2-е медитации, чувствую что не завершила.

      Милена, жду обратную связь в скайп! *OK*

      Хорошо, предновогоднего тренинга не будет.

      По какой форме сделать последний отчет?! :-) *ROSE*

      • Milena:

        Аня, как любое обертывание- мешаешь до консистенции сметаны и заворачиваешь пленкой

        )
        Энергетические потоки, инициация, я прошу мой свет любви, открыть инициацию, здесь и сейчас. 11 человек становились единым целом. — как же это отличается от того что сказала
        Аня, проснись, плиз!

        Бери то что важно тебе, что ты можешь использовать — метафора и истории — открывают тебя.. из них бери выводы

        Есть всех время, взять и сдвинуться, доделывать всегда. — это что?
        Давай так- я последний раз обращаю на такие опущения внимание.
        Ты сама знаешь это — ты знаешь это? пишешь текст, как будто тренер — ты, пиши свои выводы и что слышишь что зацепило и значит для тебя?
        Зачем переписываешь мой опыт моим словами? Что это значит
        Вопросы жду ответа — не нужно придумывать правильный ответ — что ты таким способом делаешь?
        мы подбираемся к тому, что является ключевым моментом в твоем лишнем.
        Готова ли ты увидеть себя?
        Меня все выводили из него, муж подбегал иной раз, что-то вдруг шумело в квартире,
        Чувство, что вышла из тела, я стала этим облачком. tease:- ЭТО ЗЕРКАЛА.. отражают тебя

        слышишь ли ты меня? мою ОС? когда начнем работать?
        Жду все выполненные задания

        По какой форме сделать последний отчет?! :-) *ROSE*-
        я сказала на вебинаре — пересмотри, вся информация была.

        *THUMBSUP*

        • Аnette (Anya) Kovalevskaya:

          Доброе утро!

          Не ответ получился, а сумбур!

          Хочется легкости, не получается. Или сама все усложняю, вчера вебинар разбирала, очень долго. Подхожу очень ответственно, иду с вами в ногу. Очень стараюсь.

          Сначала расстроилась, согласилась с обратной связью, потом решила отследить, посмотреть свой записанный танец. Как я смеялась. Очень серьезная девушка танцует, сосредоточенная. А, потом увидела, как это смотрится со стороны, ух, я смеялась. Особенно, мне понравились, как попой крутила, вивялаей этой бразьльской попкой!!!

          Уважаю, уделенное мне время. Спасибо, благодарю тебя тренер, что направляешь.

          Чувствую, что танец, меня затронул, чувствую себя более сексуальной! Очень интересный вывод, не ожидала от себя!

          Вчера танцевала, перед мужем, удивился от такой дерзости! Смогла его полностью расслабить! Он сказал, что мной гордится! Это не прекратится не когда!

          Сходила, на шопинг. Вижу, как одежда моего размера, сидит лучше, не в обтяжку, висит чуть-чуть, чувствую, себя лучше! Рукава не обтягивают руку, как было! А-А-А-А, круто!

          Поток, запущен, мы все в тренинге сонастроены, бежим, летим месте! Каждый, является отдельной частью. И зависит, конечно, кто и как доделывает.

          Вредная привычка, это значит страдать. Да, зацепило. Меняю свой рацион, ухожу от неправильного. Стоило, мне жить столько лет, чтобы понять это. Чтобы мой защитный, жировой слой, уходил. А ведь, так, меня обидят на работе, я приходила и ела. Заела, пострадала, пожалела, еще родным рассказывала, чтобы было больше. Если, кто-то говорил, что поправилась, говорила что люблю себя. А ведь я и в правду люблю.

          Иду индивидуально в питании, заказала блендер, маленький для смузи, придет в конце месяца, совсем маленькие объемы погружной не берет.
          К посуде давно, обращала внимание, меняла. кружки-ложки, озвучила уже мужу, попросила. До, этого ходила приглядывалась.

          По медитации, вчера не написала, я увидела себя в ярком сиянии, исходила свечением. Просто потрясающе, почувствовала себя обновленной, восстановленной. Хожу так сегодня. радуюсь, вдохновляюсь. :-)

  2. Maria:

    Всем привет! Это жесть! Столько эмоций пережила за занятие! И раздражение, что тело не гнётся так как мне хочется, и восхищение своими новыми изгибами и рельефами, и страх, что движения забуду.. На динамическую медитацию погасила свет и реально что-то вышло такое.. волшебное, необычное, манящее. Чувствую, что тело более раскрытое после танца, какой-то страх ушёл

    За тренинг не только попа здорово подтянулась и округлилась, ощущение, что зажимы в спине разошлись, тело перестроилось круто. И просит немного отдыха и релакса

    есть желание вернуться к танцу через несколько дней

    Теперь в душ! И до встречи на заключитальном вебинаре!

    • Maria:

      Сегодня у мужа на гандболе было празднование рождества и они всей командой пошли в боулинг. Я решила присоединиться на 40 мин, развеяться перед вебинаром. После танцевального занятия быстро сбегала в душ, оделась-накрасилась и мы пошли. Так вот, когда я забила и мне заапплодировала команда, я начала ТАНЦЕВАТЬ! На глазах у 15 мужчин! Они сидели и смотрели на меня, а я весело танцевала! Обалденно! Такие эмоции! :sun: :preved:

    • Milena:

      Мария, великолепная!
      Спасибо!
      Столько эмоций пережила за занятие! И раздражение, что тело не гнётся так как мне хочется, и восхищение своими новыми изгибами и рельефами, и страх, что движения забуду.
      . Чувствую, что тело более раскрытое после танца, :give_heart: :man_in_love:
      зажимы в спине разошлись, тело перестроилось круто. И просит немного отдыха и релакса
      потанцуем после тренировок!
      вместе)
      *THUMBSUP*

  3. Lidia:

    Всем привет!
    А я танцевала только сегодня! *DANCE*
    Вчера посмотрела все Видео с таким воодушевлением , словно это был фильм! *BRAVO*
    Очень понравились движения, связки, спортивные элементы..Все гармонично и профессионально! Милена— *THUMBSUP* :thanks:
    Мой танец был тоже веселым , позитивным, на моем уровне выполнения тех элементов, которые показывала Милена…
    Я тоже очень люблю танцевать и танцую каждый день под рок-н-роллы Чака Берри …Это всегда энергоподзарядка для
    меня!!
    Очень приятно что на таком подъеме , позитиве, раскрытия всех наших «женских штучек» прошел этот интереснейший и открывающий новые пути к познанию своей Женской Сути,—Тренинг.
    :thanks: :thanks: *ROSE* *ROSE* Благодарности Милене за такую кропотливую работу и помощь для дальнейшей самостоятельной работы над самой собой.ЕЕ ответы и комментарии очень важны для меня.

    • Milena:

      Лидия, спасибо!
      Очень понравились движения, связки, спортивные элементы..Все гармонично и профессионально! Милена— *THUMBSUP* :thanks:
      Мой танец был тоже веселым , позитивным, на моем уровне выполнения тех элементов, которые показывала Милена :girl_in_love:

      Жду твои квесты и финальный отчет :girl_in_love:

  4. Maria:

    Всем доброго времени суток! Мой финальный отчёт- впечатление от транспопационного тренинга:

    Сначала по телу: с 25.11 по 11.12 ушло ровно 2 кг: было 48,2кг, стало 46,2. Грудь осталась 81см, талия 59, живот в районе пупка уменьшился с 70 до 69, живот по косточкам с 80,5 до 79, попа с 89 до 87, бёдра лев. и пр. с 48 до 46,5, икры с 33 до 32. Отточилась коленка: ушёл валик жира с боку от коленки. Кожа в общем подтянулась, светиться. Живот практически плоский! Явно прорисовываются мышцы. Смотрюсь стройной и подтянутой. Ноги выгладились. У меня такой фигуры в жизни не было! Хочется ещё подкачать попу, добавить ей большей сочности. Совершенно новые ощущения в осанке, ощущение расправленных плеч, зажимы в лапатках расправились

    По питанию хотелось более свежей пищи, свои тушёные овощи я тушила ещё меньше, можно сказать чуть нагревала. Мяса совсем не хотелось. Кофе заменила напитком на основе цикория, и этот шаг дался мне проще, чем я думала! От цикория я получаю тот же вкус, что и от кофе, но без кофеинового кика в висок с утра пораньше!

    В начале тренинга мне особенно запала в душу фраза: «Тренинг- это когда делаешь не как всегда». С этого-то всё и началось: эти две недели я прожила в совершенно особенном ритме. По-другому строила рабочий день: работала меньше по времени, но более интенсивно, сконцентрированно. Все тренировки делала во время. Некоторые вебинары догоняла, но успела проработать до окончания тренинга. После практически каждой тренировки лежала в ванне с солью. Я это просто обажаю, праздник души какой-то! Потом массаж с маслом и оборачивалась плёнкой. На выходных делала обёртывания в два этапа: сначала грязевое на 40 мин, потом массаж, потом 30 мин с маслом.

    В общем ощущаю прилив сил, и, хотя в последние два дня ощущалась небольшая усталось, есть ощущение попоненных резервов. Ощущение расширенных энергетических каналов. Энергии однозначно прибавилось! Окружающие отмечают мой цветущий внешний вид. На время тренинга выпал предновогодний корпоратив: выбрать для себя полезные продукты на шветском столе и не переесть совершенно не составило труда. Я была в коллективе, общалась и веселилась, хотя закончила приём пищи до 8-ми вечера и совершенно не пила алкоголя. Просто потому что не хотелось. Замечала изучающие взгляды- коллеги наблюдали что за еду я выбираю и шли и брали такую же))Под конец тренинга преобрела новый купильник совершенно девчачьего розового цвета с декоративными элементами, что вообще-то мне не свойственно. Обычно у меня все вещи, включая купальники сдержанных не привлекающих внимание цветов

    Вдохновенииие! Заниматься собой, развиваться, жить!

    Хочу поблагодарить тренера и всех участниц проекта за прекрасные две недели, проведённые в одном потоке! Уверена, ни одна из участниц уже не будет прежней! Уж я-то точно! :man_in_love:

  5. Irena:

    Милена, это классная жесть!
    Мой танец – это что-то.
    Я выжата со всех сторон. Талия кипит, ягодицы уже не могут сокращаться, движения отрабатывала по частям. Сначала акцент на руки, потом на ноги, лицо наверное не очень улыбалось. Записала свой драйв – это супер класс.
    Какая я секси. Хочу себя.
    Не хватает гибкости и плавности движений между одним упражнением и следующим.
    Танцы – это круто.
    Совсем не так, как тренироваться.
    Я в восторге.
    Что еще написать?
    Хочу танцевать.
    Не так долго, по минут 15 буду. И отработаю танец еще раз 5 точно.

    Милена, это шикарно быть собой, когда создано такое сильное тело. Я все могу.
    Бла-го-дарю
    Мы крутышки девчонки, да?
    Вебинар
    • На что резонируешь? Что слышишь и к чему присоединяешься?

    На шоппинг и новый образ. Тоже хочу попробовать что-то из новых фирм.
    Время ценно и важно. Его считаю. Нужно научиться заключать такие контракты.
    Смелые поступки делают смелые люди.
    Окружение зеркалит твое состояние

    • Что из услышанного можешь взять в свою жизнь для реализации своего Инь?
    Беру для себя фото во всем белье, купальниках и одежде вообще.
    Маски, для волос и обертывания и
    • Жду отзыв про медитативную практику и завтра в финальном отчете
    Получила удовольствие телом – еще смоделировала фигурку, закрепила формы и очень понравилось работать со стихиями природы. Мощные образы, потоки, свет создавала ярким потоком. Установки были в расширенном состоянии и я просто отпустила и чувствовала образами – смотрела фильм. Очень понравилось создавать лучи.
    Делаю вывод по вебинару – мы обратили время вспять. Я тоже стала моложе, ярче, веселая и легкая.
    Хотя проработала много чего взрослого и как никогда в жизни. Я признала в себе такую часть – оценила, проанализировала. И вышла из нее. Чувствую, что больше вообще не та Ирена.
    Молодая девушка, которая хочет узнать жизнь.
    Милена, благодарю за квест. День потрясающий.
    И хочу в новый прыжок.
    Уже готова ставить Цели.
    *ROSE* *INLOVE* :spruce_up: :king: :party: :party: :party: :party: :party: :party:

  6. Lidia:

    Привет!
    МОИ РЕЗОНАНСЫ на ВЕБИНАР
    1 Танец—мини-тренировка-медитация, способная изменить Состояние *DANCE* *THUMBSUP*
    2 Тренировки тела—меняют Качество тела,воздействуют на обмен,опять-таки —другой Настрой Я — просто молодей, что нашла это Занятие для себя!! :boast:
    3 Научилась смотреть на себя со стороны. Поняла, что НЕ нравится…Мое классное зеркало —моя дочь Ирина
    4 Стала качественнее ухаживать за телом, лицом Фото сама сделать не могу.
    5 Хожу и меряю вещи.Мечтаю о новых имиджах!!
    6 МЕДИТАЦИЯ
    Просто мощнейшая. У меня настолько изменилась Визуализация.Я проживаю все стихии , проходящие лучи сквозь тело, ощущения тепла, озноба . вибраций и «мурашек » ..Я теряюсь во времени и ПРОЖИТОЕ во время Медитации—считаю своей РЕАЛЬНОСТЬЮ, которая меняет меня *YAHOO!*
    7 Многие свои Детские игры—осознала и взрослею!!В 70лет! «ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ ВСЕ-ТАКИ ЖИТЬ!» ( из песни Лепса…Слова песен—очень мудрые и тоже дают своеобразные подсказки !) Хочу новых эмоций, новых событий в своей жизни :Я это заслужила!! *BRAVO*
    8 Готова к новым Открытиям—Целям. Хочу новых Тренингов и Вебинаров с таким ярким психологическим подходом—честным, порой жестким, но отрезвляющим, чтобы осознать и идти дальше —в НОВУЮ ЖИЗНЬ с НОВЫМИ ТРАДИЦИЯМИ *THUMBSUP*
    Таких внутренних ПОТРЯСЕНИЙ —я еще никогда не получала. Я до сих пор проживаю этот магический Тренинг :thanks: :thanks: *ROSE* *ROSE* *BRAVO* *KISSE все —МИЛЕНЕ

  7. Iryna★:

    Шаг за шагом только так будут результаты!
    Я тоже понимаю что мои проблемы и мои ошибки привели меня к действию так как я чюствую что на самом деле я другая и хочю большого!
    Я я работаю над собой каждый день, и каждый день я вижу ошибки, но в этот раз я записываю и прописываю все и как я отреагируют на следующий раз в подобной ситуации.
    Я понимаю что раньше избегала ответственности а теперь сознательно делаю в первую очередь то,что не хочу.
    Что нужно чтобы решение стало действием? Для меня сильное желание(как дышать).Уверенность.поддержка.знание, доверие…
    Нужно действительно приложить усилия чтобы довести дело до конца, нужно ярко видеть то чего я хочю в конечном итоге то чего я желаю!
    Сильное желание дает енергию +дело=ещё больше енергии +видеть и чюствувать конечный результаты дает море магнитной притягательной енергии.

  8. Iryna★:

    Что из услышанного можешь взять в свою жизнь для реализации своего Инь?
    1)афирмации.
    2)время .ответственность
    3)маски для волос и для лица.(уже посилино работаю над этим)
    4)Утренние афирмации и заряжалки.
    Я уверенная в себе, сексуальная,кайфовая женщина.Мое тело очень гибкое, стройное прям пищит од радости .тонкая талия как песочные часы, плоской жывотик и чистая сияющая упругая кожа!!!
    5)иновацыи в еде!!!
    6)работаю над избавления от тяги к сладкому!!!!!
    7) работаю над моей интуицией.
    8)думаю как реинвестировать мои деньги хочю создать поток енергии денег…!
    8)писать и еще раз прописывать мои чувства ,мои зашоры,мои страхи ..до тех пор пока они разтворятся!
    9) одна две вещи но хорошего качестве, хороший бренд!!!!
    10) чтобы получить нужно отдать.!! Действует!

  9. Iryna★:

    Спасибо Милена! Напиши мне пожалуйста как и всем ты видишь мои зашоры своими глазами! ?! Спасибо!

  10. Iryna★:

    А вот танец крутой!! *BRAVO*
    Я поняла что мне не хватает славных женственных движений :-( как развить грацыозность в движениях? :mda:

  11. Iryna★:

    (плавных А не славных)

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

62 - 0,312 s.