Я тоже была толстой

Всем привет!

Вчера произошло, наконец, то, чем я начала гордиться еще год назад!

То, что у меня есть подтверждение моего полного периода, когда я была сУУУперженщиной в объемах и параметрах 48 размера!

В какой-то момент у людей возникает вопрос – можно ли доверять тому, у кого нет опыта, подобного моему?

Когда я говорю, что  прошла тот же самый путь,

  • как и вы и была больше 75 килограммов,
  • что мои ноги были с ушками и ляжками
  • и попа была жопой, которая расплывалась на стуле,
  • и упругие мышцы, которые я тренировала по 2 часа в день еще больше чувствовались под этим слоем жира,
  • который вызывал раздражение и слезы,
  • а мое упорство не приводило к результатам
  • и я, по сути, работала против самой себя,

и так делать нельзя,

 потому что есть легкий, быстрый и безболезненный способ достигать результаты за каждую самоотдачу, без диет или ограничения в калориях,

тогда вы начинаете доверять мне больше. Потому мы с вами похожи. И я понимаю вашу боль, отчаяние, состояние и слезы.

Я нашла фотку себя в 17 лет, где подростковые гормоны вырастили «пухленького тушканчика»,  как говорила моя мама.

мне 17

Это миниформа по сравнению с той, про которую я приобрела в Москве 6 лет назад.

В той фигуре меня видел человек, про которого я много раз упоминала на тренингах, в ролике

Это Кибардин Геннадий Михайлович.

Мы пересеклись с ним на курсах Норбекова. Он обучал учителей его системы и работал с нами (моей сестрой, подругами и мной) по сути индивидуально.

В прошлом году я восстанавливала организм после сильнейшего перенапряжения и стресса, и после курса иглорефлексотерапии поняла, что нужно обратиться к Геннадию Михайловичу.

И мы встретились через 5 лет, когда я жаловалась на лишний вес и что это мешает всему, что я хочу достичь, а он мне говорил,  что я не выгляжу такой, что тело очень гармоничное, и я такая вся типа молочная, выращенная на натуральных деревенских дрожжах.

Как же это ужасно для меня звучало тогда, хотелось всегда быть леди, принцессой,  а не девушкой из деревни, которая приехала покорять Москву.

Как раз после общения и работы с Геннадием Михайловичем, он сказал мне, что  у него появилась идея написать книгу о том, как легко сбросить вес, похудеть, и что я являюсь примером того, что можно достичь Голливудского внешнего вида, будучи даже из такого маленького городка, как мой! Я их Березы Брестской области.

И тогда я подумала, что наконец-то у меня есть подтверждение очень весомого человека – на данный момент у Кибардина 35 книг в бумажном и электронном виде, — о том, что у меня был такой опыт. Для меня он – Учитель, Мастер, Эзотерик, Кибернетик и Ясновидящий. Как я понимаю, большей части людей он представляется, как социолог, ученый и практик многих систем оздоровления, работает со зрением, на омоложение организма, за счет собственных ресурсов проводя семинары и тренинги в Москве.

Вот фотка страницы про меня и мои достижения мне прислала вчера одна из поклонниц Вконтакте – это их книги Геннадия Михайловича «Похудеть может каждый». (в ближайшее время мы создадим раздел моего участия в программе «Врачи», «Званом Ужине» и радиопередаче про питание»- буду собирать туда все медиа активности моего успеха!)

из книги Кибардина про меня

Когда мы встретились около 5 лет назад, в тот момент у меня не было даже зеркала – мы снимали комнату, и единственное зеркало было в ванной, одежда была  такая, что прекрасно растягивалась, и я узнала, что поправилась, когда через месяц ношения один и  тех же спортивных штанов, хотела влезть в джинсы и не смогла.

На самом деле на тот момент, я стала социопаткой: я читала по книге каждый день, не общалась ни с кем, не ездила в Беларусь, я не хотела, чтобы кто-то увидел меня такой. И я продолжала тренироваться, составляла свои программы и прыгая, как сумашедшая часами и съедая по 50 мл йогурта из детской серии. И продолжая быть опухшей свинкой.

И спустя некоторое время несколько случайных фотографий я обнаружила в старом телефоне, когда сломался мой, и я рассматривала картинки. И секунд 40 не могла понять – кто же на фотографии рядом с моей мамой, ведь в той квартире никого постороннего быть не могло! Той женщиной больше по параметрам, чем моя мама, раза в 2 была Я!

Мой шок шокировал меня настолько, что я удалила свое прошлое стремительнее, чем любое упражнение нашей тренировки! «Никто не может видеть меня такой» -,была моя идея (это было через несколько месяцев, когда я уже стала выходить в люди и на работу, и вес пошел вниз).

И вот прошло 6 лет.

дома в испании

 И сейчас мои клиенты снижают вес и параметры за месяц, за 2 месяца, минус 10-15 кг, минус 27 кг за 3 месяца. Минус 12 кг от Макса за неделю последнего тренинга «Неделя до фигуры Мечты». Смотрите потрясающие успешные истории моих клиентов здесь

Благодаря моему 6-летнему опыту долгого постоянного разбора и проработке всеми возможными способами темы лишнего веса,

  • снижения и набора килограмм,
  • любви и принятия себя,
  • работы со страхами и защитками
  • питанием и диетами,
  • заморочками и убеждениями привитыми родителями и обществом,
  • конфликтующими убеждениями,
  • физиологией и биохимий  тренировок и самых эффективных методик фитнеса,
  • разработка методов, которые повышают обмен веществ и позволяют быть постоянно в жиросжигающем режиме
  • отработка этих методов с моими клиентами на 12 онлайн тренингах  от недели по полутора месяцев длительностью,
  • ежедневным совершенствованием каждой детали моих методик через тренировки, питание, новые фокусы внимания
  • оттачиванием их с клиентами в онлайн фитнес MagicOnКлубе и регулярная обратная связь с каждым

Я достигла того, что считаю своим успешным опытом!

Тела своей Мечты! (При росте 175 см мои объемы 92-65-90 (было 105-75-99), мне 34, 5 года (на 19.08.13)

тело с чувством

И продолжаю шлифовать свой характер, мышцы и жизнь на каждой тренировке!

Смотрите одно их упражнений сегодняшней тренировки: Рептилия. Так мы разучиваем каждое упражнение. Так мы отрабатываем каждую деталь.

Когда вы научитесь владеть своим телом настолько, что сможете чувствовать каждое мышечное волокно вплоть до костей, то будете управлять не только своим метаболизмом – вы начинаете чувствовать каждую клетку тела, свои сильные стороны и аппелировать ими не только через работу на тренировках, но и в любой области жизни!

Это классное потоковое состояние – когда вы плывете туда, куда нужно вам!

Путь Мастера

Давайте на нашу волну реализации!

Всех приглашаю в наш онлайн фитнес клуб: MOClub – где идеальное тело доступно каждому, самым быстрым мотивирующим способом. Ваша голова не будет успевать за тем, как быстро будут таять сантиметры и трансформироваться ваше тело.

Самых успешных креативных людей, достигших результатов,  я жду в своей команде MagicOnTeam. Заполняйте анкету и присоединяйтесь.

До встречи на следующей тренировке в клубе!

Ваш тренер, Милена

 

 

комментариев 30

  1. Аватар (kira) kira:

    Милена, чудеса!!! Ты молодец!! Я хочу заниматься спортом! Меня поразил твой результат! Ты даешь мне силы, уверенность! Это просто потрясный результат….результат на лицо!!!

    • Кира, спасибо!
      и на попе)) теперь я думаю о том что фото «до» сильно бы пригодилось и убеждало бы больше!!! Спасибо Кибардину, помог мне запечатлеть опыт «до» и «после» его глазами и книжкой! :biggrin:

  2. Аватар (Mari) Mari:

    Милена! Я сначала подумала, увидев твое фото в 17 лет, что это какая-то новая, из успешных историй твоих клиенток, потом прочла название и долго вглядывалась в лицо этой рыжеволосой славной девочки, выискивала твои черты. Что может быть сильнее, чем этот факт и аргумент твоего успеха! *BRAVO*

  3. А я вчера даже разместила твое фото, Милена, в своем дневничке на похудательном сайте, где общаюсь. Такая симпатичная девочка, хоть и не такая подтянутая, как мы тебя знаем.

    К сожалению, не у всех хорошие результаты. Я пришла к вам в клуб после вебинара на конференции в середине июля, такая вся замотивированная, прозанималась месяц, делала все тренировки. Но результат практически не получился. Минус 2 см в талии и минус 1 см в бедрах, вес же упорно стремится вернуться к тому, что я вижу все лето. К тому же заболел желудок. Все же человеческий организм- сложная штука. Не только тренировки и питание играют роль. Но и что-то еще. У меня сейчас климакс и совершенно невозможно снижать вес. Хотя с другой стороны, если бы я не занималась, то вместо 74 кг видела бы уже 80 наверняка. А так все лето в упорных трудах- и топчусь на месте. Через три дня уезжаю на месяц к маме, постараюсь заниматься и там, чтобы не привезти лишнего.
    А потом я все равно вернусь, ибо эти интервальные тренировки- это кайф и допинг, преодоление и каждая-вершина для покорения)))

    • Ириника, вы — молодец!
      у моей мамы всегда есть результаты, когда она занимается, а питание — и психология убеждений по поводу веса и еды — это самое основное.. почти все, кто в клубе проходили мои тренинги — и там мы работаем, как раз с головой, потому что убеждения могут мешать снижению веса.. и я согласна что для вас 1 и 2 см- отличный результат.. http://www.youtube.com/watch?v=ZQdmIP5O-Eg — это моя мама 3 года назад — результаты за 2 месяца лета .
      судя по вашим комментариям — ваши убеждения вам мешают..
      при климаксе классно помогает кун-чечак..я про эти добавки говорю в последних видео про Ипар http://magiconfit.ru/pro-setevuyu-strukturu-badov-ipar/
      http://magiconfit.ru/znakomstvo-s-produkciej-ipar/

      • Миленочка, спасибо за ответ. А всего важнее(прямо бальзам в груди!!!)похвала Ваша, что я молодец!! Посмотрела на маму- супер-результат, такая замечательная мама!!
        Согласна, что надо перестраивать убеждения и установки. Я надеюсь, что Вы мне поможете)) Будет новый тренинг- присоединюсь обязательно (в этот раз я была рада, что не включилась, ибо были очень болезненные кд, пила обезболивающие, чтобы заниматься…А уж каждый день- я бы не смогла)
        Кстати, вот ссылка на мой дневничок на сайте, где я про Вас рассказываю…Девочкам нравится, но никто моих подвигов повторять пока не желает))) http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=25046&page=299#post_9502595

        • все в голове! то, что у вас что-то болезненное — это тоже голова! переучить себя можно во всем! болеть вообще ничего никогда не должно!! это отношение к процессу, к телу, к перестройке! именно в такие моменты нужно работать над собой!
          переставайте глушить себя таблетками.. тело говорит вам о чем-то, а вы ему- замолчи, у меня другие планы.. а потом как от этой химии лечиться? еще таблетки?.. по этому поводу http://www.youtube.com/watch?v=weYW1l7lLn4

  4. Чудесная, вдохновляющая история !!! ЭТО ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ЗДОРОВО.

  5. Милена, здравствуйте! Ваша история великолепна! Главное, не останавливаться, а ИДТИ! К своей цели, К своей мечте!

    А можно узнать,Милена, как вы пришли именно к системе интервальной тренировки? Методом проб и ошибок? Именно эти 30 минут сразу сработали?

    С уважением, Ольга.

    • Олма, я пришла к такому методу опытом, своим характером и постоянной работой над собой, это моя песня, мой танец, наработки, открытия и настроение, которое я передаю вам..
      и это все в процессе, я постоянно обновляюсь и все это отражается на тренировках..
      это мастерство и профессионализм, и опыт с людьми, постоянная практика и доверие — спасибо всем участникам проектов за обратную связь, мы постоянно общаемся и том, что делаем и какие результаты.. :victory:

      • Ответ настоящего МАСТЕРА !!! Мне повезло,что я познакомилась с тобой, пусть и он-лайн! Многие люди стремяться достигнуть совершенства, хотят узнать новое,практикуют здоровый образ жизни — но НЕ все доводят это до логического результата!!! У тебя это ПОЛУЧАЕТСЯ !!! И мы идем ЗА тобой! Наш МАСТЕР ! СПАСИБО за твой ОПЫТ!!! *THUMBSUP*

  6. Милена, привет!
    Принимай нового клубня в свой огород:) «Неделя» с тобой и нашей «Таксой» заразили меня вдрызг и вот я твой на квартал:)
    Даже аватарку заменил на настоящего себя после тренировки.
    Спасибо!!!

  7. Милена, это не ты! Какая-то подстава, точно ;-)
    Шучу :)

    Очень заметны изменения в голосе, осанке, мимике по видео в этом году и в прошлом!
    Когда ты даешь ссылки на прошлые видео (растяжка или уход за телом), разница в голосе, в умении работать перед камерой очевидна!
    Сейчас ты говоришь, как опытный харизматический диктор с телевидения :)

  8. какая же ты стала красавица МИЛЕНА O:-) Мы все с тобой!

  9. Здравствуй, Милена!
    Хочу написать о своей истории похудения. Кому-то наверняка поможет. Итак, мне на сегодня 46 лет. Вешу сейчас 88кг при росте 164см, 1 октября прошлого года вес был 155кг.
    Я тогда уже, наверное, подсознательно собиралась умирать. Боялась только превратиться в овощ, чтобы моим родным не пришлось со мной мучиться. В себя совсем не верила, самооценка была ниже плинтуса. Были романы с мужчинами, ни один не закончился созданием семьи. Честно посмотрев на меня ту, я спокойно могу признать, что это была очень толстая, закомплексованная, неуверенная в себе женщина за 40.
    29 сентября прошлого года мне приходит письмо на эмэйл и вконтакте, меня находит мой знакомый, который был в меня влюблён, когда мне было 22 года. Он жил в другом городе, мы познакомились, когда я как раз занималась аэробикой, выглядела хорошо и была в себе уверена. Влюблён он был по-настоящему, предлагал замуж, я отказалась. Не буду писать подробно по каким причинам, сглупила, надо было бежать тогда за ним, он самый лучший мужчина в моей жизни, теперь я это понимаю.
    Он к тому же ещё очень дальняя наша родня. И вот я сижу у компа, бабах, приходит письмо от него. Как дела, как живёшь и всё такое, о себе ничего. Я тогда была уверена, что он женат, слышала, что у него растёт сын, в жизни всё в порядке. Сидела я перед компом и тихо приходила в ужас. Меня как током пробило. Зная его решительный характер, я понимала, что он может запросто приехать ко мне в гости, родственник же, адрес я к тому же с тех пор не поменяла, он к нам приезжал. И тут я осознала, что вот он приедет ко мне, я открою дверь, и что же он увидит? Ужасную тётку, а где же та лань с гибкой фигурой и горящими глазами, в которую он был влюблён тогда? Пусть время прошло, но опозориться я не хотела, не могла. Начала судорожно думать что же делать? Делать надо было срочно, начиная с той минуты, когда я понела, что встреча наша неизбежна. Стала думать, искать в нете, молиться. Нашла историю похудения Светланы Ахтаровой. Мне надо было от чего-то оттолкнуться, от похожего веса, от успешного результата. Начала с питания, придумала себе рацион на день, после 16.00 ничего не ела. Через пару-тройку недель поняла, что без физической активности результата не достичь. Купила палки для ходьбы и начала ходить 2 раза в день по 8-10 километров утром до работы и вечером. Иногда приходила домой в 11 вечера. Мне было всё равно как на меня смотрят прохожие, я делала дело, каждый день. Я себе тогда сказала «Я сделаю всё, что от меня зависит, а дальше пусть будет как будет. Я буду знать, что сделала всё что могла.» Девочки, я действительно пахала, но это было здорово. Мы общались с моим другом тогда в интернете, переписывались каждый день. На моё счастье скайп у него не работал, мы по часу-два в день писали друг другу. Я узнала, что он развёлся, что искал меня несколько лет назад, много чего ещё. Он, кстати, очень спортивный человек, в юности занимался боксом, каждый день делает зарядку, выглядет сейчас моложе лет на 10, оптимист по жизни, уверенный в себе человек. Мне надо было соответсовать. Фотографию свою не высылала, отговорилась что не люблю фотографироваться, давай лучше просто так общаться или по скайпу. По скайпу он не захотел общаться, так всё и продолжалось. После распада СССР мы стали жить в разных государствах, я за 1000 километров от него. Он стал задавать вопросы как нам увидеться. Тянуть до бесконечности я не могла. Определила себе дату середина февраля (а начала стройнеть с 1 октября). У меня было время в запасе, я дала себе установку, что к 12 февраля мой вес уменьшится на 45кг. Мой брат говорил мне, что это нереально. Моя бывшая коллега фитнесинструктор говорила мне, что это безумие, такого результата мне не достичь, это невозможно. Я никого не стала слушать, сказала брату чтобы он мне даже не произносил этой фразы больше, всё в нашей голове. Свою бывшую коллегу послала мысленно подальше и продолжила свой упорный труд. Я стала меняться, моя мотивация росла, появилась уверенность в себе. Я вела и веду дневник веса, взвешиваюсь каждый день, раньше даже 2 раза в день, чтобы понимать что со мной происходит и анализировать это. Мне понравилось ходить с палками, для очень полных людей это хороший способ физической активности. Сжигается почти в 1,5 раза больше калорий чем при обычной ходьбе. К тому же, у меня были огромные психологические проблемы из прошлой жизни. С детства, потом юности, потом в молодости душевный надлом. Был момент, когда папа заболел и умирал. Тогда я ела как не в себя. Накануне его болезни я была на пути к нормальной форме, ходила в спортзал. Я не знала как ему помочь, плакала и была в отчаяньи. Мы делали что могли, он умер. Теперь я понимаю, что это жизнь, в ней происходит и плохое, и много хорошего. Нельзя уходить в себя и только горевать, надо жить и работать над собой в любой ситуации.
    Я занималась, мир понемного стал меняться, горизонт становиться дальше, я стала встречать нужных мне и очень разных людей, больше общаться. Мне стало везти, я это отчётливо ощущала. Моя коллега, с которой мы раньше общались просто на уровне «как дела, привет», как-то неожиданно для меня, так сложились обстоятельства, вдруг открылась как человек с неординарными способностями, она мне очень помогла психологически. Она немного экстрасенс, видит тонкие поля. Мы пару месяцев иногда гуляли вечером и в выходные с ней. Когда я не верила в себя, она мне объясняла что и как происходит, встряхивала меня эмоционально. При этом это было движение навстречу, я сталась понять что она от меня хочет, как я правильно должна себя вести и меняться, верить и любить себя, принять себя такой какая я есть и стать прекрасной. Я привыкла к этой её поддержке, но по стечению обстоятельств (вообще-то случайного ничего не бывает), она отдалилась от меня на некоторое время и я стала справляться сама со своими задачами. И знаете, я заметила, что сознание человека меняется медленнее, чем тело. Надо работать со своей душой и разумом каждый день. Надо быть доброй и альтруистичной, любить и уважать себя. Много чего ещё, обо всём сразу не расскажешь. Это был огромный, но прекрасный труд.
    Так что же с моим мужчиной? Он приехать ко мне не мог из-за работы. Я придумала отговорки, что меня не отпускают до февраля. Февраль тем не менее стремительно приближался. Я себе раньше задала планку, что к февралю вес уменьшится на 45 кг, так по графику и шла. Обо всех моих душевных перепетиях знала только моя коллега-подруга и брат. Больше никому ничего не говорила, чтобы не было кривотолков. Я теперь понимаю, что правильно поступила. Когда стала стройнее, то часть знакомых за меня радовались, а нашлось немало завистников. Были и те, кто ждал, что вес вернётся обратно. Меня это только подстёгивало, я думала «не дождётесь» и особо не обращала на таких внимания. Есть много хороших и добрых людей, с кем приятно общаться, зачем тратить жизнь на ерунду?
    В феврале с замиранием сердца я поехала к своему любимому. Я хотела только к нему. Стала выглядеть очень хорошо, но всё равно лишнего было много. На лицо я, как говорят, красивая. Прибавлся блеск в глазах, уверенность в себя. Я мысленно одевала на себя корону, когда встречалась со своим мужчиной. Изображая красавицу, мне было легче общаться и быть ему ровней. К тому же Бог не обидел умом. Встретились, он меня сразу узнал, я его тоже. И как будто не было этих многих лет друг без друга. Не без сложностей, конечно, но теперь всё хорошо. Девочки, через четыре недели я к нему переезжаю насовсем!!! Я ТАК его люблю, это не передать словами. Мужчины теперь обращают на меня внимание, но я бы из миллиардов быбрала его одного, он самый лучший. Он свободен, я ни у кого его не отбивала, любит меня очень. У нас всё прекрасно, я ценю каждый свой день и час рядом с ним. С момента нашей встречи я сбросила ещё 23 килограмма, занимаюсь собой. Но теперь одни прогулки это не всё, надо улучшать фигуру с акцентом на некоторые зоны. Нашла этот сайт, буду заниматься дома у компа. Спасибо, Милена, я вижу, что у тебя есть понимание психологии полных и очень полных людей. Это очень важно.
    Вот такой мой немного сбивчивый рассказ. Я хочу ещё на 10 килограмм стать стройнее, а дальше посмотрю. Я в пути, и это прекрасно. Я люблю и любима, и это такая вселенная, что невозможно себе представить.
    Девочки, любите и будьте любимы. Я каждый день благодарю Бога и людей, которые мне помогли стать лучше, одна бы я шла дольше и неизвестно ещё, к какому результату бы пришла. Пусть вас всех бережёт Господь, уверенности вам и мотивации, помните, что вы у себя самих самая лучшая и прекрасная, в мире другой такой замечательной нет. Вы королевы, всё будет прекрасно. Получается, что я написала этот рассказ накануне годового юбилея своего стройнения, как раз 1 октября прошлого года начала борьбу за жизнь. Счастья вам всем, пусть ваши мечты исполнятся, но мечтайте правильно.))) *INLOVE* *INLOVE* *INLOVE*

    • Саншайн, спасибо
      Пусть каждый, кто читает Вашу историю, будет сбрасывать килограммы и убеждения)
      У нас всё прекрасно, я ценю каждый свой день и час рядом с ним.
      Счастья вам всем, пусть ваши мечты исполнятся *YAHOO!* *THUMBSUP* *ROSE* *INLOVE*

  10. Спасибо, Милена!:-) Я тронута вашим отзывом на мой рассказ, Вам тоже удачи. *INLOVE* *INLOVE* *INLOVE*

  11. Миленькая Саншайн!!! Я читала и слезы на глазах радости, на душе такое чувство, что мне подарок сделали!!!Вы такая молодец, такое чудо сотворили над собой…И счастье рядом с любимым- какая замечательная мотивация!!!
    Я общаюсь на одном сайте, так у нас есть женщины, которые похудели ровно в два раза!!! Одна сбросила 78 кг))) И удержать вес- дело ее жизни. и кстати, смысл ее питания- такой же, как проповедует Милена. белок+сложный углевод и порция 150 граммов за один прием. То есть кулачок, о котором Милена говорит…

    Миленочка, я в отпуске у мамы, но через день делаю твои тренировки- записала все, что прошла за месяц…И тело меняется, вместо жирового скафандра- мышечный появился!!!

    А рассказ Саншайн- просто супермотивация и радость для меня!!!

  12. Милена,если бы не наблюдала за тобой последние несколько лет — запросто бы подумала — фотошоп или та шатенка на первой фото — не ты; Даж за последний год ты очень сильно изменилась в лучшую сторону — контуры тела/поведение/глаза — вообщем, ты умница и красавица и спасибо что родилась когда то идея этого сайта и мы тут все вместе собрались=) *BRAVO*

  13. :girl_in_love: Определенно Да,Миленочка! :party:

  14. Нууу, если первая фотка это «толстая», то я сейчас вообще тогда слонопотам…Я считаю, что тогда у тебя была фигура «нормальная» по обычным человеческим понятиям, но ни коим образом не толстая(может только если для тебя самой лично)…А вот сейчас у тебя фигура спортивная и стройная…просто класс!

    • нуууу я была толще — и говорю про это — и подтверждение тому книжка и листок сфоканный.. фоток той Милены нет.. и по поводу того, кто Вы и почему себя довели до такого — для меня и фигура первой фотографии — предел дискомфорта, с которым жить нельзя.. это моя оценка, конечно.. каждый доходит до своей «ручки» и начинает двигаться оттуда

  15. Обалдеть!!! Милена это как нельзя больше мотивирует. Я очень рада, что походка меня привела в твой клуб. (я нашла тебя по ролику о походке, искала как правильно ходить на каблуках :-) и потом стала просматривать ролик за роликом). Всему виной мои туфли на высоком каблуке, и я рада, что в какой то момент решила их заказать в онлайн магазине. Хочется быть похожей на тебя, и соответственно, хочется тренироваться, добиваться, реализовывать все свои мечты. Спасибо, что ты у нас есть!!!! *ROSE* *INLOVE*

  16. «я жаловалась на лишний вес и что это мешает всему, что я хочу достичь»-и так думают многие из людей. А что мешает иметь это уже сейчас, дело не в кг, а глубже. И про это мало кто говорит.

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

686 - 1,014 s.