Вызов лишнему весу дает раскрытие нового потенциала! А чем это было/ будет для тебя?

Всем привет!

фир с Лизой Калининой Тет-а-тет

Вы уже слушали наш эфир с Лизой Калининой? (скачать правой клавишей здесь)

Про то, за какое время можно привести себя в форму?

Близкую к идеальной, как я понимаю!

За много лет занятий фитнесом и онлайн тренингов, связанных со снижением веса, могу сказать, что настойчивые люди меняются навсегда за месяц!

Обычно неделя- это как подготовка, принятие решения и поиск ответа, зачем это нужно, чтобы идея была очень устойчива.

После этого нужно 7-10 дней, чтобы выработать новую привычку.

И закрепить ее.

Около недели достаточно.

Итого около 3х недель.

И пусть неделя будет с захватом, чтобы результаты устоялись и на следующий месяц можно ставить новую задачу!

Это про сроки для снижения веса, чтобы было видно, измеримо и вы поверили в себя.

Оттачивать результаты, ставить цели, и достигать больше, выше, лучше – это должно стать вашим любимым бесконечным процессом!

Потому что если вы не ставите новые цели и не хотите большего, то и тело перестанет вас так радовать, и результаты остановятся.

Поэтому, давайте вы прямо сейчас настроитесь, что жизнь в здоровом образе жизни- это рост и развитие вашей личности.

И самая главная, новая фишка, про которую мы говорили на эфире, и которую я буду закладывать в новый тренинг!

Свято место пусто не бывает!

Или закон сохранения Энергии.

Или высвобождение потенциала, когда вы сбрасываете жировой скафандр заморочек!

Скорее всего вы уже слышали и знаете, что жир – значит страхи!

В буквальном смысле жировая ткань – это защитный слой для живота – для внутренних органов.

А когда человек накапливает лишний вес подключается психологический аспект.

Подсознательно человек от чего-то прячется, выстраивает защиту.

А лучше всего это понятно и отражено в дополнительной порции, когда есть уже давно не хочется, но и делать что-то для решения ситуации намного дискомфортнее, чем поесть.

Жевание мыслей ассоциируется с челюстями.

Ну и почти все выбирают жевать.

Улавливаете мысль?

У вас такое было?

И вторая тема, которую мы будем разбирать на тренинге – это бомбежка рекламы и развлечений, отдыха через рот, то есть все снова заедаем и это не полезна пища. Такой еды пока что почти нет в ресторанах и кафе.

Готовы ли вы противостоять в этом обществу? – лучше пусть это будет проявление индивидуальности и желания сделать свой выбор. У вас свой руль и вы рулите.

Что вы делаете уже сейчас?

И класснейший вывод, к которому я подвожу вас уже сегодня и сейчас!

Вы должны понять, что когда вы стройнее – вы совсем не тот, не та, у вас не могут быть те же привычки в еде, в поведении, образе жизни.

Вот почему диеты не работают.

Большая часть людей думают, что «посидят» на кефире и потом можно вернуться в обычную жизнь и получают обычное тело!

Вот, где кроется потенциал!

В вашем жире!

Много его у вас?

Сожмите самую большую складку на животе!

Сколько сантиметров в толщину?

А на спине?

Тоже классно берется, правда?

Больше живота или меньше?

Если это все сжечь, а я знаю, как это сделать за 10 дней тренинга, то выделившиеся молекулы АТФ нужно знать куда направить!

Лучше сразу, еще в момент тренинга!

Потому что, как у некоторых в процессе тренинга – будут шикарные результаты, а потом шикарный возврат в жир, потому что потенциал-то привык прятаться в прослойку!

Зачем вам такая энергия, столько сил?

Ведь если вам их будет некуда деть – вы просто снова все зажрете!!

Мне, как тренеру, очень грустно, когда вы такое делаете!

При том, что я кричу- перестаньте сидеть на диете и использовать ресурс тренинга для своей самостоятельной диеты и придумывать ограничения!

Потому что это стандарт, который будет рамкой, диетой, которая будет разгрузкой на время и драйвом для памяти, как вы провели эту неделю челленджа!

Но результат с вами не останется!

Понимаете почему?

Вам нужно начать искать необходимый для вас образ жизни.

Что-то для саморазвития и понимания, какой будет ваша жизнь, когда вы будете безупречны в теле!

Думаю, наш тренинг начнется – именно тренинговая часть, с того, что я расскажу вам о своем дне.

Что я делаю, что ем, сколько времени готовлю, как планирую и организую весь день, неделю и тд.

Сейчас могу сказать, что все мои трансформации – особенно за последние 3-4 месяца и самый лучший вид в моей жизни, как раз сейчас в 36, 5 лет – благодаря самой важной теме- тайм-менеджменту, управлению состояниями, знанию почти каждой части себя, времени на каждое действие, и развитию интуиции.

И занятию любимым делом.

Плюс, все что я откладывала и что вызывало напряжение, я стала решать.
Это произошло благодаря работе с состояниями, детальнейшей проработке с убеждениями привычками, взятыми от окружающих и родственников.

Проще говоря- я просто не испытываю эмоций, которые обычные люди выбирают заедать и запивать!

Самый простой способ, правда?

Просто не быть в состоянии заесть проблему!

Элементарно, по-моему!!

Готовьтесь, наш челлендж с Лизой уже идет!

Она попросила этот тренинг в подарок- когда я спрашивала вас, чего хотите 14 мая!

День варенье все-таки!!

И ее смелость раскрыла этот челлендж!

Присоединяйтеь!!!!

Страница регистрации для вас – чтобы вы могли пойти нашим путем уже сейчас!

Учитесь резонировать, писать отчеты!

Жду вас в ваших комментариях!

Ваша лайф-тренер, Милена

комментариев 6

  1. Милые сударыни!!
    Эфир — на самую животрепещущую тему для женщин ( да и для мужчин !) всегда актуален..А этот —реалистичен,так как Милена весьма откровенно делится своим опытом и своими наработками на пути к стройности, изменениям пищевых привычек, осознанию происходящих трансформаций не только в теле, но и в мыслительных процессах каждого человека решившегося на перемены…
    Да, действительно , когда я поняла , что мне стала тяжела моя шкура с 72 кг, я «внедрила» эту мысль в свои мозги и стала действовать..(в 2011 году Милена проводила «живой» тренинг и я была самой активной участницей, достигшей просто сногшибательных результатов : -10 кг за 1,5 месяца, удержала этот результат за последующие 2 недели !!! :boast: *ROSE* *ROSE* (А ведь мое тело отдает сложнее сложнее, чем молодое! :yes: )
    Я многое изменила тогда: питание , образ жизни , мыслей…У меня было гораздо больше учеников ( я успешно занималась репетиторством и развитием личности ребенка ) , потому что чувствовала себя уверенно и достойно в своем НОВОМ ТЕЛЕ со всеми обновлениями и новыми стремлениями в жизни… *THUMBSUP*
    Я чувствовала праздник в себе самой и транслировала эту радость окружающим..! *INLOVE* :yes: :thanks:
    Я продолжала Тренировки Тела и Духа в последующих тренингах В МОКлубе: я тоже научилась Управлять своим состоянием и мне не нужно каких-то дополнительных вкусовых ощущений,чтобы еще больше развеселить себя или почувствовать радость бытия…
    Мне комфортно всегда : в любую погоду. любое время года, я знаю, чем себя занять
    я люблю всю пищу, которую выбираю сейчас… Я гармонизирую себя продукцией ИПАР. помогаю Фитеном, если нужно *THUMBSUP*
    Благодарю Милену, сумевшую так увлечь меня, что я не могу остановиться, а продолжаю вкушать радости от тренировок, тренингов, медитаций, информации, советов. которыми она делится со всеми, направляя нас к ЗДОРОВЬЮ—самому бесценному дару Жизни, который полностью в наших …мозгах !
    *BRAVO* *KISSED* *ROSE* *ROSE* *ROSE* :victory:

  2. Привет!
    Я переделала кучу диет за последние годы и пришла к выводу, что ни к чему кроме как к увеличению целулита, диеты не приводят! Поэтому я приняла для себя решение — никаких больше диет! Что хочу то и ем. Самое интересное, что теперь я сама легко отказываюсь от сладкого когда мне его не хочется, а не потому что для диеты или вредно. И если ем когда хочется то без всяких угрызений совести. Никогда еще не наслаждалась так пищей как сейчас. Стоило только разрешить себе есть все и я сразу стала чувствовать чего мне хочется есть, а чего нет. Это так классно когда сам выбираешь что есть, а не следуешь разным правилам. Хочу добавить, что когда начала есть все что хочу набрала сразу 3 кг, но теперь вес постоянно стабильно держиться и теперь у меня чувство, что я могу есть что хочу и не толстею.

  3. Всем привет! О да, девушка , которой мешают 5-7 лишних кг -это про меня!!!!И это я боюсь ответственности,я не знаю что делать со стройным телом, я даже коменты стеснялась писать, страшно представить, что обо мне подумают другие и это я боюсь начать зарабатывать деньги ….Все про меня!!!!Вчера послушала, настроилась, все записала, план действий составила и действую!!!Ура!!! Все успеваю,все делаю внутри все так и трепещит!!!!Спасибо за эфир!!!Очень вдохновил!!!
    Еще большое спасибо за аффирмацию про питание ( статья была в блоге и на Фейсбуке), там были слова про то, что я ем здоровую, ЖИВУЮ еду. Я каждый раз проговариваю эти слова после еды и понимаю, что не всегда у меня получается съесть именно ЖИВУЮ еду, наполненную энергией и силой.

  4. Привет, очень понравился эфир. Взяла на заметку — делать каждое упражнения с аффирмацией.Я согласно стем ,что только осознанность помогает нам сделать правельный выбор в еде. Разбор своего режима дня и привычек очень помогает делать осознанный выбор.

  5. Прикольный эфир!!! Милена, только про нас не забывай. Я решила тоже ввязаться в ваш «вызов» и для себя сделала заметку на 23 августа- измерить свои новые параметры!!! :training:

  6. Аватар (Anya) Anya:

    Очень мотивирующий эфир. На самом деле: страх и стресс — причины жирового скафандра. И чем дальше, тем страшнее. Хочу избавиться от него. Меня поразили 4 вопроса про привычки — что я делала такого, что привело к сегодняшнему результату??? Копаться и копаться в себе. Все правильно сказала ты. Действие освобождает энергию!!! Вперед!!!

    Хочу в новый тренинг )))

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

645 - 0,478 s.