Видео ответ победителям проекта «6 недель к лету». Выбери свою историю успеха и повтори
Видео ответ победителям проекта «6 недель к лету». Выбери свою историю успеха и повтори
Спасибо всем, кто приняли участие в вызове на 6 недель.
Самое главное — это вдохновение новичкам.
Наталинка:
Что бы ты пожелала новичкам в пути снижения веса, оздоровления организма, современных принципов питания?
Начать работать и все получится! Идти вперед и понимать там ждет цель!!! Один маленький шажок принесет плоды приумноженые дважды!!!
Лена:
Самое главное это верить в себя, ставить реальные цели и делать. Никогда не ставить себе ограничители, а искать замены и чем больше тем лучше!
Юля:
верьте в себя, доверяйте Милене и все будет супер! Ее методики реально работают! Проверила на себе неоднократно!
Милена, спасибо огромное! Я очень тебе благодарна за все, что ты делаешь для нас!
Желаю тебе огромного успеха, счастья, свершения всех желаний, достижения поставленных целей и активного роста во всех сферах деятельности!
Мария:
Верить себе и своему организму, научиться себя слушать. Подумать только, раньше я ела овсянку на завтрак, а гречку или рис на обед, потому что меня так научили, хотя они мне не нравились! Я считала, что лучше доесть, чем выбросить. Хотя по- сути я выбрасывала еду в себя!
А ещё я бы пожелала верить и ощущать, что жизнь уже идёт, прямо сейчас. Что жизнь не начинается с понедельника или с нового года.
Милена, спасибо, что создали клуб! А Вселенную благодарю за то, что устроила нашу встречу!
Юлия К.
Больше всего понравилось, что Милена ведёт прямо пошагово через старые застойные установки.
Очень грамотно и всегда в нужный момент выставленный акцент помогает на каком-то подсознательном даже уровне.
Я в восторге от такого тренера! И нет ни капли сомнения, что она всегда рядом! Вайбер тусовка тому подтверждение.
Мои цели сейчас это найти любимую работу, вернее я нашла, нужно пройти подготовку.
Хочу машину свою.
И хочу душевного равновесия.
Всем, кто хочет присоединиться хочу пожелать смелости и веры в себя! Всё реально, всё возможно, теперь я знаю это точно.
А девчонкам из тусовки желаю дальнейших успехов 🙏💞🙆
Ольга:
Новичкам желаю взять на себя ответственность за свое тело. Оно у вас сейчас такое потому что вы сами этого хотите и вам комфортно.
Из зоны комфорта очень страшно и тяжело выходить и часто хочется вернуться обратно.
Но я верю в новичков! Раз они придут на этот тренинг, значит первый шаг они уже сделали!
И лозунг этого тренинга для меня – Супер Тренинг! Супер тренер! Супер Попа! Супер Пресс!
И из вайбер чата
- Новичкам: Убрать вечерние поздние ужины, даже если не успела поесть, выпить воды с лимоном, одну черносливку максимум. Перетерпеть эти несколько дней, а там в привычку войдёт!;)
2. Для новичков я бы сказала-не объедаться на ночь. За 2,5-3 часа перед сном покушать. Тогда и вставать легче, из-за этого легче делать тренировку. Ну а когда уже с утра тренировка, то остальной режим сам собой подтягивается
3. А мне как раз помогло именно смещение в еде. Никогда не хотела есть утром и это была просто головная боль (может это она и была, а не мигрень)моя, и тут Миленочка — а не ешьте! Водичка с лимоном и на тренировку стаааановись! (laugh) вот круто, а потом смузик — что-то новенькое, необычное, классно попробовать и начать новую жизнь реально во всём, и так проще стремиться к мечте! Такой далёкой как тогда казалось
4. Я бы посоветовала начать есть больше овощей, хотя бы сделать здоровый завтрак и ужин. В обед как нравится. И тренировки не гнаться за скоростью, а делать на качество
5. Сначала просто тренировки. Чтобы в привычку вошло. Потом в питание пойти. Потом в разучивание, чтобы проработка пошла лучше
И у тебя есть возможность присоединиться сегодня
Регистрируйся в MOClub>>
Или в первые шаги успеха- ритуалы с самого утра
Успех, запечатанный в рельеф. Получи бесплатный доступ к первым урокам
Всегда замотивирую тебя!
Твоя лучшая тренер, Милена
Комментариев нет