Вебинар по зависимостям. «Раз и навсегда. Прощай эмоциональное питание». Регистрация


Всем привет!

24.12.18 в 21.00 разбираем самую мощную тему эмоциональной привязки вредных привычек.

Благодарю Анну за вопрос в тренинге ВЫЗОВ 2019

Мне бы очень хотелось проработать тему психологии питания!

Заедание стресса, срывы на сладкое, поощрения и любви к себе через еду. Я понимаю что это :arrow:
Сбросила несколько см, посчитала что могу съесть шоколадку, в итоге жестко переела и сейчас +1см везде.

Начинаю сразу сама себя разрушать и самопоедать.
Не могу распутать клубок эмоций и еды.

Еда для меня точно не только средство питания тела для поддержания жизни в нем.

Привязка к эмоциям и мозгу 100%, а я бы не хотела чтоб так было.


ВЕБИНАР ОТ ТЯГИ раз и навсегда Милена Позняк НЛП-коуч

Что здесь есть?

  1. ❎ осознание жесткой сцепки и психологической замены — «подпитка эмоций»
  2. ❎ знание вредности продукта (знания правил ЗОЖ)
  3. ❎ анализ сдвига в достижении Цели и фрустрация (возврат, нивелирование результата, когда он есть)
  4. ❎итогом становится стояние на месте или возврат + поддержание себя в нересурсном состоянии.

Как будем разрешать «эмоциональное питание»?

Психологию решаем психологией.

Метод диеты и ограничений не поможет.

Работаем по схеме GROW 

  • ⁉ от какого поведения вы хотите избавиться?
  • ⁉ на какой срок?
  • ⁉зачем делаете это, что оно дает вам?
  • ⁉рассмотрим 2 варианта, когда поведение остается, и когда его больше нет
  • ⁉ вы найдете, ради чего хотите поменять привычку раз и навсегда: за счет негативных и позитивных ценностей
  • ⁉ пройдемся глобально по причинам и тому, что помогает и мешает, когда решается само собой, и как, когда, и с кем проявляется?
  • ⁉ пройдемся по всем возможностям замены привычки. 
  • ⁉ проработаем план, учитывая факторы, которые запускали привычку ранее и исключим ее проявление
  • ⁉ привяжем к ценностям, которые так же важны, и заключим контракт. 
  • ⁉ составим план действий, чтобы мотивация помогала осуществить изменения раз и навсегда.

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

замена паттернов

Такая тема всегда имеет индивидуальный контекст и важно учесть именно то, что важно для тебя.

Поэтому на вебинар ПРИХОДИ.

Я буду вести тех, кто будет онлайном.

Кому еще полезна такая тема?

  1. ✅ Всем, кто саботирует движение к цели — работаем с телом и ЗОЖ и фигурой Мечты (100% здоровым фитнес-телом)
  2. ✅ Если вы живете наполовину — раздваиваетесь, часть дел это 100% ЗОЖ, и часть из прошлой полужизни-саморазрушения
  3. ✅ Если вы получаете результаты за счет ограничений и диеты — силы воли, самонасилия, это изматывает вас и вы все время срываетесь
  4. ✅ Если вы никак не можете найти свою мотивацию. 
  5. ✅ Если вас зажигает на 2-3 дня и потом снова скатываетесь с бытовуху, те же привычки и не можете выработать дисциплину 

Все это связано с какими-то более важными ценностями «прошлых» или «саморазрушающих» привычек, которые вы удовлетворяете ТАКИМ ОБРАЗОМ.

СУЩЕСТВУЕТ ВНУТРЕННИЙ КОНФЛИКТ, КОТОРЫЙ ВЫ НЕ ВИДИТЕ

 Приходите на вебинар, чтобы разрешить его.

Начало в 20.50 24 декабря

Используем чат ВК

До встречи

Ваша НЛП-коуч, Милена


Вебинар доступен студентам 3х проектов

Как попасть на вебинар, тем кто не являются моими студентами?

Участие для новых студентов — 990 руб.

Купить!


Или в MOClub на 1 или 2 недели

Кроме доступа на вебинар, вы сможете потренироваться и сбросить минус размер к Новому 2019 Году

Вас ждет такая программа тренировок в клубе

  • 24,25,26,27, 28,30 декабря
  • 2,4,6 января

1 НЕДЕЛЯ moclub Milena PoznyakЗакажи клубную карту на 2 недели за 1200 рублей  >>>

  • купон 2WEEK 

  • Ты пройдешь как минимум 9 тренировок
  • Обучение по питанию
  • И еще пару вебинаров

(кроме тренировок в клубе есть больше 30 вебинаров, больше 40 разучивающих упражнений, программа питания базовые рецепты)


Купить!

2 НЕДЕЛИ КЛУБ Милена ПознякЗакажи клубную карту на 1 неделю за 690 рублей  >>>

  • купон 1WEEK 

  • Ты пройдешь как минимум 5 тренировок
  • Обучение по питанию


Купить!

Супертренинг Милены Позняк Сбрось 10 Лет. Стань Стройнее На 15 Кг. Заряди Свой ЭнергоПотенциалЧерез тренинг «ВЫЗОВ 2019. БОГИНЯ КРАСОТЫ» >>>

 1 месяц в тренинге сегодня =  5530 руб.

(укажи в заказе — 2й месяц тренинга)

Подробнее про тренинг >>>



Купить!

Комментариев нет

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

431 - 0,525 s.