Успешная история Насти

 

 

Результаты до и после Настя MOClub

“Привет, Милена. Это Настя Кулинич. Отправляю фото о которых тебе говорила. ))))  В купальнике я как то не очень получилась… поэтому не буду отправлять) перефотаюсь ))))

На фото где я в юбки ( от 18 февраля) видно изменения за 14 дней!!!!! Как уходят эти КГ!!!! Юбка сидит совсем по другому. А в январе я в нее влезала со скрипом, все вываливалось )))) 18 февряля я уже пострайневшая )))) После отсчета за 1 месяц. ))))”

Вот заряжающие комментарии к тренировкам от Насти:

“Привет Милена. Вчера утром не стала делать эту тренировку, думала сделать вечером. Но и вечером не смогла себя заставить. И сделав ее сегодня в первой половине дня, я теперь думаю, хорошо, что не делала ее вечером. А то бедная моя соседка с низу была бы ))))

Такие молодцы все участницы нашего здорового движения! И я тоже молодец! Мое время: 43:23мин

Когда я читала название тренировки, я подумала что мне будет так легко и просто, что я полная сил и энергии дойдя до последнего подхода сделаю его еще более легко )))) Но начав делать первый и проходя второй я поняла, что мая первая мысль была совсем не верной! )))))

Шикарное первое упражнение. Я старалась его делать как ни когда до этого. Во всех подходах я увеличила амплитуду в отжимании в два раза, чем до этого. Постаралась очень хорошо.

Планка с прыжками…несмотря на кажущуюся простоту оказалась совсем не простой. Сначала я старалась прыгать на прямые ноги, а потом вспомнила, что их нужно сгибать и тут-то началось…

На четвертом упражнение, подводит растяжка.(и на втором тоже). У меня ее нет. И сколько я себя помню, всегда так было. Я хуже всех была в этом плане. Вот и сейчас. Прыгнуть на прямую ногу стоит больших усилий, и поднять ногу могу совсем на чуть-чуть. Наверное, поэтому и пресса совсем не чувствовала. Только мышцы ног (((

Пресс на фоне всех предыдущих упражнений был просто легкотней )))) Хотя первое свое такое упражнение я делала с трудом и скрипом ))))

О названии. Перед четвертым кругом, я очень долго смотрела в свою тетрадь и достаточно долго собиралась с силами. Собравшись на одном дыхании сделала 1 и 2. Перед 3 я уже хотела и плакать и смеяться )))) Было себя так жалко и в тоже время это смешило )))) Сделала. В 4ом уже рычала. 5ое и мечта сбылась!!!! )))))) Счастливое окончание.

Спасибо большое за такие классные тренировки!!!! Я снова уменьшила. Просто невероятно!!! Новогоднее платье, которое я купила себе на размер меньше(по старой памяти. Признать что я 46 стремящийся к 48 не просто). Купила 44. Оно стрейч поэтому налезло, но я была гусенечкой )))) А сегодня я одела его и вижу, что теперь оно на мне по размеру. И в районе талии гусенички, свободно сидящее платье!!!! Летние шорты сидящие даже летом очень плотно, сидят даже свободно чуток. И «ушище» которые приходилось скрывать свободной маечкой НЕВИСЯТ!!!! Как круто!!! Я В ВОСТОРГЕ!!! СПАСИБО ТЕБЕ МИЛЕНА!!! ТЫ СУПЕР!!!”

“Я снова уменьшилась!!!! Аааааа!!! Мама Мия!!!!! Я сегодня, когда гуляла со своей собакой в двух теплых штанах и двух теплых кофтах, и куртки, было ощущение, что эта «капуста из одежды» одета не на мне, а она как то парит надо мной!!! Ощущения легкости и свободы действия ВЕЛИКОЛЕПНЫ!!!”

“Привет. Сделала за 27 мин. + 14,30 сила топка. Стала сильнее это заметно. Заметно на упражнение с прессом. Скрипела, рычала, но все сделала )))))

Планки это самое сложное упражнении для меня!!!! Порой мне думается я никогда их не выполню! Какой там 5 раз!!! Я делала на самом самом начинающем уровне и только по 3!!!! Я падала, рычала, злилась на себя, но ничего не помогло! Я слаба. Да это так. В последнем подходе я не устояла в очередной раз и у меня промелькнула мысль: «хорошо, что я не в группе занимаюсь». И представила такую картинку: вокруг стоят сильные планки, а в центре дрожащий зельц. Меня это так рассмешило, что я пару минут себя пыталась взять в руки, что бы продолжить тренировку )))))) Ну и ладно, не все сразу ))))
Зато нинзю я прыгала только так! А ведь первый раз было сложно. Так что думаю, все же со временем осилю все варианты боковых планок )))

Но самое главное я еще уменьшилась в объемах и в кг !!!!!!!!!!!!!!!!”

Каждая тренировка=результат! Круто, правда? Теперь Анастасия может поделиться своими секретами такого быстрого успеха! Читайте ее отзывы и берите еще один успешный опыт!

Низкий поклон, тебе!

Классно, мотивирует, двигает, зажигает и хочется таки же результатов?

Я уверена, что у тебя тоже получится!

У тебя тоже есть возможность получить результаты самостоятельно:

  • проходи открытую неделю клуба MOCluba
  • получи первые результаты (фото и видео до и твои первые успехи за эту неделю — про это будет в открытой неделе клуба)
  • и пришли заявку достичь еще большего на почту сайта mail@magiconfit.ru
  • за это классное намерение я открою тебе еще 2 недели в нашем MOClube абсолютно бесплатно
  • ты принесешь свои новые видимые измеримые параметры и полноценную историю успеха и станешь почетным достигатором MagicOnCluba
  • если твои успехи поразят страницу твоего успеха как минимум 20 голосами я подарю тебе еще месяц в MOClube за такое упорство (по мере роста проекта, условия могут меняться.. на некоторых тренингах нас сотни, и я ориентируюсь на среднее число комментариев популярных страниц историй успеха)
  • если же ты новичок в проекте и считаешь, что моя система и методика подходит тебе сразу же, и тебе нужна наша клубная тусовка, то для всех начинающих у меня специальное предложение для клубных карт! Подробнее про это здесь.

Я жду тебя на следующей тренировке МОКлуба!

Ваша лайф-тренер, Милена

1 комментарий

  1. Настя, великолепно выглядите. *BRAVO* Вы большая молодец.

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

625 - 0,455 s.