Тренируйся, Как Стройная и Похудеешь в 5 Раз Быстрее. Моделирование и Тестирование #MOClub

Тренируйся, как стройная и похудеешь в 5 раз быстрее. Моделирование стройности на тренировке.

💯 Это самый быстрый способ стать стройной. 

НЛП-Фитнес. Моделирование стройности на тренировках. 7 стратегических фишек. >>>

Сегодня тестирование и обучение быть стройной через небольшие паттерны движения с дыханием, как стройный организм.


👉 Определимся с понятиями стройности:

 

Стройный = без лишнего веса,

= молодой

= гибкий пластичный организм 

= легкий на подъем характер

= жаждущий новизны мозг

pohodka-v-chuzhih-mokasinah-rockyoursuperbody

👉 Техника «Походка в чужих мокасинах»

Это тоже моделирование, когда вы пробуете идти за человеком и чувствовать как он идет, какой частью тела, что чувствует и даже думает. 

Вы как бы синхронизируетесь с ним, с ней и ощущаете себя ею, им.. 

И если вам нравится ( не вариант выше) — то вы можете «снять слепок-отпечаток состояния» — ЯКОРЬ и воспроизводить его для того, чтобы быть в желаемом состоянии.

Чем чаще вы будете воссоздавать якорь, тем дольше будете Желаемым человеком и в итоге им и станете.

Эмоции похудения. Полные люди стресс заедают, а стройные тренируют. А что делаешь ты? >>>


3 по цене 2 для твоих подруг #ТелоУмДрайв курс Милены

На тренировках- все намного проще и веселее, и по счету

Каждое разучивание упражнения в моих тренировках — это детальный акцент на «ЯКОРЬ СТРОЙНОСТИ». Это базовые моменты в позициях и правильном выполнении, и всегда с легкой улыбкой и драйвом.

Тело в пропорциях «золотого сечения Стройности» (когда вы ставите ноги и руки правильно и держите Core в нужном тонусе) не может иметь лишний вес и начинает его сбрасывать.

Шаг за шагом вы обучаетесь слышать мои рекомендации не только присесть и поднять ногу, зажать пресс или ягодицу, но и удерживать состояния:

💪 Якорить себя на успех, достижения,

💪 помнить о цели тренировки для тела, Духа, характера,

💪 сброса стресса, перезагрузки,

💪 создания четкого структурированного мыслительного процесса.

мАРАФОН-ПРОБУЖДЕНИЕ. ПОПЛАВАЕМ В ПОТОКЕ ТРАНСФОРМАЦИЙ. МИЛЕНА ПОЗНЯК

Для меня самой тренировка именно про то,

чтобы взбодрить метаболизм, гормональный фон и создать прямые пути для достижения целей дня. Если я делаю упражнения очень четко, идеально, безупречно, на максимуме отдачи, то внутри меня буквально создается возбуждается нейронная сеть очень структурированного заряженного энергией человека.

Без тренировки тела, мыслительный процесс штормит мои фокусы. Я много раз проверила и осознала то, что значит для меня тело, тренировки и работа ума.

Все взаимосвязано. И я живу, как задумала, когда мое тело служит мне.

А что для вас значит физическая активность?

3 вида питания: Еда, Эмоции, Дыхание. >>>


Потестируй себя и сразу трансФОРМируй

ВСТАвай и упражнения деЛАЙ!

Поставьте камеру и посмотрите запись после

milena-web7

👉 приседание — сквот

  • уровень начинающий — следи за дыханием
  • с зажиманием ягодиц (когда ты летишь вверх от пяток и ягодиц),
  • и с прыжками и зажиманием ягодиц в полете
  • сколько раз получилось на уровне Про? 
  • сколько задумали сделать? Угадали мои цифры?
  • снимите телесный слепок отпечаток, где сила тяжести и жжение тела ( я делюсь в видео своим примером и показываю, как чувствую себя при выполнении упражнения)
  • посмотрите на видео и сравните ощущения и то, что видите со стороны

отжимание Израиль Милена

👉  Берпи

  • уровень начинающий — шагами
  • более четко с фокусом на пресс, лопатки, шею, ноги
  • и с легкими прыжками и отжиманием от носков
  • снимите слепок с мышечного слоя и зафиксируйте, где есть жжение
  • посмотрите на видео и дополните работу над собой — что исправить и добавить?

0052C0025 (7)Крутая работа, правда?

А у нас в клубе такое на каждой тренировке, каждый раз с новым фокусом внимания и оттачиванием деталей.

Регистрация в MOClub >>>


Резюме урока:

💎 Метод моделирования на тренировках с тренером работает намного продуктивнее диеты и самостоятельных тренировок с собой, или обучения методом информирования и объяснения.

💎 Моделирование происходит на уровне синхронизации где-то внутри, когда вы перестаете быть собой и позволяете себе быть ведомыми. 

💎 В этот момент резонирует, пробуждается ваша Стройная часть , которая была спрятана или задавлена Полной. 

 💎 Нужно 10-20 минут ежедневного взаимодействия со стройным человеком в момент проявления паттерна стройности, чтобы начать сбрасывать вес. Я предлагаю начать с самой крутой моделирующей программы «Пресс За 7 Дней»

начни свое утро упражнением на 3 минуты прессза7дней Милена

Регистрация в программу здесь >>>

Дарю доступ в этот курс на весь срок действия MOClubного абонемента

 

 

Комментариев нет

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

426 - 0,486 s.