Совершенный день: проживи его для себя!

А хотели бы вы прожить этот день для себя, своей внутренней гармонии?

Чтобы вечером перед выходом в гости, вечернику или встречей гостей, вы блистали гордостью? И спокойно прожили празднование без переедания, лишнего алкоголя, стрессов и 2х кг на завтра? И самое главное, проснулись бы с тем же состоянием внутренней гармонии и гордости, как в начале вечера 31 декабря?

Суперталия Милена

Проживите этот день со мной

✅ Сделайте самую сбалансированную практику Ираш Сатва Йоги и уменьшите в параметрах талию

✅ Съешьте здоровый завтрак и наслаждайтесь насыщением до самого вечера

✅ Подзарядитесь ритуалом перед вечерним нарядом, сдуйтесь еще в объемах и вспомниет о целях

✅  И перекусите перед праздником тонизирующим легким ужином, чтобы переварить новогодний стол и не набрать лишнее

Приведите свое тело в тонус, выпрямите спину, чувствуйте ребра весь вечер

Наслаждайтесь подготовкой все праздники! Ведь тело будет помнить нагрузку еще несколько дней!

Введите желаемую цену:







  • Выберите свою стоимость такого совершенного дня (от 300 руб.)
  • Заключите с собой контракт проживать так каждые выходные, и ЗОЖить ежедневно
  • Проект в записи
  • Доступен на 7 дней
  • Чтобы получить доступ автоматически авторизуйтесь/зарегистрируйтесь на сайте
  • После оплаты в течение 10-15 минут вы будете подключены к проекту, материалы будут здесь >>> (сохраните ссылку)

Ритуал Милена

 За этот день мы проведем вместе на видео 1 час 10 минут:

❎ Йогическое утро. 53 минуты практики

Асаны знакомые с новым вариантом нагрузки и весельем на некоторых, от улыбки до пения с пританцовыванием

❎ Здоровый завтрак. 10-15 минут

Нужны доступные зеленые овощи типа шпината, брокколи, фасоли, горошка, свеклы, морковки, дайкона, кольраби, капусты + специи, и твоя добавка каши или рыбы

Пусть тело запомнит, как о нем заботятся весь день и тогда праздник будет намного более ЗОЖным

 Драйвовый ягодичный пресс. 15 минут

Суперритуал от ягодиц на талию. Зажигай за елку)) И веселись со мной.

❎ Легкий ужин за 5-10 минут

Заполни себя за 2-3 часа до вечеринки, и стань гурманом, кто после такого здорового рациона требует самого лучшего


Итого: вы получите тело с эндорфинами и плоский живот, готовый к перевариванию застолья

Как задать ритм Новому году?

✅ Выберите свою стоимость Новогоднего праздника (от 100 руб)

✅ Получите доступ в течение 10-15 минут (вот наша страница работы)

✅ Посмотрите рецепты и продумай свои изменения в зависимости от наличия ингредиентов

✅ Напишите план 31 декабря: твой утренний ритуал, еда, домашние дела, салон красоты, или новое платье, готовка, а вечером — еще 15-20 минут на себя и ты- звезда!

✅ Кайфуйте со мной в течение дня, смотри инстаграм и мое поздравление. Я тоже тренируюсь и готовлю 2020 год заранее)

 До встречи в Совершенном празднике

 

Комментариев нет

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

509 - 0,773 s.