Совершенный день: проживи его для себя!
А хотели бы вы прожить этот день для себя, своей внутренней гармонии?
Чтобы вечером перед выходом в гости, вечернику или встречей гостей, вы блистали гордостью? И спокойно прожили празднование без переедания, лишнего алкоголя, стрессов и 2х кг на завтра? И самое главное, проснулись бы с тем же состоянием внутренней гармонии и гордости, как в начале вечера 31 декабря?
Проживите этот день со мной
✅ Сделайте самую сбалансированную практику Ираш Сатва Йоги и уменьшите в параметрах талию
✅ Съешьте здоровый завтрак и наслаждайтесь насыщением до самого вечера
✅ Подзарядитесь ритуалом перед вечерним нарядом, сдуйтесь еще в объемах и вспомниет о целях
✅ И перекусите перед праздником тонизирующим легким ужином, чтобы переварить новогодний стол и не набрать лишнее
Приведите свое тело в тонус, выпрямите спину, чувствуйте ребра весь вечер
Наслаждайтесь подготовкой все праздники! Ведь тело будет помнить нагрузку еще несколько дней!
- Выберите свою стоимость такого совершенного дня (от 300 руб.)
- Заключите с собой контракт проживать так каждые выходные, и ЗОЖить ежедневно
- Проект в записи
- Доступен на 7 дней
- Чтобы получить доступ автоматически авторизуйтесь/зарегистрируйтесь на сайте
- После оплаты в течение 10-15 минут вы будете подключены к проекту, материалы будут здесь >>> (сохраните ссылку)
За этот день мы проведем вместе на видео 1 час 10 минут:
❎ Йогическое утро. 53 минуты практики
Асаны знакомые с новым вариантом нагрузки и весельем на некоторых, от улыбки до пения с пританцовыванием
❎ Здоровый завтрак. 10-15 минут
Нужны доступные зеленые овощи типа шпината, брокколи, фасоли, горошка, свеклы, морковки, дайкона, кольраби, капусты + специи, и твоя добавка каши или рыбы
Пусть тело запомнит, как о нем заботятся весь день и тогда праздник будет намного более ЗОЖным
❎ Драйвовый ягодичный пресс. 15 минут
Суперритуал от ягодиц на талию. Зажигай за елку)) И веселись со мной.
❎ Легкий ужин за 5-10 минут
Заполни себя за 2-3 часа до вечеринки, и стань гурманом, кто после такого здорового рациона требует самого лучшего
Итого: вы получите тело с эндорфинами и плоский живот, готовый к перевариванию застолья
Как задать ритм Новому году?
✅ Выберите свою стоимость Новогоднего праздника (от 100 руб)
✅ Получите доступ в течение 10-15 минут (вот наша страница работы)
✅ Посмотрите рецепты и продумай свои изменения в зависимости от наличия ингредиентов
✅ Напишите план 31 декабря: твой утренний ритуал, еда, домашние дела, салон красоты, или новое платье, готовка, а вечером — еще 15-20 минут на себя и ты- звезда!
✅ Кайфуйте со мной в течение дня, смотри инстаграм и мое поздравление. Я тоже тренируюсь и готовлю 2020 год заранее)
До встречи в Совершенном празднике
Комментариев нет