Соревнование на Идеальный #прессза7дней. Призы всем за видео отчеты Марафона


Пусть победит лучший сильней самый упорный настойчивый достигатор!

Итак,

чтобы победить и получить приз — 2 недели MOCluba — сделай такие шаги:

  1. зарегистируйся в Марафон. Ты можешь получить 1000 рублей в подарок, если пройдешь 4 шага подготовки в Марафон — условия здесь
  2. пройди все задания- квесты и вебинары и оставь отчеты комментариями сайта (вк и фейсбук не подходят) по каждому уроку.
  3. создай видео историю своего успеха — именно эта страница ресурсов тебе в помощь
  4. пройди все квесты подряд — 1 квест — 1 день, такими же мы видим твои ежедневные отчеты
  5. пришли на почту сайта mail@magiconfit.ru ссылку на видео ютуба ( выбери доступ по ссылке или открытый доступ), свои результаты текстом — это вопрос первый финального отчета, твои фото До и После

Уточняю:

  • ты можешь принять участие в этом проекте сколько угодно раз, а  получить приз за видео отчет 1 раз
  • все отчеты — именно в формате — тестов или вопросов, как ты получаешь в этом тренинге и твои ответы на них. А не свой вывод и отсутствие видимости продуктивной качественной отдачи
  • все квесты подряд -6,7,8,9, и т.д. февраля.. Видно, что ты продуктивно погружаешься в работу и для тебя — это неделя- твой челлендж вызов = пройти все уроки подряд и принести лучший результат. И так будет, если ты пройдешь неделю нонстопом на самом максимуме.
  • видео — именно в формате до и после, в хорошем качестве. Тебя видно, ты показываешь результат, зачитываешь с экрана или с листа, показываешь заряжающие картинки, фото блюд, рецепты и свой главный вывод, или твою изюминку в видео резюме!

Смотри примеры таких успешных историй на этой странице

Голосование за победителя тренинга «Новое тело за 10 дней»

Видео отзыв от Лилии, которая сбросила 20 кг

Соревнование участников проекта «Однодневное голодание». Результаты через 2 недели в MOClube.

Финальный видео отчет истории успеха от Лены

Вот промежуточные результаты от участников первого потока.

Результаты — я в восторге от вас, красавицы!!

Спасибо огромное!

Что на сегодняшний 4й день ты сделала, чтобы стать победителем?

Поделись!

Оксана марафон за талию и пресс 2017

Люди, такое у нас творится в Марафоне!

А это условия соревнования и призы первого потока

Напоминаю, что присоединиться можно здесь
http://magiconfit.ru/samyy-bystryy-rezultat-za-nedelyu-mar/..
Ловите отзывы нашего вайбер чата

Мой отчет за сегодня. День был замечательный. Все утренние ритуалы и задания выполнила. День был насыщенный. Сходила к косметологу, потом в бассейн с сыном, потом забрала внука и сейчас наслаждаюсь общением с маленьким 2-х летним болтуном )))) такое счастье!!!! Детокс продолжаю.
Спасибо Милена! А еще я прикупила еще 2 платьица! Обожаю шоппинг на дому…. и далее на вопрос- можно опубликовать?

Конечно можно! Напишите что я в восторге от ваших занятий, клуба, от вас лично, как тренера!!!! Энергия просто через край!!! Настроение супер!!! Жизнь прекрасна!!!!
……………………
На 4м уроке у нас йога!
26 минут
и пресс — 8 минут!!

Честно сказать, я наоборот проснулась сегодня не в настроениии, не выспалась совсем :-(
Очень хотелось есть, но заставила себя сделать все утренние ритуалы. И еще я поняла, что переедаю я тогда, когда хочу спать, а нет возможности. Вот и заедаю, чтоб не уснуть.
Тренировки сегодня суперские. Все горит, дрожжит и чувствуется, что ужимается прямо на глазах, становлюсь плотнее. После последней асаны еще лежала несколько минут, так устала. Встала и аппетит пропал))))
На завтрак был смузяик, очень вкусный и сытный!!!
На счет игры: наверное надо вовлечь свое окружение, которе мы любим, в это же ритм. Чтобы они тоже были здоровы и молоды и пусть любовь длится вечно!!!! *INLOVE* *KISSED*

Все доброе, бодрое утро!!!!! Это просто БОМБА! У меня еще никогда не болели мышцы пресса со стороны спины и по бокам! Супер! Милена, я как батарейка! Йога-ВАУ! Первый раз занималась Йогой! Прям чувствую движение энергетических потоков внутри и вокруг меня, чувствую как пульсирует кровь! Шикарное начало дня! Минус 2 кг! Минус 1см. на бедрах и животе! Минус 2см. по косточкам! В животе плюс 1 см.- мышцы растут наверное *THUMBSUP* Двигаемся дальше! В магазин за кокосовой мукой!

До тренировки все ритуалы (вода с лимоном, слова любви себе и благодарности за все, что есть, настрой дня), пресс немного сумбурно, не сразу удалось включить правильные мышцы, но в итоге большое удовлетворение от того, что нашла их и прочувствовала, что отдача на 100%. Йога очень включила тело на отдачу, пропотела даже. Настроение сосредоточенно-спокойное, собираюсь в дорогу, перед вылетом много чего еще надо успеть, но в целом состояние дзен). Пресс горит, не просто аппетит, а волчий аппетит, т.к. вчера совсем мало поела, уже ждет мега вкуснючий смузярик. Из нового — собрала с собой еду в самолет), посмотрю, что получится. Всем прекрасного дня!

Лена марафон 4й деньЯ сегодня просто в ШОКЕ!!! После вчерашнего вебинара я тАААк зарядилась и взбодрилась, что не могла уснуть до 3-х часов. За это время я пересмотрела кучу мотивирующих видео, ко мне пришло много интересных идей и уверенность, что всё у меня получится. Думала, что уснув так поздно буду дрыхнуть до 11 и встану в разбитом состоянии, но НЕТ…я встала в 9, причем в бодром состоянии и полетела делать зарядку с Миленой. Что ЭТО было и как это возможно, ведь обычно я не высыпаюсь и хочу спать по пол дня!!!!!

Всем привет! Милена, благодарю за вдохновляющий и мотивирующий вчерашний вебинар по питанию! Некоторые моменты по питанию осознала еще глубже и, по-моему,уже навечно!Уже поделилась с родителями.
День начался с водички, заряженной словами «Я люблю тебя и благодарю!».
Сегодняшняя тренировка супер-взрыв-пресс!!! Тело гудит, энергия в теле бурлит и кипит, я чувствую как мой пресс приближается к спине и уже начинает давить на нее изнутри. Еще вчера заболело внутри поясницы, с боков задняя часть, даже подумала про почки, но подумав, поняла, что это внутренние мышцы я так прокачала)))) Йога — класс, Милена, спасибо! Чувствую свой позвоночник растянутым, кайфовала в скрутке от некомфортных ощущений, но с убеждением, что каждый позвонок встает на свое место!
От нового питания новые ощущения легкости в организме весь день. Правда к вечеру, признаюсь и каюсь, что была недобросовестной студенткой. Вебинар начался по нашему времени в 23-10ч., и я уже признаться заголодала, очень захотелось сладкого, не смогла с собой совладать и полакомилась сухариками со сгущенкой, за что потом ругала себя любимую.
Сегодня уже набрала в супермаркете цветной капусты, брюссельской, шпината и др. зеленки. Буду готовить новый деликатес)))))

Всем привет!
Утро началось как всегда с воды с лимоном и пресс.
Было тяжело делать второе упражнение, тело не понимало, но работу прочувствовала!
Потом смузи и позже йога. Это для меня ново, я привыкла в динамике работать. Было некомфортно выполнять упражнения на спине, так как позвоночник чувствовала и на боку – кости таза мешали ))) Делала медленнее.
Для меня любовь это в первую очередь уважение к себе и людям которых ты любишь. Забота о семье, их здоровье – это любовь.
У себе любовь проявляю только сейчас: качественная еда и умеренные физ.нагрузки, раньше это было самобичевание (ЖОР, а потом пахать в 2 силы) – это не любовь была.
А сейчас я люблю себя и ценю здоровье. Мне нравится делать себе приятно. Это же передаётся на близких, стараюсь лучше сготовить, больше времени уделить.
Обед был прям зелёный призелёный: котлеты из брокколи и салат! НЯМ!

Правда бомба?..

А теперь ресурсы для тех, кто хочет научиться делать классные видео презентации на 1-2-3 минуты

Как сделать видео в самой простой программе?

 

Используй этот обучающий урок, чтобы создать свою историю достижения в Марафоне

По марафону для новчиков — регистрация на этой странице:

Самый быстрый результат за неделю! Марафон-квест-тренинг на талию и пресс. Шаг 1 — регистрация

По организации этого проекта и технические вопросы

Курс идеальный пресс за 7 дней. Как зарегистрироваться? Как найти доступ? Твои вопросы- мои ответы.

Желаю тебе сделать самый крутой вызов в своей жизни:

  • достичь лучшего результата
  • пройти все квесты
  • создать свою историю успеха
  •  и поделиться ею с миром

Твоя лучшая мотиватор, Милена

комментария 2

  1. Оба на!!! Моя фотка здесь! Буду продолжать делать такие фотоотчеты каждый день :-)

  2. Доброго всем дня)! Сделала сегодня замеры после пресса, результаты приятно удивили. За последний месяц (т.е. с момента предновогоднего супер-курса и начала тренировок в клубе у Милены) ушли см: -2 по бедрам; — 4 по косточкам; -5 по пупку; -2 под грудью; -3 обхват ноги; -2 обхват руки. Вес -2,5 кг. Сейчас вешу 63,5 при росте 176,5. Изначально входила в программу без мышц, сейчас рельеф мышц виден невооруженным глазом
    Питалась в предложенном нам режиме уже полгода, он конечно же, основа всех основ. Но и тренировки волшебство творят: за месяц перетопила жир и нарастила мышцы, при этом уходят объемы, вес, энергии становится больше. Справляюсь с бОльшими нагрузками по работе играючи. Благодарю жизнь за встречу с Миленой!

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

653 - 0,704 s.