Соревнование капитанов «Минус 30 кг за 30 минут». Голосуй за победителя!

Голосование окончено.

*Эта статья доступна только зарегистрированным пользователям сайта!

minus-30-kg-za-30-minut-konkurs-kapitanov


Капитан команды «МИНУС 30»

Мария


Капитан команды «МИЛЕНИНЫ ДЕВОЧКИ»

Наталья

фото1фото2 (2)фото3 (1)фото4 (2)


Капитан команды «МУЗОЧКИ»

Елена


Капитан команды «ГУСЕНИЧКИ»

Надежда


Капитан команды «ОТ МЕЧТЫ К РЕАЛЬНОСТИ»

Ирина


Временно исполняющая обязанности

Капитана команды «СУПЕРДЕВОЧКИ»

Ольга


Капитан команды «ВЕСЕННИЕ ЛАСТОЧКИ»

Евгения


Капитан команды «СТРОЙНЕЮЩИЙ КВИНТЕТ»

Мария

стройнеющий квинтет


 

Голосование закончилось.

Вы голосуете за капитана команды...

  • От Мечты к Реальности (29%, 32 Votes)
  • Стройнеющий Квинтет (25%, 28 Votes)
  • Минус 30 (17%, 19 Votes)
  • Гусенички (10%, 11 Votes)
  • Музочки (7%, 8 Votes)
  • Супердевочки (5%, 5 Votes)
  • Весенние Ласточки (5%, 5 Votes)
  • Миленины Девочки (3%, 3 Votes)

Total Voters: 111

Загрузка ... Загрузка ...

комментариев 110

  1. Звезды!!! голосование объявляю открытым!!!! Я Админ — у меня 6 рук!!! ВСЕМ отдаю свои овации!!!! *YAHOO!* :bra: :party: :sun: :victory: *KISSED* *BRAVO* *THUMBSUP* *ROSE* :party:

  2. КАПИТАНЫ, НАПИШИТЕ, ГДЕ ВЫ СЕЙЧАС НАХОДИТЕСЬ? ГДЕ ВИДЕО СЪЕМКУ ДЕЛАЛИ? *BRAVO*

  3. Вообще, хочу присоединиться!!! Все молодцы!!Отдельно хочу сказать, чтто капитан «Музочек» — такая молодчина!

  4. я не могу проголосовать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!что такое?

    • Аватар () Администратор:

      Голосование открыто для зарегистрированных пользователей, то есть если вы зашли на сайт под своим логином-паролем, то голосование для Вас должно быть доступно.
      Попробуйте зайти на сайт с другого браузера. Возможно, Ваш браузер не поддерживает некоторые функции и поэтому голосование у Вас не работает.

  5. Какие умнички! Всем БРАВО! За всех бы сразу проголосовала! Можно? *BRAVO*

  6. Привет!
    Меня зовут Елена,я капитан команды «Музочки».Живу в Украине , Киев.
    Съёмку делала в 6-00 29 марта дома .
    Всем удачи и успеха в работе над собой O:-)

  7. Какие все девчонки классные!!! Молодцы!!! Как я рада, что начала действовать, а не наблюдать со стороны. Столько позитива, такая поддержка!!!
    Отдельный привет моим «Весенним Ласточкам»!!! Люблю вас! :girl_in_love:

  8. А я сейчас в Астрахани в гостях, 8-го апреля домой, в Швейцарию.
    Надя — Гусенички.

  9. Привет! Мне 29 лет. Милену впервые увидела на ютубе в ноябре. Я из Томской области. Снимала дома, пока сын был в саду а доча спала! Этот конкурс очень помогает мне раскрепоститься, набираюсь уверенности! Смотрю на остальных капитанов — уважаю! За смелость, упорство, креатив, за работу над собой!!! УРА! Девчонки, мы лучшие! Я реально не знаю за кого проголосовать!!! :umnik: :umnik:
    п.с. критично просмотрела свой отчёт — составила «критичный» список, есть над чем работать (как с фигурой, так и с остальным!!!) :training: :training: *YAHOO!* *YAHOO!*

  10. Стройнеющий квинтет!!! Молодцы!!! *BRAVO*

    • А что продвинутые делают в тренинге для толстяков???? Понижают нашу самооценку, зачем хвастаться, давайте через год встретимся, посоревнуемся.

      • Сбрасывают лишнее и стремятся к мечте телесной и духовной — как и все мы тут :-[
        Интересно, что когда ты более-менее продвинутый — это совсем не значит, что «упражнения для новичков» делать проще — наоборот, ещё сложнее!

        Думаю, что конкуренция должна наоборот мотивировать! :friends:
        Через год обязательно посоревнуемся ещё;) :bra:

        • Вы голоса собираете своей идеальной планкой, красотами Флоренции, отточенными движениями. Почему бы на просторах клуба, среди равных не посоревноваться?

          • Здесь все равны!!! Берите пример и позитив от тех, кто уже достиг большего.. можнт вы через год будете на бревне между домов планку снимать!!! Дело в креативе! Каждый даже дома может сделать то, что восторгает..мы здесь все ценим друг друга.. я однозначно более сильными и смелыми считаю «полнушек».. потому что им труднее начать, сдвинуться с места!!! порадуйтесь тому, чего вы достигнете .. Девчонки стройные могут брать телом, и Ира не это использовала — ее фигура вблизи вообще супер! Она талант показывает и движение мысли.. я например, поняла, что она сразу подняла попу и в тот же день сделала съемку, продумала где, все видео кусочки подтянуты, она везде по центру, людей удивляет, ни на кого не ориентируется, кого-то вдохновила себя снять, нашла поддержку.. видео смонтировала, музыку добавила.. ЭТО КРУТО!! работа в 10 плоскостях!!! Так будет с каждой!! Гордитесь, что вы в такой тусовке!! Мы — все равны!!! у каждой свое!! так и будем развиваться- индивидуально!!!!
            Ловите мой тренерский позитив!!! :sun: *ROSE* *INLOVE* :man_in_love:

            • Тренер, спасибо за бревно между домами! Не об Ирине шла речь, а о подходе. Спасибо за удаленные посты))). Теперь смысл моих коментов свелся лишь к обсуждению ролика и якобы вызванной им во мне зависти и негодование. Единственное что скажу:Не хочу я гнаться за девушкой с плоским животом. Не конкурент я ей. Меня мотивирует на данный момент, вот сегодня, пухленькая девушка делающая упражнения. Которая сняла халат и отодвинула чипсы в сторону, встала в планку и занимается. Вот что меня сейчас может подстегнуть. С ней я хочу идти в ногу, догонять, перегонять, помогать, протягивать руку. Я не отказываюсь от присутствия в тренинге продвинутых, но только не в конкурсах. Это мое мнение. Я имею на него право. Креатив всех приветствую и во Флоренции, и в Астрахане, и в Томске, но на равных.

        • Туса грандиозная, согласна. Но только потому, что адаптивная подача. НАКОНЕЦ-ТО!!!!! ХВАЛА МИЛЕНЕ!!!!

      • А кто сказал, что это тренинг для толстяков? Это для тех, кто хочет стать лучше! )))))А такой ролик как у Иры, можно было сделать в любом другом месте, просто у неё этим местом оказалась Флоренция.

  11. Отличная работа! Все капитаны — высшие отметки за технику, а капитанам команд «Стройнеющий Квинтет» и «От мечты к реальности» бонусы за артистизм!!!

  12. Ну ты , Ирка , скреативила … Я в восторге!!
    Звезда , однозначно! Всем девченкам — респект!! Запомните себя такими — метаморфозы ждут вас!!
    Через месяц вы себя не узнаете!

    • Однозначно! Изменения ждут не только внешние — и внутренние — обязательно!!! ;-) А как у нас дружно в клубе, не описать словами) Вот только времени на общение не хватает последнее время, к сожалению.

  13. Ирина ты супер! Видео классно получилось! Девчёнки давайте без зависти и негатива!

  14. А мне кажется здесь не в соревновании дело , у каждого свои рекорды и цели. Я проходила тренинг перед Новым годом » Минус размер за 10 дней» , хотя к минус размеру я не стремилась . Но это не значит , что я ничего не вынесла из тренинга. Просто — кг — не только это смысл тренинга , реально когда ты меняешься изнутри — ты меняешься снаружи , в этом отличие работы Милены от остальных фитнес программ с которыми я знакома. А у Иры тоже были свои минус …. Кг. Можно посмотреть ее пример в успешных историях , мне кажется это должно наоборот мотивировать , когда видишь перед глазами пример того как человек реально мог преобразиться.
    Тем более , что таких как Ира на тренинге думаю единицы.

  15. Да , не скрою — Иру уважаю ! Умная девушка! :-) хотя восхитилась я не фигурой и не качеством упражнения , а именно креативным подходом. Это было очень неожиданно и круто!

  16. Все капитаны молодцы! Ирин пример должен мотивировать, мы каждый день можем смотреть какой она была и какой стала. И я горжусь, что я в ее команде. Все супер! Я всеми восхищаюсь!!! *BRAVO* *BRAVO* *BRAVO* *BRAVO* *BRAVO*

  17. Да я и не защищала . Я просто попыталась объяснить . Сама участия в тренинге не принимаю , но не в этом дело. Какая разница почему Ира захотела принять участие , каждый соревнуется сам с собой и цель как мне кажется победить именно себя.В этом смысл как мне кажется.

    • Ах, Ира, как же жаль, что ты не в тренинге! :to_take_umbrage:

      • Думаю не последний раз . Еще общнемся Милена долго без идей сидеть не будет! ;-)

        • Аватар (Anya) Anya:

          Ира и Ира, я в клубе и в тренинге! я с вами предновогодний проходила! Уехала похудевшая в отпуск 1 января !!! От этого тренинга не могла удержаться -девчонки в команде -супер, и Милены идеи -супер, и у меня еще есть лишнее,от чего надо избавляться!

          • Я тебя прекрасно помню — Аня из Нью-Йорка! :-)

          • И я тебя прекрасно помню!!! А ты проходишь этот тренинг?Если да, то я так рада! В какой ты комманде? Удивлена, что ты не капитан — просто по комментариям ты такая активная и поддерживающая!

            • Аватар (Anya) Anya:

              Девчонки, да-да, я та самая Аня, и я тоже рада тебе, Ира (и Ира!!!:))) ! Я в команде «гусенички» ! Все девочки -просто замечательные. И капитан у нас -Надя, она как батарейка энерджайзер! Она всех заряжает , и очень строго со всех спрашивает! Я активизировалась, потому что записала себе в свой волшебный блокнот очередную цель: писать отчёты по клубным тренировкам, и похудеть к годовщине клуба минимум на 10 кг еще ! Я с прошлого года- со вступления в Миленин клуб потеряла около 30 кг (точно не знаю,сколько, потому что когда стало больше 90 кг на весах,я перестала взвешиваться, боялась,что если встану на весы, и они поломаются, то моя психика не выдержит!) Но психика не выдержала раньше- Милена меня зацепила так, что я уже не могу остановится…. Я сейчас вешу в районе 72-73 кг, хочу 60 ! Этот тренинг — то,что мне нужно было бы год назад!!! Этот тренинг-то,что нужно той девочке, Наташе, помните, которая в клуб забежала не надолго , у неё большой вес был, а потом исчезла… Я больше её весила на тот момент,когда она писала в комментариях клубных, и все её очень поддерживали. Я думала — ура! я не одна !!! Но походу я осталась одна потом, не знаю, примет ли она участие в этом тренинге.. Надеюсь,что да!
              Надя у нас капитан такой,что лучше наверное и не придумаешь! Тем более, у меня разница во времени, я себя ночным дозором чувствую:)))) Наша команда настроена очень решительно, поэтому выбор капитана сделан очень вдумчиво и прямо в точку!

              • Аватар (Anya) Anya:

                Еще я уезжаю с 17 по 28 апреля, у меня поездка эта запланирована была еще полгода назад…. Но я уже всё продумываю,как буду тренировки в отьезде делать, кроссовки даже новые заказала, и коврик с сумкой! И девчонки меня очень поддерживают, так что фигура мечты моя уже совсем близко!!!! ААААА я так рада, меня просто прёт!!

                • Аватар (Anya) Anya:

                  Поэтому я поддерживаю ВСЕХ: и толстушек , и стройняшек! Начинающие девчонки, главное-не останавливайтесь! Правда! Самое интересное, что это совсем не тяжело, что не будет ощущения,что ты вымотанная и что сил нету ни на что, после Милениных тренировок я еще всю квартиру могу убрать и не чувствую усталости. Я чувствую,что стала выносливее, я раньше проходила 3 км, и еле ноги волочила домой. Сейчас я пробегаю 7.5 км за 40 минут (не самым быстрым бегом,конечно). И у меня силы остаются еще на подвиги физические. Так что Ира права на 100%,когда сказала,что ждите метаморфоз. :curtsey:

                  • Аня….читаю твои комменты и меня уже начинает колбасить от той энергетики,
                    которая исходит от тебя!!!Тоже хочется куда-нить бежать и что-то делать!!! Супер!!! АААА прикол, сижу и пританцовываю на стуле)))) А тоже тебя прекрасно помню с предновогоднего тренинга. Какой офигенный настрой у тебя , спасибо ,что делишься им с нами, это так здорово заряжает !!!

                    • Аватар (Anya) Anya:

                      Наташа, привет! И я тебя помню тоже, помню что рыдала даже как то ,читая тебя ,когда мы на тренинге были.. потому что ты писала как будто и про меня…
                      Я очень рада,что заряжает, и настрой у меня и правда суперский! *DANCE*

                    • АААА прикол, сижу и пританцовываю на стуле)))) :biggrin: :party: :party: *DANCE*

                    • Аватар (Anya) Anya:

                      Я тоже пританцовываю на стуле постоянно, когда сюда на сайт захожу, девочки, столько сразу хочется всего написать, рассказать… Насторение у меня сумашедшее, и хочется им делиться!!!

                    • Делиться надо от этого ещё больше хорошего прибавится))) на улице солнце, ручейки))) скоро на работу! блокнот из рук не выпускаю, пишу, делаю, тренируюсь самостоятельно.денег заработаю и на новый тренинг пойду обязательно! Спасибо! Вытащили меня из такоооой депресухи. Буду подглядывать сюда и учиться, учиться!Такое ощущение что у меня полмозга свободно — надо восполнять))) :preved: :preved:

              • Супер!!! Аня, это круто!!! ночной дозор работает отлично!!! я с тобой)) :training: :bra: *BRAVO* *BRAVO* *BRAVO*

  18. А если смысл выглядеть лучше чем кто-то рядом , то по- моему это не совсем сюда.
    Извините , что так уж влезла со своими умозрениями , просто искренно удивилась реакции.
    Девченки , болею за каждую. Поверьте и у меня были свои минус … Кг. Поэтому вас понимаю и точно знаю — НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО!!!

  19. ДЕВЧОНКИ! ВНИМАНИЕ! НА СЦЕНЕ ТРЕНЕР!Буду поддерживать здесь конструктивный лад!! Удалила несколько ответов.У нас в феврале был челлендж, где девчонки сняли видео альпиниста, и выиграла Надин с классическим исполнением, хотя были Оксана с рюкзаком за спиной Ира поп пой к камере в туалете университета.
    Я вижу в этом рост!!
    До Нового года я просила у вас обратную связь по результатам, девчонки кое-как наговорили, и Ира опять же делала ролик.. Это грандиозные успехи и я их приветствую!
    Пересмотрите свое отношение к творчеству и успеху других.. я предлагаю вам радоваться и понимать, что вы будете такими же, а захотите — перегоните!!
    Действуйте! Я с вами!
    Фокус продвинутый психологический: про что пишете — то и есть.. перечитайте свои комменты без частицы «не».. вы фокусируетесь именно на этом, и не даете себе расти!! Фокус на позитив и то, чему можно научиться.. сделайте вывод — за что люди ставят лайк!!! и используйте это!!! Это лидерская фишка — вызвать у людей восхищение, эмоцию!!
    Я хочу, чтобы каждая из вас стала такой!
    Кто со мной? На одной волне?
    Айда в новую жизнь!!!

    :sun: :beach: :spruce_up: :party:

      • +1 Если даже, хорошая фигура, а человек хочет стать еще лучше, значит этот человек с нами на одной волне (мы ведь для этого и собрались) и служит отличным примером!! А если этот человек еще и с творческим подходом, то вообще прекрасно! Есть чему поучиться. :girl_in_love:

    • +много!!!!!
      Те, у кого больше лишнего веса забывают о том, что им и сбрасывать его легче!!! А тем, кто продвинутый, приходится все упражнения делать с такой отдачей, чтобы даже из самых простых выжать максимум!
      Идея действительно в креативе! Надо перестать себя бояться и быть готовым к переменам и соревноваться только с лучшими! Такое ощущение, что всем нужно снова идти и пересматривать на бис концерт Милены по заявкам про обертки и имитацию жира вокруг талии!!! По этому поводу, я думаю, она теперь обязательно еще даст всем прикурить в следующем эфире. А остальные, вы поймите, можно всю жизнь ныть и обвинять все свои неудачи в том, что кто-то лучше, а можно просто встать, оторвать от дивана свою заветную нижнюю чакру и начать движение. Кто вам мешал что-то придумать? А я отвечу — ЖИР!!! Между прочим доказано, что физическое движение активирует и работу головного мозга! А раз уж некоторые сумели набрать такое количество лишнего, то представьте, насколько ваш мозг замедлился, по сравнению с его максимальным потенциалом и насколько вы отстали от жизни? И то, что вы видите новаторский подход — это значит, что вам нужно ставить планку выше, вам делают подсказку, а вы её не видите.
      Успешен тот человек, который идет на шаг впереди других, а те, кто делают как все со стандартными установками, они там же где все и останутся. И стали бы вы вот так вот активироваться и шевелиться, если бы в тренинг не попали продвинутые?

      • И стали бы вы вот так вот активироваться и шевелиться, если бы в тренинг не попали продвинутые? +1

        Меня Ира и Надежда «зацепили». Дали новую базу для работы. Работы над собой! Буду расти и, по-возможности , отчитываться- дабы хвалу возыметь)))) Чтобы ко мне во всех отношениях можно было применять термин «продвинутая»! Ох как хочу! *YAHOO!* *YAHOO!*

    • Аватар (Anya) Anya:

      И я с Миленой на одной волне!
      +100000000000000

  20. Все участницы конкурса молодцы!!!!!
    Очень хочется поддержать капитана нашей команды «Минус 30»!!!!! Маша, мы за тебя и мысленно с тобой в этом видео.

    :flirt: :flirt: :flirt: :flirt: :flirt:

  21. Девчонки, вы все молодцы, красавицы, умницы! Наталья с шариком, ну, какая фантазерка! Уже попер креатив! Ирочка, конечно же, умница, но все же давайте поддержим начинающих! Им это важно сейчас!

  22. Аватар (Anya) Anya:

    Девчонки, какие вы все умницы !!!
    «МИНУС 30? — Маша, респект!
    «МИЛЕНИНЫ ДЕВОЧКИ» — Наталья -звезда !
    «МУЗОЧКИ» — Елена — браво!
    «ГУСЕНИЧКИ» — Надя — супер !
    «ОТ МЕЧТЫ К РЕАЛЬНОСТИ» — Ирина- самая креативная!!!! вау-вау-вау, какой полёт фантазии !
    «СУПЕРДЕВОЧКИ»- Ольга -молодчина!
    «ВЕСЕННИЕ ЛАСТОЧКИ» — Евгения -очень здорово!
    «СТРОЙНЕЮЩИЙ КВИНТЕТ» -Мария — я ГОЛОСУЮ ЗА ВАС! Вы -самая упорная, самая настроенная на успех, вы меня зарядили своим настроем! Класс!

    • А Аня заводила позитива!!! Присоединяюсь!!!
      Тех, кто только начал считаю Олимпийскими чемпионами!!! Еще раз скажу, что мы здесь все равны, люди собираются в одном месте и в одно время, чтобы поучить друг друга чему-то, я ценю всех, особенно новички — просто супер!!! Все капитаны сделали работу, все пришли на этот челлендж! Особенно 2 последние команды — вы ведь не «слились», хотя уже видели тех, кто выставил свои работы!!! Я вас супер Респект!!! Я вижу упорство и командный дух и поддержку в тех, кто начал и силу творческого подхода более продвинутых!
      Эти видео будут обучающими для нас!
      Я взорву ваши мифические представления о том, кто лучше, кто правильнее, кто на самом деле сильнее! :tease:
      Пересмотрите внимательно каждую, и вспомните видео с разучиваением!
      Это упражнение будет у вас завтра в тренировке. :victory:

      • Пивет,Милена.У меня возник вопрос по поводу выполнения боковой планки.Принципиально ли положение опорной руки в неподвижном состоянии во время выполнения всего упражнения.Я старалась держать ее четко в неподвижном состоянии.Нужно ли было это делать?А то я посмотрела видео девочек-капитанов и у некоторых плечо «гуляет» из стороны в сторону.

      • Аватар (Anya) Anya:

        Милена! Заводила -ты!!! Я себя чувствую так,что ты читаешь мои мысли и делаешь всё как мне нравится, и как моя душа и тело требуют! Ты прямо всем моим запросам отвечаешь, или это Вселенная? Или ты?
        У меня жизнь изменилась, правда, благодаря тебе. Спасибо!!!!! *YAHOO!* *YAHOO!* *YAHOO!* *ROSE* *ROSE* *ROSE* *ROSE*

  23. Все девочки-капитаны просто супер красавицы!

  24. Я в восторге от той работы, которую проделали капитаны, все девчонки самые настоящие крутышки !!!!!! А нашей Иришкой горжусь двойне, обалденная работа, такой креатив. Это настоящее творчество!!!! Немного удивлена некоторым комментариям….. оч неожиданно… я думаю ,если Ирина на этом видео была бы на 30 кг больше и ужасно коряво выполняла планку, она бы имела еще больший успех. Мне кажется , что на этом тренинге людям с меньшим весом и более продвин в физплане, будет даже сложнее. Для получения результата нужно выложиться на 200 %. А уж про работу над своими внутренними заморочками я вообще молчу…. а вообще , мы все сюда пришли чтобы работать , никому не будет легко. И неважно сколько ты весишь, мы здесь все на равных, насколько вложился -столько и получил. Так что позитивим , девчонки, жизнь прекрасна!!!!! Ириш, я горжусь, что ты наш капитан. Ты -неординарная личность!!!! И в очередной раз доказала это!!! Это честная победа !!!!!

  25. Привет!Я капитан команды Минус 30,снимала видео дома)
    ;-)

  26. Девчонки!!!! Вы супеееер *BRAVO*
    Маша из -30, красавица, все четко!!!
    Наталия (Миленены девочки) ах, какой животик :tender:
    Елена (Музычки) На последних секундах пошло ускорение!!! Так держать *OK*
    Надежда (Гусенички) Оригинально!!! Спортсменка! Задорно! :training:
    Ирина, без комментариев!!! *THUMBSUP* *THUMBSUP* *THUMBSUP*
    Ольга! Грациозно!!! Ножки длинные, а толи еще будит :-)
    Евгения! Улыбка на лице! Молодец! Она тебе идет :-) И майка с логотипом группы *THUMBSUP*
    Машуля, наш капитан! Умница, очень динамично :training:

  27. Все девчонки-СУПЕР!!!Однозначно все лидеры,все достойны главной награды-СВОЕГО ЛИЧНОГО РЕЗУЛЬТАТА!И он уже есть у каждой!Я нам всем завидую ,что мы нашли с вами своего гуру-Милену!Она наш главный приз,не нужно двигаться муравьиными шагами путем проб и ошибок(как я 17 лет),а можно впитывать в себя колоссальные наработки Милены и идти семимильными шагами к стройности и здоровью!А наша Ласточка -капитан будет первой с-30кг!Правда ,Женек?

  28. Ирина,ролик супер!!! Мой голос за тебя! *BRAVO*

  29. Респект Наталье — из «Милениных девушек» — шикарный пресс!!!

    • :-* спасибо, стараюсь с Миленой с ноября. А в сентябре дочу родила. Это я для мотивации сообшаю, очень переживала, что не верну себя прежнюю, а оказалось, что обрела себя пуще прежней! Я в такой форме никогда в жизни не была! Спасибо Милене!

  30. Всем привет! А комментарии по поводу выполнения планок( критику ) надо сюда писать? или под последним эфиром?

  31. Капитаны такие умнички!!! я не участвую в тренинге, я просто тренируюсь с Миленой. Вы молодцы,что работаете над собой!!Желаю вам успеха! *BRAVO*

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

748 - 0,892 s.