Семь тренировок за 7 дней. Заставь свой жир таять без диеты. 5 бонусов #MOClub. Мотивашка 15. 


MOClub сегодня – это не только самые инновационные моделирующие тренировки

 Полноценное погружение в фитнес драйв

  • Обучение через тело – разучивания упражнений
  • Обучение через физиологию – уроки по дыханию, растяжке,
  • Техники для полной перезагрузки за счет тренировок
  • Обучение анатомии мышц
  • Психология стройности на каждой тренировке, на прямых эфирах
  • Советы по питанию и рецепты в клубных челленджах

1. 5 бонусов МОКлуба - копия5 бонусов для студентов #MOCluba

  1. Ресурсы – разучивания базовых упражнений, более 40
  2. Уроки по дыханию и растяжке
  3. Курс «Конгруэнтного дыхания» из 5 уроков
  4. Проект «Домашние тренировки рулят» – 14 уроков
  5. Больше 15 прямых эфиров в записи от 1,5 до 3х часов (на сентябрь 2016 — 24 вебинара)

Разучивания базовых упражнений2. разучивания базы - ресурсы MOCLuba - копия

  1. Важны для уровня новичков
  2. Помогают переустановить суставы, волокна, сосуды и развить мышечную память
  3. Ускоряют достижения – только с правильным выполнением ты можешь рассчитывать на быстрые результаты
  4. Продвинутым помогут отточить детали каждого упражнения – застой в тренировках и плато больше не заставят тебя садиться на диету

2. ресурсы клуба Милена - копияУроки по дыханию, растяжке, психологии успеха

  • Помогут делать упражнения через правильное дыхание
  • Обучают управлять интенсивностью и максимальной отдачей на тренировке и восстанавливаться на стретчинге за считанные минуты
  • Тренируют привычку анализировать привычки начиная с уровня мысли

Сейчас на странице есть такие уроки:

Курс «Конгруэнтного дыхания» из 5 уроков4 Курс Конгруэнтного дыхания - копия

  • Обучает правильному дыханию
  • Управлению состояниями
  • Работать всеми отделами грудной клетки
  • Выдыхать их живота
  • Задерживать дыхание
  • Не напрягать ненужные не вовлеченные в тренировку части тела, мимику
  • Стать намного – в идеале в 15 раз эффективнее за счет контроля вдоха и выдоха

3 проект Домашние тренировки Милена - копияПроект «Домашние тренировки рулят» – 14 уроков

  • Ты отрабатываешь все проблемные зоны
  • Через обучение
  • Упражнения
  • Стратегию успешного выполнения тренировки
  • В выходные дни ты можешь сделать тренировку и скорректировать –сравнить свои успехи со студентами живых тренировок

 

 

Прямые эфиры в записи — на данный момент собрала в нашу копилку 24 эфира!!!!

  1. Секреты стройности за 7 дней! Или как получить видимый измеримый результат за 1 неделю? Твой первый шаг сегодня.
  2. Три реальные цели за месяц при 100% самоотдаче. Эфир 1.
  3. Самые главные ошибки фитнеса. Тренировки и диета. Часть 1. Тренировки.
  4. Прямой эфир. Жирозависимые привычки. Снимаем следующий слой страхов
  5. Прямой эфир ИПАР. Вопросы и ответы про добавки и очищение.
  6. Самая эффективная методика в снижении веса через тренировки. Прямой эфир MOCluba
  7. Прямой эфир МОКлуба. Самоуважение в питании, тренировках, одежде, привычках и т.д.
  8. Первый MagicFitклубный видео эфир 27.09.12 в записи
  9. Прямой эфир MagicOnClub 01.2013
  10. Прямой эфир MagicOnCluba. Мышечная боль и ее роль в тренировках.
  11. Самые потрясающие результаты в моей жизни. Прямой эфир MagicOnклуба 24.01.13
  12. Сексуальность в тренировках и в быту. Прямой эфир MagicOnCluba01.13
  13. Смелые эмоции, самые яркие впечатления! В прямом MOэфире 6.02.13
  14. Наши любимые мужчины и женские премудрости — тема прямого MO-эфира 21.02.13
  15. Разбор последней тренировки и онлайн соревнование!
  16. Чего можно достичь за 3 месяца?- прямой эфир MOcluba03.13
  17. Как не жалеть свой жир? Прямой MagicOnClubный эфир 19.09.13
  18. Цели на весь год. Прямой эфир 23 января.
  19. Инь поздравляет Янь. «Я точно знаю, чего он хочет». Прямой эфир.
  20. Прямой эфир вопросов и ответов МОКлуба 27.02.14
  21. Зачем женщине тонкая талия? Или как пропорции золотого сечения воздействуют на самцов? Прямой эфир на MagicOnFit.
  22. Занимались, потели, круто постройнели,а потом обожрались? Как же сохранить результаты?
  23. Марафон за талию! На старт к новому прессу. Прямой эфир.
  24. Какие девушки сейчас в моде? Прямой эфир 18 апреля в 21.00

Специальные цены для участников клуба

  • На живые тусовки в Москве
  • На все тренинги проекта
  • Заморозка клубной карты на момент прохождения тренинга
  • Заморозка клубной карты от 14 дней до 3 месяцев (в зависимости от номинала карты. Подробнее здесь)

Итак, проверь себя на наличие всех продуктов, если ты в клубе.

Если есть вопросы и в твоем личном кабинете нет доступа к дыханию или домашним тренировкам, напиши на почту сайта mail@magiconfit.ru, и мы тебя подклюдчим

в день знаний ура!

Если хочешь быть в идеальной форме уже в этом году — давай в MOClub

Новичкам в подарок 1000 рублей  на первую карту

И всегда самые лучшие условия постоянным студентам. Подробнее здесь

Жду тебя на самой убойной, мокрой, жиросжигающей моделирующей драйвовой тренировке!

Сегодня!

Твоя лучшая тренер, Милена

 

Комментариев нет

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

540 - 0,707 s.