Секреты стройности за 7 дней! Или как получить видимый измеримый результат за 1 неделю? Твой первый шаг сегодня.

Привет!

Перед тем, как пойти на это минитренинг, я хочу задать более эффективное направление твоему курсу!

Выполни Шаг нулевой!

Самый важный — тестирование «До».

Определи свой уровень гормонов для плоского живота на сегодняшний день. Идеальный пресс за 7 дней.

И после этого заложи базу в твою новую Цель в отношении, фигуры, внешнего виды, здоровья, красоты и, возможно, более высоких Амбиций.

 

Секреты стройности за 7 дней!

Или как получить видимый измеримый результат за 1 неделю?

Сегодня у тебя первый урок курса «Идеальный пресс за 7 дней» в онлайн формате 

Подготовься к эфиру, ответив на тесты 

  • это когда ты включаешь комп 
  • открываешь именно эту страницу — и попадаешь в нужное место
  • при выключенном телефоне и в полной концентрации активно выполняешь все задания, которые я буду давать
  • закрепляешь выводом за эти 2,5 часа совместной работы
  • и сразу же делаешь следующий шаг!!!

Принимаешь вызов на 7 дней?

Тогда держи наш марафон, который мы начинаем на эфире!

Сегодня мы

  • зададим ритм ежедневным простым упражнениям, для талии, пресса
  • будем разбирать как самым простым способом научиться достигать поставленную цель?
  • и закреплять ее так, чтобы результаты росли сами собой
  • поговорим о твоих тренировках, питании, установках и как оптимизировать усилия в ежедневные удовольствия
  • в общем, это будет перезагрузка на новый уровень метаболизма и новый размер
  • я расскажу самые секретные секреты здоровья, которые отрабатывала месяцами и как мы будем осваивать их в проекте MagicOnFit

Итак, закрепим этот урок:

  • твоя цель и 4 шага техники, которые помогают ее закрепить
  • боль или удовольствие? — как управлять этим в отношении фигуры: тренировок и еды.
  • какой выбор для тебя самый мотивирующий — время, деньги, или внутреннее знание, что правильно и полезно? И как все это можно связать, чтобы работало на результат?
  • упражнение на пресс — которое напомнит о том контракте, который ты заключаешь с собой сегодня!
  • соревнование для большего драйва!

 

Шаг первый! Если ты пройдешь этот минитренинг — вебинар на своем максимуме и сразу же начнешь выполнять все задания, то я гарантирую тебе самый идеальный пресс, который ты получишь, увидишь, или заложишь в ближайшие 7 дней!

Шаг второйскачай нашу медитацию и делай ее ежедневно каждое утро в течение недели! — сможешь?

Медитативная техника с эфира! скачивай правой клавишей мыши

Более подробно про эффект это техники читай здесь

Шаг третий. И если тебе нравится такой взаимообмен, вызов и ты хочешь получить новую талию за неделю и отработать привычку делать небольшие доступны шаги и оттачивать результаты

Тогда давай к нам в челлендж!

Курс «Идеальный пресс за 7 дней»

Регистрация открыта — я  жду тебя на первом уроке!

Твоя лайф-тренер, Милена

комментария 32

  1. А где смотреть ссылку, на почту ни чего не пришло

  2. Привет. Где найти ссылку, не вижу

  3. Добрый день! Я тоже не нашла ссылку, помогите, пожалуйста :)

  4. Здравствуй,Мелена)Уже несколько лет наблюдаю за твоей трансформацией.Это просто потрясающе!Такая сила потока позитива,что я поняла -ПОРА ДЕЙСТВОВАТЬ!- После рождения шестого малыша,мне очень помогли твои волшебные фишки прийти в форму с 90 к 64 кг…А во время просмотра последнего эфира(медитации) накрыла такая волна легкости и радости(на мгновение ощутила твою вибрацию такой близкой и родной),что теперь нет пути обратно ,и зажглось желание пробудить в своем теле это ощущение чистоты и свободы.Благодарю)за твою мечту, которая воплощается в реальность))) :bye:

  5. Мне тоже ссылка не пришла.

  6. Вывод:хочется действовать, есть чутку неудовлитворенности себя и своей успешношти, жизни

  7. ДОСТАЛО!!! БОЛЬШЕ ТАК НЕ МОГУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  8. 15 пунктов, даже не нумировала когда писала, все на одном дыхании
    Состояние: Страх..а полоучится? смогу ли?

  9. Красивые платья — это первое что в голову пришло)))))
    Путишествия
    Красивое подтянутое тело

  10. ААААА))))))Клас!!! 17 пунктов.
    Мне немного страшно что не смогу — после отрывка «Аватар».

    Глянула на пункты стало легче.

    Конкретика
    Учится(трешкатся)
    Читать…П
    Проходить тренинги

  11. Вывод:
    Время-таймер-ретулалы
    можно делить и все успевать — открытие!!!
    это очень важно!!!

  12. В дневнике писала во время эфира
    «ДОСТАЛО! ХОЧУ НОВОЕ ТЕЛО 100%» покричяла)))))

  13. Что делать на всех медитациях литаю в своих мыслях и засыпаю, сново чуть не уснула?

  14. Вижу уже одну привычку, боюсь выходить за рамки комфорта, страшно блин что не получится. ПРИВЫЧКЕ — НЕТ!!!
    Покупаю продукты, делаю дела на привычке, как в тумане не задумываясь о времени или деньгах.
    Жостко и громко говорю !ХВАТИТ!

  15. когда уведела смузи, очень захотелось есть, сделала паузу))), поела))). Теперь думаю это нормально паузы делать?
    вакумка понравилась! Очень поновому! Дыхание держать было тяжело, а потом была в голове картинка тела-мотивашка моя, вспыхнула и я выжала максимум, нет времени сдаваться. Низ животика плохо втягивается. Почему? Можно как-то увеличить масаж Ж-органов?

  16. Кофе на ходу — готовят до 10 мин, цена 15-25 гр

  17. Клас, я так рада що отримала тренінг в подарунок!!!!!!!

  18. очень крутая штука с оценкой время и дененг!!!

  19. переоценка полная своих действий привычек и целей. Очень круто!! Спасибо!!

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

653 - 0,526 s.