Разгрузка голоданием. 36 часов взаимной поддержки. Наши участники «До»

 

Всем привет!

Правильный старт голодания здесь:

Начинаем однодневное голодание. Прямой эфир для правильного старта.

Это наша очистительная страница!

Настраиваемся на взаимную поддержку и победу!

Пусть установки помогут нам прожить этот день в таком достигательном позитиве, как никогда до этого!

Итак, приветствуем участников движения!

С понедельника всех участников мы подключаем на 2 недели в MOClub — тем, кто уже в клубе, мы продлеваем клубные карты на 2 недели!

Ура!

И пусть наша взаимная поддержка начнется с самого утра!

Задаем ритм установками!

  • Я задаю новый обмен веществ своему организму.
  • Все токсины и ограничивающие убеждения растворяются и метаболизируются.
  • Благодаря этому я приобретаю ясный ум, видение себя и своих ценностей в новом свете.
  • Я помогаю своему организму избавиться от вредных привычек.
  • Мой иммунитет растет и начинает служить моему здоровью.
  • Этап очищения ведет меня к новой фигуре и идеальным параметрам. Сегодня — самый важный шаг веры в себя. И я прохожу его достойно, гордо, с прямой осанкой!

 

  1. Ваша задача поддержать того, кто выше — продолжить его установку словами понимания, заботы, внимания, и всеми любимыми вами способами повысить человеку самооценку и придать ему еще большую уверенность!!!
  2. И написать вашу установку, ваш настрой на успех, представляя, как тот, кто принимает ее, тоже становится лучше, сильнее стройнее!

Пусть свершится очистительное чудо в нашей здоровой тусовке!!

1. Женя Чарная

Женя Чарная

  Разгрузка и голодание 14 марта 2015

Ночь 14.03.

Голодание 1 марта дало мне ценный вывод, что еда доставляет мне большую радость (особенно углеводы). Я задалась вопросом: а что еще меня радует?

1 марта я фокусировалась на ответственности, т.к. прорабатывала эту тему. Этот фокус, установка Я могу, поддержка мужа, твои видео и ответы участниц помогли мне пройти путь голодания.

Сегодня для меня вопрос ответственности не стоит вообще. Я просто знаю, что я сделаю то, что хочу и все будет хорошо.

Цель голодания: прожить день в радости, наполняя обычные события яркостью и светом.

Фокус на радости в достижении желаемого.

Эффект: перефокусировка с напряжения на радость; с Я Могу на Я Хочу и их совмещение.

Спасибо!

P.S. Моя двухлетняя дочь, увидев Милену сегодня: «Люблю Милену!» 

Утро 14.03.15

Цель: прожить день в радости, наполняя обычные события яркостью и светом.

Мой самый большой страх. Я боюсь «съехать» в раздражение. Моя привычка – когда что-то идет не так, как хочется мне, я раздражаюсь. А потом раздражение уже раздражает. И получается замкнутый круг. Мне не нравятся такие состояния. Я в них сама себе не нравлюсь. Поэтому сегодня, еще и это буду отслеживать.

Почему дойду до конца. Просто дойду. Хочу сделать выводы. Изменить свои привычки.

Параметры ДО.

Талия 66

Вокруг пупка 75

По подвзд костям 84

Бедра 91

Спасибо!

2. Даша

даша

Здравствуйте,

я тоже принимаю участие в голодании. Голодаю первый раз в своей жизни ))
 
моя цель: проверить свою силу и побыть «на Едине» со своим телом. Хочу относится к пище как к Дару, не думая что еда, это как в порядке вещей.
 
Самый большой страх: что я не выдержу и поддамся чувству голода. Боюсь чувствовать себя плохо и отражать свой дискомфорт на близких.
 
Почему дойду до конца: у меня есть цель и я её достигну!
 
Параметры до:
пупок 72,5
талия: 67
косточки таза: 80
грудь: 81,5 под грудью: 73
вес: 53,9

3. Поплета Надежда

Поплета Надежда

Самий большой страх.ето сорватся.Цель привести тело в норму.

Дойду до конца потому что хочу принести пользу телу как проявления любви к себе.

талия 87.бедра 112.талия на уровне пупка 96

4. Елена Пальчикова

Елена Пальчикова

Привет,

 Я принимаю участие в челледже голодания и в соревновании.
Цель — эксперимент, посмотреть на реакция организма, потому что это мой первый раз. Настраиваюсь на очищение и отдых всем системам. 
Страхов До нет. Мне любопытно, что будет со мной происходить в этот день.
Дойду до конца. потому что я всегда завершаю то, что начинаю с самым лучшим результатом для меня. 
 
Параметры до:
 
талия самое узкое — 67
на уровне пупка — 76
по косточкам  — 84
 
Отправляю фото ДО.
ВИДЕО буду делать совместно с До и После.
5.  Оля Паньків
Ольга Панькив
Привет, девчонки!
1. Цель моей разгрузки:
Это в первую очередь очищение организма от токсинов, накоплений, от не совсем здоровых и чистых продуктов, которые присутствовали в моем рационе и оставили за собой след)) Ощущаю, что мне уже не подходит привычное питание и есть вдохновение изменить некоторые принципы и привычки! 
Хочу настроиться на еще более чистое экологическое питание, ощущать легкость и чистоту внутри. Ведь чистое тело рождает чистые мысли и грандиозные идеи!
очень хочется открыть новое понимание себя, как части природы.Максимально приблизится к  ней за счет употребления натуральной чистой пищи.
Хочу пробудить свое тело от зимней спячки и еще больше ускорить свой метаболизм!
2. Все страхи я проработала на предыдущем голодании! Такое 36-часовое очищение для меня легкое и интересное приключение!
3. Я дойду до конца, потому, что это легко и весело! Я сделала это однажды, смогу тем более и сейчас! Мне очень помогает абстрагироваться от голода и отбрасывать все мысли о еде, я сразу переключаю свои мысли на другие вдохновляющие дела.
4.  Параметры ДО:
талия — 65
пупок — 69,5
под пупком — 77
Желаю всем удачного и легкого голодания! 
Ваша, Оля =)
6. Юлия
Юлия
Добрый день!Участвую в коллективном голодании. Высылаю фото «ДО»

  • Вашу цель

Моя цель — сделать первый шаг к новой жизни. Это шаг к очищению, подготовке организма к здоровому питанию. Хочу ощутить легкость в теле, внутри себя, чтобы появилось желание постоянно поддерживать это состояние и не загружать желудок всякими вредностями. Этот день станет толчком к работе над собой и моделированию здорового красивого подтянутого тела!!!!

  • В чем ваш самый большой страх «До»?

Самый основной страх — сорваться, не продержаться весь день!!! Много раз начинала диеты, правильное питание и т.п. и никогда не выдерживала, срывалась. В итоге набирала еще больше. Страх очередной неудавшейся попытки.

  • Почему вы дойдете до конца?

Уверена, что дойду до конца, так как идет огромная поддержка. В течении дня смотрю видео с Миленой, которые не дают забыть о поставленной цели. Огромный плюс коллективного голодания — это поддержка участников, знать, что я не одна, осознавать, что если другие девчонки держаться, значит и я смогу!!!

  • И ваши параметры «До»

Мои параметры: 
над грудью-98
под грудью-93
талия (самое узкое место)-92
низ живота-110
бедра-121

7. Анастасия Андреева
 Анастасия Андреева
Добрый день!
Отсылаю свое сообщение только сейчас,  не было другого времени.
Я разгружаюсь, в первую очередь,  чтобы проверить свою силу воли.
Страхами «до» были :
— если тот, кому я скажу о разгрузочном дне начнёт меня упрекать или отговаривать;
— что могу не продержаться;
— что буду нервной.
Дойду до конца потому, что чисто психологически важно для меня доделать дело до конца, проверить себя на стойкость.
Параметры измерила только в области талии. От — 79, Ожпуп — 90, Ожпокост — 98 см.
8. Ира Милованова
 Милованова
Здравствуйте!
Вот мои фото до и ответы на вопросы

  • Ваша цель

1. Чётче понять свои истинные желания, увидеть наиболее оптимальные пути их реализации
2. Перестроить организм на новые более здоровые привычки, избавиться от зависимости от
вредных продуктов (кофе, сладости, мучное, жареное, продукты с избытком жира)
3.Избавиться от токсинов накопившихся в последнее время и вернуться 
4.Ускориться 
5. Наработать целеустремлённость и напористость
6.Повысить уровень самодисциплины, собранности, организованности, уверенности в себе и своих силах
7. Превратить своё тело в изящный, совершенный инструмент реализации своих желаний

  • В чем ваш самый большой страх «До»?

Стах, что будет больно, что у меня будет плохое самочувствие и настроение и от этого испортятся с кем-то отношения, страх что сорвусь и не выдержу до конца.

  • Почему вы дойдете до конца?

Потому  это возможно, и не так сложно как мне рисуется
Потому что я знаю для чего мне это надо
Потому что если сорвусь придётся начинать всё с начала и в следующий раз будет сложнее чем в этот рахз

  • И ваши параметры «До»

Талия 79
Бедро 59
Живот по косточкам 88
Под грудью 84
Попа 102
Грудь 95
Рука сверху 30
Икры 32

9. Maria Minnich
 Maria Minnich Maria MinnichMaria Minnich
Здравствуйте,  дорогая Милена!

Это моя заявка на участие в конкурсе! Хочу первый приз!

1.      Моя цель в сегодняшнем голодании была осознать причины появления и освободиться от зависимости от привычек. Упорядочить мои отношения с едой, и следовательно принять новое понимание рационального питания для меня. Освежить сознание. Почувствовать ускорение обмена веществ и всеми способами помочь этому процессу. Через очищение прийти к новой — новейшей фигуре, какой у меня никогда раньше не было.

2.      Самый большой страх был перед чувством голода и связанных с этим мыслей и соблазнов. Когда-то давно, в студенческие годы я пережила голод, настоящий голод, который был вызван совсем не желанием очиститься или похудеть. Это была страшная бедность. С тех пор у меня остались воспоминания, которые иногда влияют на моё состояние. Именно по этой причине я не пыталась худеть, и худоба у меня долгое время ассоциировалась с нуждой и бедностью. Но последние 2-3 года что-то изменилось во мне. Не только моя жизнь встала на прочные рельсы, но и в сознании произошел перелом, пришло понимание, что еда – это не главное, не то, ради чего я живу. Радость, успех, признание, счастье окружающих окрыляют и дают вдохновение и наслаждение каждым прожитым днём.

3.      До конца пойду, что бы снова ощутить прекрасное чувство лёгкости в теле, сознании  и достижения поставленных целей.  У меня нет сомнений, что абсолютно  без борьбы с собой, я с лёгкостью и удовольствием справлюсь (и справляюсь) с поставленными задачами. Снова и снова достижение новых вершин – то, что мне нравится, то, что вдохновляет!

4.      Мои параметры.  Мне 43 года, рост 165, вес 59,5.

Объем Над грудью -82

Объем груди – 87

Объем под грудью – 77

Объем Талии – 67

Объем по пупку – 75

Объем по косточкам – 87

Объем бедер – 92

Объем верхней части бедра – 54

Объем над коленом – 38.

 До связи! Всего самого наилучшего вам и вашей команде!

С уважением, Мария Минних

10. Lola bella
Лола до
Привет Милена,
Спасибо за супер идею challenge и замечательную возможность поучаствовать , очень промотивали ваши видео Милена и я решила поучаствовать с целью «body & soul detox» но конечно в первую очередь физический детокс, повышение иммунитета и  в надежде на снижение аутоиммунних реакций… Мой самый большой страх это сильнейшие мигрени , эмоциональный голод  его можно обмануть , отвлечь рецепторы в нужный момент. 
До конца буду стараться дойти , я начала вчера вечером с рыбной ухи с сафраном и на ночь выпила salt nigari (это тоже что chloride magnesium ) очищение просто слишком , тк утром не выдержав я все-таки выпила чашечку кофе  и все пью только воду с лимонным соком.  Надеюсь что дойду до конца ! Буду мотивироваться вашими видео ! 
Мои параметры:
Талия 65
Бедра 90
Нога 51
Грудь 85
Икра 38
Хочется в параметрах похудеть не много. 

Спасибо Милена за такую мотивацию , очень интересно поголодать играючи, весело и забавно, тогда эмоциональному голоду будет гораздо тяжелее нас атаковать!

Всем желаю очистительного чуда !!! 
Чистоты, легкости, энергии, наполненности и жизни без боли !!!
Lola
 11. Татьяна Чубатая
 Татьяна Чубатая
Приветствую всех!

Зовут меня Татьяна Чубатая

Как видите, я уже в элегантном возрасте, и так сложилось. что за последние 2 года я очень сильно поправилась. Это меня мучает и мешает  в жизни.

Ранее, года 4 до сегодняшнего дня я голодала очень часто по 36 часов , порой и 3 сутки. Чувствовала себя в результате прекрасно.

Однако  начать голодание уже в настоящее время не получалось, все откладывала «на завтра». И вдруг на почте прочла об эфире Милены, который начинался через 10 минут.  С большим удовольствием включилась в процесс.

итак. Цель. Вернуть свою прежнюю привычку: регулярные еженедельные 36 часовые голодания в свою жизнь. Все плюсы голодания  — это бодрость, очищение тела и сознания, отсутствие лишнего веса, правильное питание хочу вернутся в мою жизнь.

В чем  самый большой страх «До»? Это было,  пожалуй, банальная лень,  и заедание своих беспокойств. Вот и не хотела  лишать себя такого «удовольствия»

Почему вы дойдете до конца? Хватит ленится, пора возвращаться  к прежним замечательным позитивным привычкам. Вернуть потихоньку свои объемы, свой размер, свой гардероб и много чего еще 🙂

Параметры не замеряла, так как поздно получила доступ к странице Разгрузка голоданием. 36 часов взаимной поддержки. Наши участники 
Жаль, что не сделала замеры своих объемов До, не знала. что нужно их сделать.

12. Olga Maier

Ольга Рат до

 

Здравствуйте,

я тоже принемаю участие в 36 дневном голодании. Для меня это не первый раз, впоследний раз голодало 2 неделе назад с клубом.

мои цели голодания:

оздоровление организма

ясные мысли

избавиться от насморка

отчиститься от токсинов

делать всё самым лучшим образом с первого раза

мои параметры:

талия: 62 см

по пупок  70 см

по косточки: 80 см

бёдра: 90см 

13. Eugenie Krebs

Женя до

 

Привет Милена и девочки!

Я тоже хочу учавствовать в соревновании J

Моя цель — очистить организм от токсинов, дать ему отдых от пережевывания пищи, усилить иммунитет. Также хочу голоданием помочь своему организму освободиться от лишних килограммов. Я очень рада сделать все это для себя и вся в вдохновении.  Хочу этот день провести в полной осознанности, наблюдать за своим телом и умом, сделать новые и интересные выводы и выйти на новый уровень.

У меня нет страха «до», я уже голодала 1 марта и это далось мне легче чем я думала. Теперь у меня только радость сделать это снова.

Я дойду до конца, потому что я решительно настроенна и для меня просто не существует другой альтернативы J

Мои параметры «до»:

Вес:  69,7 кг

Грудь:  96 см

Талия: 79 см

Живот по пупку: 88 см

Живот по косточкам: 100 см

Бедра:  111 см

Желаю всем самых наилучших результатов, осознаний и легкости!

 

Тренировка в голодание:

Живая тренировка онлайн. Минус размер за 1 день! Лучший день в вашей жизни.

Результаты после здесь:

Результаты 36-часового голодания. Победители 1 дня! И участники 2хнедельного челленджа

До встречи в ваших комментариях!

Ваша лайф-тренер, Милена

заклинание на утоление голода

комментариев 16

  1. Olga:

    Всем привет!
    Вот мои мативаторы на разгрузку:
    Оздоравливаю свой организм
    Избавляюсь от насморка
    отчищаю себя от таксинов и шлаков
    Ясно мыслю
    Концентрируюсь на своих потребностях и целях
    Питаюсь здоровой натуральной пищей

  2. Аustralka:

    Evgeniya! Vy molodec! Состояние спокойной уверенности. — Chto escho nuzhno dlya pobedy?! ;) Zdorovo!
    Ya sdelala zamery, photo ne delala. Tak rano moi photograph escho ne prosnulsya. :) Utrom uspela na kusochek efira (nash chasovoi poyas vperedi planety vsei!). Reshila prisoedinit’sya i pogolodat’ s narodom. U menya den’ uzhe zakonchilsya. Golodanie vyderzhala. 3 raza pila travyanoi chai s medom, plus voda. Gulyala. Nikakoi gotovki, ni odnoi mysli o ede — WOW! Super! Ya eto sdelala! Ne ozhidala, chto bydet tak legko! V sleduyuschii raz dobavlu chistku sodoi.
    A kak vy? gotovy na podvig dlya sebya lubimoi? :) Udachi!

    • Аustralka:

      Olga! Ne uvidela kommentariya vashego… Zamechatel’nye motivatory! Takoi klassnyi, vdumchivyi nastroi! Uverena, chto u vas vse poluchitsya!
      Mne hotelos’ razobrat’sya v svoih myslyah, celyah, zhelaniyah. A escho dostalo vse vremya dumat’ o ede. Hochu dat’ sebe vyhodnoi ot poslednego! :)

    • Женя Чарная:

      Здравствуйте,Australka! Как Ваши дела? Как это классно,что Вы с нами.В этот раз голодание далось мне и просто и сложно одновременно. Чувства голода не было,но было ощущение слабости,как будто отравленности. я думаю,что это в результате очищения. Организм очистился. Столько сил и энергии. Я желаю Вам в следующий раз добавить чистку. Это мощно!

  3. Любовь:

    Всем привет! Как здорово когда людей объединяет одно дело пусть и цель у каждого своя, и ритм достижения тоже индивидуальный! Australka, вы молодчинка вперед всех начали эту эстафету!очень рада , что ваш день прошел без мыслей о еде, наслаждаясь моментами жизни.
    солидарна с Миленой!
    я тоже задаю новый обмен веществ своему организму.
    Все токсины, страхи и ограничивающие убеждения растворяются и метаболизируются.
    Благодаря этому я приобретаю ясный ум, видение себя и своих ценностей в новом свете.
    Я помогаю себе осознать вредные привычки для чего они в моей жизни и какой смысл содержат.
    Этап очищения ведет меня великолепной фигуре и идеальным параметрам. Сегодня врач убедил что я обсалютно здорова, диагноз варикоз не подтвердился-это мое заблуждение (просто одно из моих застойных убеждений). Я счастлива !!! Лето ждет меня обновленной, уверенной в себе!!!Сегодня — самый важный шаг веры в себя. И я прохожу его достойно, радостно, приветливо и любознательно!

  4. maria:

    Привет, всем! Любовь (какое красивое имя!))), счастлива о вас, о вашем прекрасном настрое! Хочу поделиться моим позитивом со всеми участниками! Я голодаю с вами тоже, прекрасно меня чувствую, голода и связанных с ним мыслей и соблазнов, которых я побаивалась -нет и в помине. Прекрасно осознавать лёгкость в мыслях, чувствовать лёгкость в теле и приятную пустоту в животе. Это приходит понимание, что привычки не руководят мной, я могу осознанно вести мою жизнь. Я не принимала очищающих средств дополнительно, этот процесс у меня идёт сам собой и я воздержалась от дополнительных мероприятий.
    Утром сделала фотографии. Да, есть над чем работать…
    Мне очень близко «Благодаря этому я приобретаю ясный ум, видение себя и своих ценностей в новом свете.» И Я вижу и чувствую и уверена, что моё тело уже обновляется, очищается и совершенствуется.
    Погода здесь не лётная))), поэтому гулять не получается, но настроение всё равно отличное!

  5. Ира Милованова:

    Maria, это здорово что нет голода и соблазнов! И правда наши страхи часто преувеличены!
    Лёгкость в мыслях и чувствах — прекрасное ощущение!
    Очень хорошо сказано Вами, что мы управляем своими привычками, а не они нами!
    Пусть этот день подарит вам ещё больше ясности в понимании себя и своих ценностей,
    а тело станет ещё более чистым и совершенным!

    У меня тоже день прошёл легче чем я ожидала, правда были соблазны, при чём возникали
    неожиданно и там где их было быть не должно))) пару раз закрадывались сомнения и мысли
    о том, что может ну его этот голод :-|
    Когда чувство голода проявлялось на физическом плане я говорила себе «ВАУ, сейчас моё тело очищается и преображается, мои формы становятся совершенными».
    А когда есть хотела голова я вспоминала о своей цели быть стройной с идеальными параметрами, о картинках из своей визуализации где я мчусь на роликах в коротких шортах и топике с открытым прессом и все кто меня видят восхищаются и заряжаются моим позитивом, о путешествиях и своих фотках на фоне самых красивых мест мира, о близких и небезразличных мне людях ради которых я хочу преобразиться, о том что быть звездой и жить так как я всегда хотела гораздо приятнее чем съесть что-то, пусть даже что-то очень вкусное))

  6. Lena Palchikova:

    Ира, очень заряжающие установки!

    «Когда чувство голода проявлялось на физическом плане я говорила себе «ВАУ, сейчас моё тело очищается и преображается, мои формы становятся совершенными».
    А когда есть хотела голова я вспоминала о своей цели быть стройной с идеальными параметрами, о картинках из своей визуализации где я мчусь на роликах в коротких шортах и топике с открытым прессом и все кто меня видят восхищаются и заряжаются моим позитивом, о путешествиях и своих фотках на фоне самых красивых мест мира, о близких и небезразличных мне людях ради которых я хочу преобразиться, о том что быть звездой и жить так как я всегда хотела гораздо приятнее чем съесть что-то, пусть даже что-то очень вкусное))» — *BRAVO* *YAHOO!* :preved:

  7. Olga Pankiv:

    Лена, ты такая молодец! Поддерживаешь девчонок целы день в чате контакта — умница, активница! «Договорилась с собой изначально и воспринимала еду просто как объект, который нужно резать» — молодчинка! Красиво вышла из ситуации, очень круто уметь абстрагироваться, когда вокруг столько соблазна!
    Мне сегодня днем помогала такая метафора: что самые сильные, красивые, древние растения прекрасно чувствуют себя с минимумом удобрения, влаги, могут длительное время находиться без полива! И я тоже намерена быть таким красивым экзотическим растением-цветком: хрупким и сказочным снаружи и иметь твердый, надежный стержень внутри!
    Весь день наблюдала за друзьями, которые поглощали печенюшки с чаем — было очень весело смотреть за мимикой, жеванием и тп. В общем провела веселый насыщенный день в компании за настольной игрой))

  8. Алена:

    Лена, ты просто молодец!! Отличный настрой и проработка чувства голода, супер!!
    У меня голодание прошло без этого чувства, под вечер заболела голова — токсины выходят, обрадовалась я))
    В очередной раз поняла, что как настроишься, то и получишь. И да — переедание — это привычка. И еще меня поддерживало чувство гордости за себя, так как это мое первое осознанное голодание, а также предвкушение результата)) и для меня это как отчетная точка нового, свободного во всех смыслах этапа моей жизни! Чувство свободы, легкости несравнимо круче, чем наесться! )) я очень рада, что Милена организовала такую тусовку, сама бы еще долго решалась. В общем, все идет как надо и на благо реализации моих целей, ура!! И классно быть в тусовке таких позитивных, активных и продвинутых, мы прекрасны! *THUMBSUP* *DANCE* :curtsey:

  9. Lena Palchikova:

    Ольга, Алена, спасибо!))
    Оля, какая красивая метафора! «самые сильные, красивые, древние растения прекрасно чувствуют себя с минимумом удобрения, влаги, могут длительное время находиться без полива! И я тоже намерена быть таким красивым экзотическим растением-цветком: хрупким и сказочным снаружи и иметь твердый, надежный стержень внутри!»
    Алена, у меня тоже первое. Супер, что мы все вместе! Это невероятно поддерживает!

  10. Дарья:

    Алена, Вы молодец — чувство свободы, легкости несравнимо круче, чем наесться! *THUMBSUP*

    Я тоже сегодня первый раз голодала. Ещё в пятницу вечером думала, голодать мне с вами или нет. Очень сильно сомнивалась, смогу ли я продержаться до конца, боялась дискомфорта, плохого настроения и срывов на близких.
    Но я смогла!!! :shout: Я весь день чувствовала себя супер, сделала даже больше дел чем запланировала. Голод проивлялся, но это было сдержимо и ни так сильно как я думала! Сразу пила воду и зеленый чай.
    т.к. у сына завтра Кристины, я занималась сегодня выпечкой и я ни разу ни чего не попробовала! Посмотрим что завтра скажут гости ))
    Может это потому что я весь день была с сыном одна дома и меня не кому было сбить с курса, но я считаю что самое главное это то, что я достигла свою цель!!! Я ни когда ни могла бы раньше подумать, что когда нибудь буду осознанно голодать и смогу продержаться. Я очень горжусь собой :yes: У меня много новых выводов и я рада что Милена организовала такую тусовку *ROSE*

  11. Алёна:

    Даша, ты молодчинка! Столько страхов было, но ты всё смогла и всё у тебя получилось. Занималась выпечкой и не соблазнилась. Вот это похвально! *ROSE*

    Я тоже, как и многие девочки, сомневалась, буду ли я голодать. Мотивировала себя тем, что хочу дать желудку и кишечнику немного отдохнуть от постоянной переработки пищи и почувствовать лёгкость в теле. К тому же я чувствовала, что начинается простуда. Прочитала в интернете, что голодание может быстрее поспособствовать выздоровлению. Интересно, хочу проверить, так ли это. Хочу слышать себя, чувствовать своё тело и его потребности. Хочу избавиться от привязанности к еде.

    Утром в субботу, всё ещё сомневалась, но посмотрев пару видео Милены всё-таки решилась. И у меня получилось! Ура! *YAHOO!*

  12. Jenja:

    Алёна, как замечательно, что ты все таки решилась голодать! Ты несомненно способствуешь этим своему выздоровлению. Твое тело ответит тебе с благодарностью, еще большей силой, зарядом энергии и выносливостью. Ты познаешь в чем твои привязаности в еде и сможешь их теперь с легкостью трансформировать. *OK*
    Я тоже, как и ты, хочу дать моему организму отдых от пережевывания пищи, очистить организм от токсинов, усилить иммунитет. Также хочу голоданием помочь своему организму освободиться от лишних килограммов. Хочу этот день провести в полной осознанности, наблюдать за своим телом и умом, сделать новые и интересные выводы и выйти на новый уровень.
    Ура! здоровому телу и духу :bra:

  13. НаТалиЯ ФЕНИКС:

    Женя, это же круто — отдыхать и стройнеть! Ты даешь организму отдых и благотворно влияешь на него! Воспринимаешь голодование не как трудную задачу, а ка легкость, отдых. Отличная установка организму! Такой организм, безусловно, переходит на следующий уровень! Пройдя этот день голодования ты решишь то, что до этого «заедала».
    Я тоже хочу очиститься, уменьшить параметры, а самое главное — услышать себя! Я думаю, к девяти вечера, а особенно утром — меня ждут озарения, открытия и мотивации на достижение новых целей! Моих, настоящих! Для меня этот день — вызов самой себе! А со мной спорить бесполезно!)))
    8-)

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

77 - 0,372 s.