Препятствие номер один в успешном снижении веса

стройность

Знаете ли Вы причину номер один, которая мешает Вам достичь успеха в потере лишних килограмм?

Запомните этот день! Именно сегодня Вы узнаете решение этой причины!

Как бы ни была хороша методика сбрасывания веса, она не будет эффективна, пока Вы не будете ее делать!

И это самое большое препятствие. В котором Вы не одиноки!

Реальность такова: менее 10 % людей, которые начинают программу и диету придерживаются ее в течение длительного времени.

И есть целый ряд причин, почему это происходит:

  1. Отсутствие мотивации
  2. Отсутствие отчетности
  3. Отсутствие активного участия
  4. Отсутствие времени (Вы заняты работой, семьей, продвижением по службе, учебой… но не собой..)
  5. Отсутствие результатов
  6. Отсутствие планирования
  7. Отсутствие поддержки

Есть слишком много того, что противостоит Вашему успеху, даже если Вы что-то делаете на пути к снижению веса.

Я хочу поблагодарить тех, кто уже начал и поддерживает свои результаты отчетами, результатами, фотографиями, активным участием в жизни сайта и своей жизни, вопросами и комментариями.

Такие действия в сообществе единомышленников поддерживают и укрепляют достижения. Позволяют развить чувство гордости за свои килограммы и сантиметры в минус, и в то же время ответственности за эти результаты. С каждым разом Вы будете мотивироваться сделать и достичь большего.

С учетом роста активности и общения в социальных сетях, были проведены исследования, которые показали, что участники таких управляемых интернет-сообществ достигли в 3 раза более длительно фиксированных успешных результатов, чем те, кто занимались традиционными программами.

Это тройной эффект!

Другие исследования ожирения показали, что за 18 месяцев участия в таких онлайн программах люди продолжали поддерживать свои результаты, улучшать их, по сравнению с теми, кто уходил в «самостоятельное плавание» и периодически «заплывали не в ту гавань» или периодически «сходили с корабля».

Хочу привлечь к этой статье тех,

  • кто пишет, что очень хочет достичь результатов,
  • что верят в меня, в мои тренировки,
  • что очень надеются на то, что и у них тоже получится,
  • а также и тех, кто сомневаются и продолжают сомневаться и спрашивать!

И тех,

  • кто уже достиг намеченных целей,
  • «передостиг» их,
  • удивился своим ошеломляюще быстрым результатам,
  • знает, как это, когда сбрасываешь жир сантиметрами и килограммами не за месяц, а за неделю, за день и даже за 20 минут!

Оставляйте свои убеждения, мысли, размышления, философствования здесь.

Пишите, что в Вашей, твоей жизни еще отсутствует (см. пункты 1-7) и что уже стало привычкой. Как Ваши, твои достижения связаны с этими пунктами, видите ли Вы взаимосвязь именно такой работы?

Делайте свои выводы и продолжайте работать над собой.

Давайте закрепим достигнутые результаты!

Ваш онлайн фитнес тренер, Милена.

комментария 3

  1. vishenka:

    Всем привееет!
    Знакомство с Миленой произошло на тренинге Неделя до фигуры мечты. Присутствовала на всех эфирах, выполняла задания, делала тренировки. Результат за неделю меня порадовал и вдохновил на продолжение работы над собой. Я поняла что совершенствовать свое тело можно с удовольствием и в кайф. Понравился подход, то что не просто тренировки, а с подробным разбором заморочек в голове. После окончания тренинга вступила в клуб на месяц, делала тренировки, но не писала отчетов. Вот в этом и вижу свою основную проблему. Хотела добавить еще отсутствие времени, но понимаю что при желании время можно найти, скорее отсутствие планирования. Вес кстати встал, видимо моим мозгам надо привыкнуть ко мне к новой и пойдем дальше))

  2. Макс:

    Привет,стройняшки!
    Я как и Зуля Вишенка познакомился с Миленой на том же тренинге. Результат не то что впечатлил, просто снес мозг:)
    После личной консультации произошел еще один переворот сознания.
    Долго собирался с мыслями, идеями. Перелопачиваю себя изнутри. Немного выпал из ритма, как всегда найдется куча причин как то работа с 8 до 8,дети в школу пошли,сады,музвкалки,сады-огороды,проблемы итд итп,на все тупо не хватает времени.
    Но, появилась четкая картина того,что я хочу, к чему я стремлюсь,и что я сделаю в ближайшее время.
    По списку попробую откомментировать:
    Отсутствие мотивации -имеется в достатке
    Отсутствие отчетности -есть косяк, но исправлю, т.к. делаю записи в блокноте. Да,я стал все записывать,это капец как организует.
    Отсутствие активного участия- надеюсь исправлюсь, ибо в командных соревнованиях было пофиг на все,была идея,был дух командный и это двигало машину!!!
    Отсутствие времени (Вы заняты работой, семьей, продвижением по службе, учебой… но не собой..)- да,да да,стотыщ раз да, но режим дня никто не отменял, самодисциплину тоже. Я возвращаю режим дня. Я стал меньше «заземляться» за компом,а больше спать,читать, МЕДИТИРОВАТЬ!!!
    Отсутствие результатов- результат есть
    Отсутствие планирования-см на пункт выше
    Отсутствие поддержки- уж чего чего,а этого у меня в достатке! Спасибо вам Милена и девочки:) ваша поддержка чувствуется!!!

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

55 - 0,293 s.