Повысь свою эффективность в 50 раз за 15 минут. Самый комплексный психологический подход.

Ютуб моделирую-монтирую)

https://www.periscope.tv/w/1LyxBDwDnZnGN

Самый быстрый путь снижения веса: это когда подход комплексный.

И это не значит плавание, теннис, ролики, коньки, велосипед и бадминтон.

Должен быть комплекс мероприятий, захватывающий все системы восприятия информации.

rf-retikulyarnaya-formaciya

И перестраивание, перепрограммирование, переобучение всех органов чувств:

  • Органов зрения – чтобы видеть нужный фокус внимания
  • Органов слуха- чтобы вычленять информацию, которая работает на твой результат
  • Органов вкуса и обоняния – создавая новые привычки в еде, гармоничном адекватном отношении к здоровым полезным выборам
  • Органов осязания – чтобы твои ощущения были равны твоим запросам
  • Анализаторов мышления – через установки для твоих целей. Ты настраиваешь свой гипоталамус любить красоту и связывать с ней стройность, и ненавидеть на уровне вкуса, химии, гормонов и неприятия даже на вид вредных продуктов и ощущения жирных складок.

Именно так я работаю с тобой

 На всех уровнях перепрограммирования.

Именно поэтому твои результаты растут и удивляют, и будут еще круче.

Если ты делаешь все шаги.

Вот простой пример на 15 минут из программы на идеальный пресс.

Минус размер тебе обеспечен.

Вся схема строится вокруг упражнений на 3 минуты.

Работа идет по таймеру:

  • 10 секунд выдох
  • 20 секунд задержка. И само упражнение на задержке дыхания.

Помимо этого ритуала, ты делаешь еще несколько шагов

  1. Вода с лимоном до упражнения
  2. Само упражнение – каждый день новое. Новые положения все время переобучают тело и ведут тебя дальше через интерес, драйв, заряд, обучение.
  3. Медитативная практика. Задействует самый мощный инструмент преображения- воображение. Запомни, если ты не видишь картинку Цели, Желания, Мечты изнутри, кто ты в ней, как живешь, достижение откладывается. Тебе нужно развивать внутреннюю визуализацию, умение строить картинки и мечтать на максимуме. Тогда «в жизни» ты точно получаешь дивиденды.
  4. Смузяричка! Из здоровых фруктов и овощей. Плюс суперфуды, замедляющие усвоение веществ. Насыщают, обучают чувствовать здоровые натуральные вкусы и полностью перестраивают обмен веществ.

 

Все эти эффекты многократно усиливаются закрепленным регулярным повторением.

Оценить такую 3хминутную практику просто невозможно.

Потому что как целостная система, организм выдает мгновенную перекодировку за счет посылов нервной системы.

Если принять, что скорость проведения нервного импульса от 3 до 120 м/с, и в течение всего сеанса идеального пресса, ты видишь множество позитивных образов.

Значит, каждый увиденный и даже неосознанный элемент внедряется в мозг.

ЭТО работает именно ТАК!!!

Ты воспринимаешь все увиденное и услышанное.

Но не все осознаешь.

Для осознания нужна Энергия.

Учеными, психологами было доказано, что человек может воспринимать до 4-7 образов, моментов осознания и концентрации одновременно.

После этого мозг отключает сознание.

Это состояние близко к медитации, трансу.

Если ты стремишься понять слишком много акцепторов восприятия и информации, мозг отключает тебя.

Так работает реклама.

Скрытая информация.

И так же будет работать та символика, образы и смысл, который я закладываю в свои техники.

Даже окружение работает на Цель:

  • Картинка за кадром
  • Пора года
  • Ощущение для большинства людей в этот момент, период. Потому что есть ассоциации восхода, утра, бодрости, тела, купальника, рельефа, близкого прикосновения.
  • Честность передачи – тренера, актера. Умения захватить, повести, быть лидером, передавать эмоции на яркой амплитуде, быть искренним.
  • И слова – самые мощные якоря для формирования образов, речи успеха, закрепления результата и всей работы, которую мы делаем с тобой на протяжении тренировки.

Имеет значение все!

Не обязательно все осознавать.

Важно верить доверять, делать, практиковать, анализировать и записывать результаты.

Таким образом мы снова возвращаемся к легко выполнимой стратегии:

  1. Шаг1. Просыпание и вода с лимоном
  2. Шаг2. Упражнение на 3 минуты
  3. Шаг 3. Медитативная практика или настрой на день
  4. Шаг 4. Здоровый завтрак.

Ты не поверишь, кем будешь через неделю

Всем продвинутым привет!!

  • Эмоции стираются, привычные ритуалы становятся нудными автоматизмами.
  • Это как любовь и отношения.
  •  Их нужно подкреплять.
  • Внутренним зарядом.

Поэтому, давай начнем с таким настроем, и еще большей установкой?

Гормоны – в ряд!

Идеальный пресс открывает себя в новом свете!

Жду тебя на следующем или первом уроке.

А регистрация здесь

Твоя лучшая тренер, Милена

1 комментарий

  1. Спасибо, Милена, за такие разъяснения и посвящения. Мне очень нравится, когда есть объяснение, почему работает так, а не иначе. Это убеждает, это вызывает доверие, уважение. Это честно! Не просто эмоции ,2,3, а супер профессиональный подход. Милена, ты зовешь за собой с уважением к участникам!:) а про эмоциональный заряд и позитив, это вообще без комментариев!:) *THUMBSUP*

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

640 - 0,517 s.