Попа! В кулачок!
Всем привет!
Сегодня у нас еще одно интересное веселое задание для попы!
Помните предыдущее?
“Удержишь 500 евро ягодицами?”
Мы продолжаем двигаться дальше, и усложняем это напряжение работой пресса и ходьбой!
Делайте сами и предлагайте сделать его другим!
Упражняйтесь в этом регулярно! И ощущайте, как ваши ягодицы отвечают вашим усилиям благодарной упругостью!
Хорошего настроения! )))
Ваш фитнес тренер, Милена.
HA4ALA DELAT’ CErOgHya ! Ywe B BocTOPrE!
Молодец!