Похудей с легкостью и вкусом. Жировзрывающий завтрак. 33 выгоды в одной порции. MilenaMagicDiet

Похудей без сожалений. Жировзрывающий завтрак. 33 выгоды в одной порции. 6 недель к лету


Как день начинаешь — так и проводишь!

Сегодня направляю нашу тусовку в завтраки.

Если хотите избавиться от лишнего веса навсегда, нужно начать соблюдать самое  главное условие.

Убрать колебания сахара — вы делаете это за счет сладкого, или глютеновыми булками, хлебом, мюслями и тп..

Таким образом вы питаете себя лишь на время еды, а после происходит следующее

  • инсулин поработал с дозой сахара, и уровень энергии падает
  • и снова чувство голода
  • и снова не еда, витамины, минералы и клетчатка,
  • а сахар = сладкое, глютеновое, на ходу, или не сочетаемые блюда
  • и снова — организм в депрессии,
  • и снова и снова изо дня в день

smuzi_milena_poznyak-1

 

Давайте разорвем этот порочный круг?

Самые гормонально исцеляющие, с низким содержанием сахара, жир на животе сжигающие, энергию увеличивающие смузярики!

Начните свое утро с жировзрывающего вес снижающего коктейля

Зеленый коктейль,  которым вы скоро будете наслаждаться, радикально отличается от здорового насыщенного сахаром смузи, которые можно найти на полках продуктовых магазинов и служит вашему здоровью на 100%

В то время как те смузи содержат столько же сахара, как 3 банки кока-колы,

мои MagicGreenSmoooozy зеленые смузярики содержат столько же сахара, сколько в порции свежей голубики

  • В них нет искусственных подсластителей, химикатов или усилителей вкуса,
  • они на 100% без глютена, не содержат ГМО ингредиенты,
  • на 100% подходят для детей и всей семьи.

Смузярик из банана и голубики и чиа (800x452)

Зеленые смузи могут стать самым эффективным напитком для тебя и семьи,

Добавляя от одного до трех таких коктейлей в меню своей семьи, в виде ежедневной привычки вы можете:

  1. Сбросить вес
  2. Избавиться от выпирающего живота
  3. Повернуть старение вспять
  4. Перестать переедать
  5. Повысить чувствительность инсулина
  6. Ускорить метаболизм
  7. Улучшить уровень гормонов
  8. Уменьшить чувство голода и повысить насыщаемость
  9. Избавиться от тяги перекусывать углеводами и сладким
  10. Избавиться от акне и экземы
  11. Избавиться от целлюлита
  12. Улучшить холестерол и кровяное давление
  13. Повысить плотность костной ткани
  14. Улучшить спортивные результаты
  15. Развить сухие мышцы
  16. Повысить силу и выносливость
  17. Улучшить настроение
  18. Повысить либидо
  19. Нормализовать месячный цикл
  20. Лучше высыпаться и чувствовать себя все более отдохнувшими
  21. Повысить энергию
  22. Улучишь способность к концентрации
  23. Болеть все реже
  24. Избавиться от эмоциональных перепадов: тревоги, волнения, раздражительности
  25. Повысить сексуальность
  26. Повысить уверенность
  27. Улучшить цвет лица
  28. Контролировать диабет
  29. Улучшить здоровье сердца
  30. Снизить риск сердечных заболеваний
  31. Снизить риск Альцгеймера
  32. Снизить риск рака
  33. Наслаждаться исчезновением симптомов раздраженного кишечника и исчезающими мигренями

ингредиенты для смузи 

Рецепты смузи просты и доступны:

  • база — шпинат — 2 чашки
  • имбирь
  • сельдерей — полстебля
  • корица -полчайной ложки
  • половина лимона
  • семена чиа, льняные — 1 ч.л.
  • зеленая формула — суперфуд на 60 порций содержит более 50 ингредиентов
  • кокосовое масло — 1 ч.л.
  • вода -50-100 мл

Постепенно будем добавлять самые полезные антиоксиданты, зелень и свои вкусы.

Это все фрукты и листовая зелень с минимальным содержанием сахара.

Зелени в 2 раза больше по объему.

 

(с таких сладких фруктовых мы начинали, если пока нужна сладость — можно заменить сахар сухофруктами)

Можно добавить такие кислые ( а значит, ощеличивающие) фрукты

  • Голубика,
  • персик,
  • грейп,
  • черная смородина,
  • вишня,
  • клюква,
  • апельсин,
  • земляника,
  • малина

Корзинка iHerb для таких смузи — на этом ресурсе вы найдете самые выгодные цены и любые доступные в мире продукты для здорового образа жизни

Набор мощный  

  • кокосовое масло (внутрь, для жарки, выпечки, сделает плоским живот и уберет первые 2-3 кг — про это здесь>>>)
  • + чиа (и для выпечки)
  • + семена льна
  • + корица (лучшая в мире- для выпечки, напитков, замены кофе)
  • + зеленый чай (
  • + зеленая формула (на 60 порций = 2 месяца)
  • + яблочный уксус (будете добавлять в утреннюю воду с лимоном)

(Вес до 5 кг на Россию, до 150 уе в одном заказе, используй купон FWC897  для выгоды в 5%)

smuzi-s-superfudami

Спустя 3 года смузяриков — даю самый лучший вариант: шпинат-яблоко-сельдерей-лимон-имбирь + формула (список выше)

  • и у тех, у  кого вопросы со шпинатом- есть замороженный,
  • льняные и тыквенные семки есть везде,
  • зелень ищем- растим,
  • лимоны, лайм и зеленые яблоки можно найти

Хотим ведь новую жизнь?

Действуем!

Предыдущая публикация для твоего образования

Минус жиронабирающие привычки — плюс жиросжигающие. Метаболизм стройности это.. Вебинар. 6 недель к лету

Твоя лучшая тренер, Милена

 

 

комментария 2

  1. У меня как новое вдохновение с зелеными смузяриками. и я поняла почему. я их делала как каша…а теперь делаю консистенцией, чтобы было удобно пить. А сейчас сижу пью зеленый смузи с трубочкой- это ням-ням! Один из моих любимых смузи-цуккини,сельдерей,яблоко, имбирь, масло. Уже представляю себя на пляже утром с бокалом зеленого смузи! :beach: Спасибо за пост-добавились идеи!

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

450 - 0,556 s.