Первое утро разгрузочного дня прямо из постели. Однодневное голодание. Видео 4.

Всем бодрый привет!

Пусть ваш день будет еще более целеустремленным!!!

Это видео — следующее после разгрузки вчера ночью)

После приема слабительного. Эффект может быть разным. Однодневное голодание. Видео 3

Мой дневник:

«Утром проснулась с позывами к очищению кишечника

Ночь была беспокойной, просыпалась от урчания в животе и чувствовала усталость

Встала выспавшейся с солнцем!

Легла в 4.30 — встала в 10.50 — сон 6.50

Чувства голода нет.

Есть чувство пожевать!

Живу обычным самым лучшим утром))»

Делитесь вашими мыслями и действиями!

Если вы будете ощущать чувство голода, вам в помощь упражнение — его разучите обязательно:

Яшмовая лягушка гонит волны. Упражнение от голода. Однодневное голодание. Видео 5.

И идем дальше.

Тренировка в день голодания. Обратная связь сразу после работы. Однодневное голодание. Видео 6.

Ваша лайф-тренер, Милена

заклинание на утоление голода

комментария 3

  1. Класс! У нас тоже сегодня утро солнечное, хотя по прогнозам обещали пасмурный день!
    Желание активности и предвкушение интересного, великолепного дня просто переполняет! Планы расписаны, приступила к их осуществлению :)

  2. Проснулась выспавшейся, но вставать не хотелось, было неприятное бурление. Решила немного полежать и уснула еще на час.
    Встала сделала стирку органов, тренировку, появилось чувство голода. выпила кофе, голод немного прошел.
    через несколько минут выпила цикорий с корицей.
    пойду в упражнение яшмовой лягушки)

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

416 - 0,490 s.