no-image

Растяжка и прокачка ягодиц

Всем привет! Сегодня у нас растяжка и прокачка ягодиц! Примите положение «Собака мордой вниз», постепенно опустив пятки…

001

Пресс уголком плюс скрутка на весу

И еще одно классное упражнение — пресс уголком плюс скрутка на весу Садимся на пол, ноги расставляем…

20130911143945-1-315x175

Подари себе мокрую пятницу! Сильный забег!

Всем привет! У нас тренировка интервальная, с чередование силы и кардио! Пусть обычный фитнес в залах сегодня…

не-хочу-мыться

ЦелеНавигатор: составь свой список неЖеланий!

(решила текст оставить так, как писала!!) В: Как навигатор Вы ведете нас к нашей цели и судьбе,…

mini

Минус 18,6 кг после родов за 3 месяца. Пошла рожать в 92 кг, выписалась из роддома 83

  «Сегодня мои параметры такие: рост 171,5 см, вес 60 кг. Грудь 90, под грудью 77 см,…

20130909190036-1-315jpg

Ставим цели до самого Нового 2014 Года, готовы?

Всем привет! Давайте встретим Новый Год по-новому? Сегодня у меня к Вам реальное тренерское задание! Поставить цели…

20130905140553-7-315

Интервальное упражнение на выносливость! Выбери свой уровень полета!

Всем привет! Сегодня у меня для Вас упражнение из нашей МОКлубной интервальной тренировки! Это упражнение я решила…

20130906144519-1-315x175

Куда деть шквал Энергии после тренинга?

Всем привет! Сегодня у меня для Вашей бури  направление! Оно просто необходимо для Вас, кто кипит наработками,…

20130905140553-1-315x175

Нанотехнологии японцев от Phiten в тренировках и в жизни

Всем привет! Сегодня я продолжаю свои изыскания про нанотехнологии от Фитен – Phiten! Молекулы титана, золота, серебра…

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Мои клиенты сбросили вместе тонну жира. А какая Ваша лепта в этом?

Всем привет! Сегодня у меня к Вам вопрос и новая цель! Говорим про общую массу, на которую…

« Первая‹ Предыдущая878889909192939495Следующая ›Последняя »
455 - 0,691 s.