razogrej-telo

Разогрей тело!

Всем привет! Это одна из разминок на небольшом пространстве! Для тех, кто хотел разминку)) Именно такое время…

slushaj-sebya-i-stanovis-strojnee-vesoigry-3

Слушай себя и становись стройнее! ВЕСоИГРЫ 3

Мы продолжаем занятие по снижению веса за счет изменения пищевых привычек. Это третье видео на тему пищевого…

spina-pryamee-vyshe-grud

Спина прямее – выше грудь!

2 простых упражнения для спины и позвоночника формируют правильную осанку и убирают зажимы

novyj-vzglyad-na-svoe-pitanie-vesomye-igry-2

Новый взгляд на свое питание! ВЕСомые ИГРЫ 2.

Продолжение темы. Начало смотрите в статье «Измени «съедобные» привычки! ВЕСомые ИГРЫ 1» Здесь я делюсь с вами…

izmeni-sedobnye-privychki-vesomye-igry-1

Измени «съедобные» привычки! ВЕСомые ИГРЫ 1

Я рассматриваю наш организм и нашу еду как определенного рода взаимодействие, и хочу донести до вас идею…

podnimi-grud

Подними грудь!

Всем привет! Сегодня я расскажу про упражнения, которые помогут вашей груди стать выше! Предлагаю вам пару простых…

ezhednevnye-kolebaniya-vesa-v-norme

Ежедневные колебания веса в норме

У тех, кто начинает заниматься, продолжающих и продвинутых пользователей своих тел могут быть и самые «обычные» колебания…

ot-chego-zavisyat-kolebaniya-vesa-i-obemov-tela-u-regulyarno-treniruyushhixsya

От чего зависят колебания веса и объемов тела у регулярно тренирующихся?

Колебания веса у тех, кому сбрасывать уже некуда, но очень хочется, счеты идут на граммы и миллиметры,…

kak-prodolzhat-narashhivat-effekty-i-sbrasyvat-lishnie-kilogrammy

Как продолжать наращивать эффекты и сбрасывать лишние килограммы?

После таких превращений Ваш организм достиг определенного гомеостаза (саморегуляции). И теперь ему комфортно в таком обмене веществ….

kolebaniya-vesa-vo-vremya-trenirovok

Колебания веса во время тренировок

Замечали ли Вы, что продолжали упорно заниматься, а Ваш вес останавливался на одной отметке? И долго не…

kak-ne-izvodit-sebya-postoyannymi-izmereniyami-vesa-i-obemov

Как не изводить себя постоянными измерениями веса и объемов?

Есть один вопрос, который создает больше паники и стресса, чем нужно … Это измерение параметров.. Люди буквально…

« Первая‹ Предыдущая7980818283
573 - 0,797 s.