tuda-bolshe-ne-xodi-syuda-davaj-pro-privychki

Туда больше не ходи! Сюда давай! (про привычки)

«Привычка вырастает из окружения – из выполнения одних и тех же действий снова и снова – из…

zachem-ty-esh

Зачем ты ешь?

Зачем ты ешь?… Правда?…. А если подумать?….. Честно?…. И сколько раз по-честному ты сегодня ела именно поэтому?…….

soblyudaj-eti-principy-pishhevogo-povedeniya-i-togda-dieta-tebe-nikogda-ne-ponadobitsya

Соблюдай эти принципы пищевого поведения, и тогда диета тебе никогда не понадобится!

Всем привет! Хочу напомнить и объединить основные положения, которые, думаю, знакомы всем. Те принципы, которые мы разбирали…

zhirom-rulit-mozg

Жиром рулит мозг

Думали ли вы когда-нибудь о том, где находится центр контроля снижения веса? Тот ли это самый механизм,…

vsegda-sovmeshhajte-uglevody-s-belkami

Всегда совмещайте углеводы с белками

Мы уже обсуждали с вами, что нельзя совмещать углеводы и жиры! Потому что: · В крови появляется…

nikogda-ne-sovmeshhajte-uglevody-s-etim

Никогда не совмещайте углеводы с этим!

Всем привет! Сегодня снова поговорим об углеводах! Вы когда-нибудь слышали, что Вам следует избегать углеводов, если вы…

gotovy-li-vy-risknut

Готовы ли Вы рискнуть? Разрешаем препятствия и страхи.

Всем привет! Сегодня хочу поразмышлять о страхах, риске, бесстрашии и свободе. Возьмите для себя то, что Вам…

sekret-dostizheniya

Секрет достижения!

Мне пишут благодарности о том, как мои тренировки изменили жизнь и оказались «спасительной шлюпкой» для огромного количества…

svyaz-glikemicheskogo-indeksa-i-bystroj-poteri-vesa

Связь гликемического индекса и быстрой потери веса

Всем привет! Думаю, многие слышали про гликемический индекс (ГИ) и его важность в различных диетах. Наибольшее значение…

a-taliyu-kachat-budem

А талию «качать» будем?

Одной из самых насущных проблем в мире фитнеса и физически здорового тела является красивый пресс. Это одна…

« Первая‹ Предыдущая122123124125126127128129130Следующая ›Последняя »
443 - 0,477 s.