«Нет диетам» — Кричит твой организм. Вебинар, снимающий ограничения в питании!

Нет диетам.

Кричит твой организм.

Потому что диета воспринимается как ограничение – или голодание.

И обмен веществ вынужден замедлиться.

И тогда ты выходишь на плато результатов.

Их больше нет

  • Или тебе нужно снова вернуться в свой привычный вес?
  • Почему это происходит снова и снова?

Потому что ты все равно сидишь на диете!

А думаешь, что ешь все что хочешь.

Твой живот, складки, целлюлит, кожа, проблемные зоны и нездоровое питание – тому подтверждение.

Где кроется суть проблемы?

Только в питании!

На этом эфире мы разберем

  1. Топ-5 нездоровых перекусов, которые навсегда оставляют потребителя в лишнем весе и провоцируют воспалительные процессы, хроническую усталость и заболевания.
  2. Психологию противоречий- ты хочешь стройность и здоровый выбор, а каждый день делаешь обратное.
  3. 3 основных секрета здорового выбора продуктов.
  4. Самый простой способ на 1 минуту, который позволит перепрограммировать твой выбор в сторону здорового блюда.

 

Присоединяйся и приглашай своих близких.

Чтобы наше сотрудничество принесло еще больше эффекта – приноси на эфир свое любимое блюдо.круасссаны

Будем переустанавливать его на ненависть к тебе)

И выбери 1 единственный ответ из следующего теста

Как думаешь, с чего тебе лучше всего начать путь в здоровый образ жизни?

  1. Найти новые здоровые продукты
  2. Научиться быстро готовить
  3. Узнать про вредняшки типа сахара, крахмала, глютена, как вредно такое печени, почкам, коже и обмену веществ
  4. Все продукты, которые можно есть и как сочетать?
  5. Просто перепрограммировать себя не есть вредное

Sorry, there are no polls available at the moment.

Обязательно закрепи работу отзывом.

И скачивай Заряжающую аффирмацию на день достижений и здоровья (правой клавишей мыши выбирай «скачать как»)

На прямом эфире мы переустановили вредную привычку на здоровую.

Запомни и повтори:

  • диеты не работают.
  • Ограничения работают наоборот.
  • Свято место пусто не бывает.
  • Твоя вредная привычка —  это твой любимый ритуал в отдыхе, расслаблении, перезагрузке.
  • Но это гадость для твоего организма.
  • Разрешить этот конфликт проще всего можно заменой вреда на здоровый поступок.

Идеально вообще не перекусывать, а прогуляться, подышать, отжаться 20 раз, помедитировать или даже поспать, но это в ближайшем будущем.

А пока, на первом этапе сделай самое легкое в психологической перестройке замени на более здоровую няшку.

Рецепт моих оригинальных лавфинов на моринге и кокосовом масле:

Бобово-зеленый экстровагантый лавфин с морингой, чиа и какао.

И регистрация на тренинг

Нет диетам. ДА жиросжигающему метаболизму. План подготовки к тренингу за выходные!

До встречи на самой крутой неделе очищения, обновления и режима абсолютно здорового питания.

Твоя лучшая тренер, Милена

1 комментарий

  1. Формат тренинга супер! Пришла на эфир с сыром горгонзола.
    вредная привычка- есть бутрбоды с прошутто на работе, в выходной дома ем фокаччу с горгонзолой и помидорами. реально когда ешь это “счатье” то не думаешь про организм ЖКТ. мне нравится, что хлеб хрустит. Немного солененький вкус и в то же время сладкий(про горгонзолу). сыр мягкий и легко мажется на хлеб.
    Я решила заменить это маффинами солеными и сладкими. можно с гречневой мукой, с тапиоковой мукой, добавлять буду разные семена и специи. Блинчики из безглютеновой муки. Чипсы из овощей. мафиины с добавлением каш.

    Когда я начала принюхиватся к сыру, попробовала сам сыр без ничего,то почувствовала странный запах. конечно же запах плесени, потому что сыр с плесенью.и еще я только что погуглила как он делается что содержит, то внутри этого сыра 2 месяца растет живой грибок,который вводят иглами. как укол. я знаю что есть полезные грибки и т.д., но как-то мне не сильно хочется снова это есть.

    здоровая еда-полезные маффины,хлеб домашний без глютена, фрукты, разнообразные смузи, веганские десерты, натуральные продуеты без гмо,без сои, без консервантов и красителей, без глютена,без сахара и без странных скрытых добавок.

    Вывод от задания с таймером(сами ответы писала в дневнике,реально ооочень много личных вещей вылезло)- планировать еду и готовить заранее, цель-мотиваци и медитации, кушать и прислушиватся к организму на его реакцию и состояние до и после еды
    3 главные секрета выбора здорового продукта(на мой взгляд)были- змена плохого на полезное, почитать состав продукта (вредняшки)

    Афирмация- я лидер здорового питания. Я пример здорового образа жизни.
    Милена,твоя медитация это супер! моя аффирмация на 3, потому что короткая, а твоя такая что аж чувтвуешь до костей! ощущение на 10\10
    настроение после эфира супер! заменять плохую привычку на вкладивание денег в здоровую привычку-это улет! работает и проверено неоднократно в твоем проекте! после йоги я новая! другая! лучше чем вчера!
    жду тренинга!

    благодарю за эфир.Милена! *INLOVE*

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

549 - 0,683 s.