Минус 12 кг с 94 до 82 за 2 Месяца Тренинга «ВЫЗОВ 2019». Виктория 33 года



Победитель привычек Виктория. МИНУС 12

минус 12 Виктория после вызов 2019

  • Как твое настроение, состояние, желание двигаться (то есть ягодицы)))? настроение есть))) хочу дальше и вперед! Решительность есть!
    • Какие изменения по телу, параметрам и весу? назову эти изменения «Минус 12». Вес -12 кг, ОТ – 12 см, ОБ -12 см, ОП-12 см.
    • Какие обновки есть в коже, работе кишечника, что обнаружила за праздники? кожа тела более ровная и гладкая, хочется гладить
    • Какие выводы за период застолья нужно закрепить, чтобы не повторять печальный опыт? алкоголь, как не печально это звучит, но он был на Новый год. Вывод- не хочу, не нужно, не вижу смысла, состояние на следующий день – весь день выпал, его просто не было. И за эту ночь набрались 2 кг, хотя и ела салат с креветками с йогурной заправкой. Все опухло и застоялась жидкость. Хочу жить каждый день!
    • Если такое произошло, что сделала для движения к Цели? к вечеру следующего дня собралась с силами, сделала тренировку, и дальше продолжила тренироваться, готовить вкусную здоровую еду.
    • Похвали себя так, чтобы запомнить, что в твоей жизни были 2 месяца супер организованной Жизни и ты — СУПЕРМОЛОДЕЦ! спасибо мне и Милене за Новую меня! Меньше, чем за 2 месяца изменились параметры на 12 кг и 12 см. Я мегамолодец! Если бы я не почувствовала того пинка 11 ноября, очень плачевный был бы результат в Новом году.
    • Какие еще ограничения, установки, шоры прошлого ты обнаружила и понимаешь, что расстаешься с ними в этом тренинге? перекусы неважны и не нужны; ферментины- это вещь, и они получаются очень легко, стоило еще раз попробовать сделать все по рекомендации; мне нужно мясо или рыба в каждый прием пищи – и в обед, и на ужин. Легко можно питаться овощами и насыщаться. Пока не готова отказаться совсем, но порции уменьшены рыбно-мясного.
    • 5 главных побед за эту неделю. Пусть даже повторишься- закрепи! фитнес-утренник 31 декабря, Тренировка 1 января; своя еда на застолье (и еле только ее); я подхожу к завершению тренинга, обещала-выполнила; приготовила вчера впервые роллы из цветной капусты – это круто, бомба, то, что нужно!
    • Какие задания тебе нужно завершить? Контракт ( вебинар 8 по зависимостям), Внутренний стандарт ( 4й вебинар), Нейрографику Цели (Вебинар 7), Майнд Муви (вебинар 7)? внутренний стандарт, нейрографика, Майнд муви.
    • Какие задания сделаешь до вебинара? нет цветных маркеров, пишу в перерыве на работе сейчас.
    • Ты уже репетировала фото/видео после? Сделай еще раз. Фото После боюсь еще больше, чем фото До почему-то. Сомневаюсь, что увижу изменения, как хотелось бы.
    • Сколько дней нужно, чтобы ты принесла еще лучший результат? за январь уменьшиться на 1 размер планирую и дальше постепенно точить фигуру со всех сторон.
    • Продлевай клубную карту, чтобы не останавливаться! В тренинге оплатила годовую карту, рада нереально, инвестиция в себя и подарок себе на Новый год!

И еще через полгода — 13 июля

Привет! Перед тренировкой почувствовала меньше талию и посмотрела в профиль, не поверила взяла см, минус 3,5 см в талии. Измеряла примерно на прошлой неделе, когда тренировка была на природе с мамой Лидией. Я в приятном неожиданном удивлении. По питанию признаюсь-с позволениями вкусняшек-вредняшек иногда.

Во время тренировки в третьем упражнении — увидела ноги стройнее, когда смотришь снизу в самом невыгодном положении. Утренний субботний восторг!!!

НЛП-фитнес. Стань стройнее в 5 раз быстрее. Милена Позняк #MOClub

Вика, это твои результаты!

Ты суперУмница!!!

Я помню твои новые Цели — а ты? Давай начнем следующую реализацию? 

Благодарю за твое доверие и регулярное посещение клубных челленджей!

Взлетай, легкая Птица-Орлица!


Еще больше фото/видео отзывов в рубрике Истории Успеха >>>

Регистрация в клуб и тренинги — копируй QR-код (или жми на картинку)

20 тренингов Милены Позняк MOClub и минус 30

 

 

Комментариев нет

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

517 - 0,793 s.