Методика #7X_Сore_Press_Go работает в 7 раз быстрее на жиросжигание

Хочешь похудеть за 10-20-30 дней самым жиросжигающим способом?

  • научиться сжигать в 3-5 раз больше?
  • на каждой тренировке?
  • в каждом круге интервального цикла?
  • в каждом 20-секундном интервале?
  • в каждом многофункциональном упражнении?
  • в каждой позиции такого упражнения?
  • за каждый вдох и выдох без задержки?
  • за каждый подъем гантели на том максимуме, который есть даже не у каждого олимпийского чемпиона?

Это реально? – задаешься ты вопросом..

ДА!!!!

Тебе просто нужно пройти перепрограммирование в выполнении упражнений по моей системе:

7Х-Core-Press-Go

В 7 раз эффективнее за то же время на тренировке!

….они в 7 раз более эффективными, потому что включают

  1. Интегративный подход,который усиливает отдачу каждого упражнения методикой подкрученного шара – как в бейсболе- когда инерция движения = кинетическая энергия поступательного движения + энергия вращения!
  2. Дыхание –это в буквальном смысле обмен веществ. Дышим без задержек — вдох-выдох и делаем упражнение. Мы сжимаем тело в определенных положениях, делая это на задержке дыхания, в силовых упражнениях, используя концентрацию углекислого газа, как стимул для большего жиросжигания именно в той области, куда идет напряжение – давление, работа.
  3. Метод MRT –это комбинация взрывных упражнений со скоростными и привычными упражнениями для улучшения маневренности, ловкости, мобильности с фокусом на потерю жира и создание сухой активной гормонально насыщенной мышцы, которая работает 48-72 часа
  4. Молочно-кислые тренировки))это не про молоко, сыр, кефир, а про эффективнейшие челленджи с подъемом в несколько секунд вверх – задержка вверху и максимально быстро движение вниз

В этот момент в организме образуется молочная кислота, и это меняет работу гормональной системы.

Закисленная кровь стимулирует гипофиз вырабатывать гормон роста. Который держит метаболизм на пике сжигания еще дольше.

Это называется тренировкой перевернутого темпа

Получается интервальный ритм в каждом упражнении на протяжении самого интервала 20 секунд. И это тоже жиросжигающая Жесть!

  1. Высокую плотность тренировок. Варьируя временем  и количеством упражнений в каждом интервале, ты научишься дезадаптировать мышечную ткань и не привыкать к нагрузке. А, значит, снова давать результат.
  2. Силовые тренировки по кругу! Всего 3-4 упражнения, и жжем на максимуме с динамикой кардио.
  3. Метод метаболического прерывания– это статическая или кардио нагрузка в завершении каждого сета.

И все ЭТО запечатываем через механику подачи «подкрученного мяча» 7Х-Core-Press-Go!

Тело будет в шоке))) ненавистный жир убежит))

……

Это текстом.. …и невозможно описать что мы делаем.

Пока не попробуешь – и не прочувствуешь..

Поэтому лучше пройди обучение

И тогда эффективность – будет выше.

Получи доступ к секретным практикам:

  • Обучение методике 7Х-Core-Press-Go 
  • Принципы дыхания на тренировках. 7Х-Core-Press-Go
  • Йога-mind-set в тренировках.  7Х-Core-Press-Go
    1. разучи методику по этому видео

Сама методика была создана к предновогоднему тренингу с вебинарами, заданиями, вайбер чатом. Остальные видео ушли в новый MOClub  >>>

На этой странице я предлагаю новичкам пройти дообучение и работать на таком максимуме знаний, отдачи, качества.

Жду твой отзыв:

  1. что закрепила по телу
  2. что доступно и понятно по дыханию?
  3. какие открытия сделала через йоговскую установку?
  4. есть ли у  тебя вопросы?
  5. какими с этого момента будут твои тренировки и отдача?

Отрабатывай полученные сегодня знания вместе со мной!

Твоя лучшая мотиватор, Милена


Еще видео уроки по моей методике:

  1. НЛП-Фитнес. Моделирование стройности на тренировках. 7 стратегических фишек.
  2. Тренируйся, Как Стройная и Похудеешь в 5 Раз Быстрее. Моделирование и Тестирование #MOClub
  3. Тренировки по 15 минут: на омоложение и совершенное тело
  4. Не можешь заниматься в полную силу? Начни с аутогенной тренировки
  5. 3 ошибки на пути в стройность через тренировки, питание и мотивацию #MOClub
Присоединяйся в соревнование MOClub

Присоединяйся в соревнование MOClub, жми на картинку

комментариев 6

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

56 - 0,276 s.