Метод моделирования стройности. Подстройка или раппорт. НЛП-Фитнес. Шаг 1 физика

Метод моделирования стройности. Подстройка или раппорт. НЛП-Фитнес. Шаг 1 физика

Всем привет!

Сегодня крутейшее видео с примерами про раппорт.

Раппорт в НЛП состоит из 3 частей:

  • калибровка,
  • подстройка
  • и ведение

Это как психотерапевтическая практика выведения человека из негативного состояния. или манипуляции для продажи.

Я же имею ввиду раппорт , как связь или Тцахейлу в Аватаре, помнишь?

Чтобы стать искусным раппортистом, тебе нужно научиться снимать состояние «Модели».

И тренировка — это реальный и самый простой понятный пример.

  • ты повторяешь упражнения и уже настраиваешься на человека
  • ты берешь, примеряешь его модель поведения на себя
  • упражнение чаще всего сопряжено с дыханием, поэтому на тренировке проще всего обучиться такому моделированию
  • если ты научишься «быть в раппорте» с тренером на тренировке — и у тебя еще есть лишний вес, ты на 100% сбросишь его безо всяких усилий. Потому что будешь регулярно, 3-4-5 раз в неделю проживать историю стройности.
  • Если у тебя получиться входить во вторую позицию со стройными людьми — с тренером, тогда ты обнаружишь новые вкусы в еде и что порции стали меньше. Это тоже эффекты раппорта или 2й позиции

 

И вот примеры из видео — для драйва и обучения

С Ирой, если ты видишь — я под нее подстроилась, чтобы получилось вместе.

Прыгнула медленнее, и потом как бы «повела» И у нас получилось сделать одновременно.

Так я обучаю вас на тренировках — когда идем от самых новичков.

Таким образов новички растут. Если не тормозят..

То есть ты делаешь со мной на уровне новичка и у тебя получается, потом упражнение усложняется, и ты точно так же в такт со мной ты делаешь более продвинутый вариант, и так далее.

А если добавляешь дыхание — все ускоряется в разы!

Смотри и обучайся!

У меня #раппорт с волной – у тебя раппорт со мной. #NLPFitness

 

Для лучшего раппорта делай со мной «УАУ»

Стратегия стройности заключается во взаимной симпатии с тем, кто живет в стройном теле со стройными привычками.

А также это видео для тех, кто хочет научиться делать живые фото ( без искусственного втянутого живота, еле дышащего лица с зажимом в горле и с выпученными от втягивания глазами, когда улыбка не улыбается и получается просто жесть какое фото.. а такими интернет кишит.. и мы же тоже подстраиваемся.. у нас с такими моделями всегда раппорт – и если вам такое нравится- то вы будете моделировать такой успех- «могу втянуть живот на 2-3 секунды и тогда я крааасиваяяяя, глазопучка»)

А мне нравится делать реальные видео, где не живот втягивается, а волны брыжжжут в камеру..

ждала волну и делала УАУ..

Это #Тцахейлу с природой

А это видео для тех, кто хочет научиться делать живые фото.

И раппорт тоже.

Я ждала волну и делала УАУ..

Раппорт? -Это Тцахейлу!

Здесь раппорт?

Раппорт))

  • подстроить тело под выступающие колючие скалы- тоже раппорт
  • найти положение камеры, солнца, тела, лица, оператора — я всегда оперирую свои съемки, потому что вижу и знаю свое тело — правильные фотографы так делают. Дают модели показать что бы они хотели увидеть и фотографируют то, что хочет увидеть модель.
  • это очень многосложное взаимодействие и всегда зависит от состояния всех включенных в этот момент действий. Попробуй себя поснимать — поймешь..
  • А словить солнце для съемок, а волны, чтобы не захлебывали планку, или массаж.. Это заняло у нас с природой 10 суток))) Помнишь видео?

Самый лучший антицеллюлитный супер массаж. Делай сама, добавь тренировки и 80% овощей в рацион

Некоторые из вас уже начали жить моделированием.

Это первый шаг — и в клубе вас ждет пошаговое обучение моделировать стройность на тренировках.

Вход в MagicOnClub>>

Итак, задание на саморазвитие:

Войти в раппорт через обучение методике

Хочешь похудеть за 10 дней? В 7 раз больше жиросжигания. Методика #7X-Сore-Press-Go

  1.  через упражнения
  2. через дыхание
  3. через обучение якорям: кор, пресс, стретч

Последить за окружением — с кем ты в раппорте?

  • ты умеешь чувствовать других людей?
  • ты получаешь то, что тебе нужно — быть в нужном месте в нужное время — это крутейший раппорт

Регистрация в антистрессовое движение здесь>>

Жду ответы на вопросы.

Ваша лучшая фитнес-психолог, Милена

 

комментариев 5

  1. Я в раппорте с тренером!
    На все вопросы отвечаю — ДА! Так бывает в 90%. Я всегда называла это интуицией. :spruce_up:

  2. Аватар (Lana) Lana:

    Милена, спасибо за видео!
    красивые ассоциации с красивой фигурой и жизнью
    Я поняла что такое раппорт
    :pilot:
    взаимопонимание, и симпатия,когда чувствуешь человека, и у меня такое с семьей, особенно с мужем, я готовлю ему то, что он задумал, и он мне делает сюрпризы
    про раппорт с теми, кто успешен и кого нужно моделировать сложнее, ведь у меня нет такого, и значит, сложнее подстроиться
    Или это не так? И все равно сработает, если дышать вместе? :-D
    Прикольно подойти и сказать давайте вместе подышим в раппорте =-O
    реакция будет обеспечена.
    Пойду выполнять задания физическое и поищу «модель» и тебя буду все время продышивать :bra:
    Милена спасибо за обучение :thanks:

  3. Привет!
    Дошла и я к теме стройности через психологию.
    Понимаю, что ступор идет только через голову
    Раппорт не очень поняла, как может получиться постройнеть если делать упражнения через экран и вместе дышать
    Меня эта статья замотивировали -начинаю тренировки
    Раппорт? буду пробовать
    спасибо :boast:

  4. Всем привет!
    Тема Стройности —самая мощная и актуальная для меня всю жизнь: я то стройнела, то опять набирала…
    Самый огромный набор веса —в Москве, хотя самые лучшие условия жизни у меня были здесь…Парадокс! *HELP*
    Почувствовав Тяжесть телом и осознав Мозгами —поняла, что НАДО СТРОЙНЕТЬ и БЫТЬ Здоровой !
    Живые тренировки, подстройки под тренера дали потрясающий результат—растопила 8 кг жирового скафандра, поверила в себя ( благодарю Милену за поддержку !! :thanks: :thanks: ) и стала активно заниматься в МОклубе…Моделировала…Визуализировала…Меняла пищевые привычки…переходила на полезные продукты :nyam:
    Оздоровила организм и живу в гармонии со своим Телом :boast:
    А вот ментальная Подстройка у меня тормозит…Хожу по кругу и торможу *HELP*
    Видео —просто потрясающие ! Спасибо за такой креатив, мотивацию, информацию :thanks:
    Продолжаю обучение и программирую себя на дальнейшие успехи :bra:

  5. Всем доброго дня! Моделирование 100% увеличивает прогресс в разы. Заметила по себе, что без клубных видео тренироваться не так продуктивно получается и точно не так драйвово. А если ещё и начать дышать в такт тренеру, прыжки получаются выше,отжимания ниже, а планки дольше! :bb:

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

556 - 0,579 s.