Массаж+правильная мимика=гладкая кожа!

Всем привет!

Сегодня хочу поделиться с вами еще одним секретом молодости красоты!

Уже много лет назад я увлеклась темой жестов и мимики, что значит именно такое выражение лица. Плюс у нас есть такая семейная фишка: копировать (скорее “передразнить”, но с возрастом это перешло в более мягкую форму “сочувствующей мины”))). Некоторые копии мне совершенно не нравятся, и я перестала это делать.

Какие плюсы здесь открываются:

  • я не переживаю состояния, которые мне не нужны
  • не хожу в удрученном настроении после общения с такими людьми
  • моя кожа остается гладкой, никакие грустные, тоскующие, мрачные эмоции не отражаются на моем лице. И даже если я их переживаю, то, подойдя к зеркалу, вижу приятное улыбающееся лицо, и мне становится проще, легче, веселее, светлее, позитивнее.

Добавляю к этому 10-минутные массаж раза 2-3 в неделю, маски для лица – и мой позитив источается непрерывно! Ловите!

Думали ли вы когда-нибудь о том, что то, что на лице, то и внутри? Верите ли вы, что внешне приятный человек будет хорошим и внутри, и наоборот?

Пишите свои размышления и свой опыт на эту тему.

Ваш тренер, Милена.

комментария 4

  1. kira:

    Милена, обычно рекомендуют очищать/увлажнять кожу лица утром и вечером, а в течении дня лучше не нарушать защитный барьер кожи. Если тренировка проходит днем, что ты делаешь с лицом, просто умываешься?

    • Milena:

      Кира, я мою лицо после тренировки нежным смывающим молочком.. и вообще всегда после тренировки моюсь и мажусь кремами. и вообще не парюсь про то, что рекомендуют.. утром делаю маски, вечером вообще ничего не делаю.. мне хватает всего, что после тренировки делаю

  2. kira:

    Еще у меня вопрос по поводу ночных морщинок. Днем я себя контролирую, эмоции, осанка, а ночью после тяжело дня сплю лицом в подушку или просто крючком на боку))) Как ты спишь? Как привыкла или вырабатывала какие то определенные позы для сна?

    • Milena:

      я сплю на спине и на боку.. это важно — ты во сне такая, какая на самом деле.. я абсолютно расслаблена. это внутреннее состояние.. с этим нужно днем работать, чтобы потом спать с комфортом..
      я привыкла подготавливать себя ко сну медитациями, и деланием того, что сделает мой сон отдыхом, расслаблением и привнесет в следующий день новые открытия… все это типа психологических техник.. кое-что из этого даю на тренингах.

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

51 - 0,299 s.