МАРАФОН-ПРОБУЖДЕНИЕ. День 2. «50 неХочух или техника чесотка»

День 2. 50 неХочух или техника чесотка

Шикарная практика для понимания своих желаний через нежелания.

  • Чего ты не хочешь больше всего?
  • Чего люди боятся больше всего?
  • Где сидят самые страхи?
  • Связано ли это с Хочухами?
  • Подгоняют ли тебя желания избежать чего-то в направлении Целей?

Усиление техники:

  • если хочешь похудеть — раздевайся и делай тренировку на видео
  • если хочешь сменить работу — запиши аудио своей презентации, послушай и сделай выводы
  • если хочешь больше денег — посмотри успешные примеры, посчитай сколько стоит 1 час /1 минута твоей работы
  • если хочешь улучшить отношения, вспомни повторяющиеся споры
  • если хочешь счастливую жизнь, начни выписывать чего не хочешь, чтобы повторялось

Не читай мои ответы. Сначала сделай самостоятельно

Техника нехочухи 1


Внешний вид:

  1. не хочу толстую целлюлитную попу и крупные ноги
  2. не хочу опухший живот
  3. не хочу ассиметрию тела и лица
  4. не хочу сухую кожу
  5. не хочу красные глаза
  6. не хочу морщины и отеки вокруг глаз
  7. не хочу желтые зубы
  8. не хочу, чтобы выпадали волосы
  9. не хочу прятаться за одеждой
  10. не хочу стареть и болеть
  11. не хочу не ухаживать за собой
  12. не хочу пропускать баню

 

Самочувствие:

  1. не хочу не высыпаться
  2. не хочу думать про еду
  3. не хочу проблем с кишечником
  4. не хочу быть раздраженно-пассивной
  5. не хочу пропускать ритуалы
  6. не хочу откладывать тренировки
  7. не хочу не иметь время на прогулки
  8. не хочу мало делать
  9. не хочу не знать что делать
  10. не хочу жить там где живу

 

Любимое дело:

  1. не хочу откладывать что-либо
  2. не хочу копить незавершенные дела, проекты
  3. не хочу упускать ни секунды жизни
  4. не хочу не обучаться
  5. не хочу зависать
  6. не хочу недостаточно зарабатывать
  7. не хочу не использовать все шансы
  8. не хочу быть недооцененной

 

Самооценка

  1. не хочу быть как все
  2. не хочу молчать
  3. не хочу угождать
  4. не хочу терпеть
  5. не хочу не говорить правду
  6. не хочу полужить
  7. не хочу жить на одном месте
  8. не хочу что-то кому-то доказывать
  9. не хочу быть старой хандрящей недостигающей теткой
  10. не хочу быть лузером

Отношения

  1. не хочу прожить всю жизнь одна
  2. не хочу ждать принца
  3. не хочу общаться с теми, кто не соответствует чувствам
  4. не хочу вспоминать старые отношения и сравнивать
  5. не хочу быть нежеланной
  6. не хочу быть как мама
  7. не хочу манипулятивные отношения

 

Отдых:

  1. не хочу отдыхать с алкоголем и едой
  2. не хочу отдыхать одна
  3. не хочу не путешествовать
  4. не хочу сидеть на одном месте
  5. не хочу гулять пешком, когда отдыхаю
  6. не хочу все время работать
  7. не хочу много отдыхать

не хочу не знать, чего хочу!  МОЙ ГЛАВНЫЙ ВЫВОД


Ну как ощущения после написанного?

мой вывод пришел сам собой!

не хочу не знать, кто я, чего хочу.

Когда мы не знаем что делать, когда, зачем, кто-то начинает выбирать за нас. Мы двигаемся за счет пинков и падений. И кто-то использует нашу энергию подъема. Мы же все время в круговерти пинков от жизни.

Жизнь превращается в войнушку.

Я так жила. Пока не стала ставить Цели.

Планировать наперед.

Это сложно. Составить план на год. Даже на месяц изначально. Для этого нужно проходить тренинги. Когда кто-то подгоняет, есть делайн, сроки и нужно быть в форме.


техника нехочухи 2

Каким будет следующий шаг?

Понаблюдай в течение дня, что делаешь из списка нехочух.

И начни переворот.

Задание на сегодня же.

Выброси неполезную еду. Так же как ботинки.

  • вспомни, как чувствуешь себя после
  • что этот продукт делает тебя полной уставшей и тп..
  • и расстанься с этим НАВСЕГДА, без сожаления

Дисциплина весит граммы, Сожаление весит тонны…

Это того стоит?!
⏩ Основная 24-часовая движуха 1-6 апреля в идет в Whats Up >>>

⏩ Сам проект будет проходить на платформе Get Course ( в личном кабинете будут все материалы проекта)

⏩ Рубрика открытых видео уроков на сайте  >>>>

 Регистрация в Марафон-Пробуждение >>>
мАРАФОН-ПРОБУЖДЕНИЕ. ПОПЛАВАЕМ В ПОТОКЕ ТРАНСФОРМАЦИЙ. МИЛЕНА ПОЗНЯК

комментария 4

  1. Всем привет!
    Я хочу желать себя! Плоский живот и стройные ноги БЕЗ ЦЕЛЛЮЛИТА!!!
    Изучаю английский и совершенствую себя в познаниях.
    Хочу в Ванкувер!
    Спасибо Милена за поддержку, я вышла из зоны комфорта!
    Боялась переехать в Краснодар, но теперь хочу на другой материк.
    Я расширяю свои границы Вселенной!)
    *ROSE* *ROSE* *ROSE*

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

439 - 0,471 s.