Лечим боль в бедре, коксартроз и восстанавливаем организм после удаления желчного. Видео ответы MOClub

Лечим боль в бедре, коксартроз и восстанавливаем организм после удаления желчного. Видео ответы MOClub

zelenayz-formula-milena-poznyak-usiki-moclub (640x488)

Эта публикация про здоровье, абсолютное.

Ваша фитнес психолог за ТАКОЙ организм.

Я не пошла лечить больных людей, потому что решила заниматься превентивными методами и не доводить вас до больниц и клиник.

За годы после института я накопила знания и практики, которые лечат через питание, упражнения, ментальные установки, энергетические практики.

Плизззз, давайте не будем болеть.

А лучше так — не мириться с болячками и не привыкать, что можно носить тело в котором гниют органы и еда.

Организм нужно чистить и обновлять — постоянно.

  1. Первая задача при появлении болячки ( специально убираю страшные раздувающие болезнь термины, даже если у вас рак)- почистить организм. Травами, добавками. Вычистить кишечник и убрать все возможные воспалительные факторы из еды.
  2. Дать отдых телом и разобрать психологический аспект: составить новый план, режим, и цель после излечения
  3. Питать тело хорошей едой и добавками для соответствующего органа.
  4. Не забрасывать этот процесс (чаще всего вы привыкаете к боли, дискомфорту и как-то подстраиваете тело и начинает выглядеть так, будто проблема ушла), а сделать его Жизнью. Убрать вообще все заболевания и дефекты. Зачем вам жить с ними? Не поддерживайте разговоры о проблемах и нытиков, не слушайте их, уходите от них или реально просите не говорить с вами об этом — это люди вампиры, не принимайте болезни близких людей до тех пор пока они не перестанут причинять вам боль своей болью и выздоровеют или решат проблему — когда вы миритесь с этим вы подсознательно болеете и вырабатываете такую же норму в будущем. Раздражайтесь и помогайте решать (своим безапеляционным отношением)  проблемы окружающим, чтобы вокруг вас были здоровые люди. В принципе, если вы измените себя и выздоровеете — ваше окружение поменяется.

А теперь в частности

Как восстановиться и заниматься при стреляющей боли в области передней поверхности бедра

  1. шаг 1 — перестать заниматься на 2-3 дня и втирать в область крем (а лучше поставить пиявок), дать ей зажить
  2.  шаг 2 — только здоровое питание: овощи, морепродукты, безглютеновые злаковые, если вы едите мясо и яйца.
  3. шаг 3 — начать заниматься медленно и с пристальным вниманием на область вокруг зоны и восстанавливать именно окружающими мышцами сначала, снимая напряжение с той зоны, где повреждение.
  4. продолжать втирать средство или ставить пиявок — можно на область, которая иннервирует и откуда идут сосуды на поврежденный участок.

 

Как тренироваться  и есть, когда удален желчный пузырь? Ответ студентке MagicOnCluba

  1. шаг 1 — питание — щадящее, здесь не чистка БАДАми, а сбалансировання еда мягкими не провоцирующими выброс желчи и напрягающими печень блюдами. Смузи каши, супы, вареные овощи, ничего острого перченого соленого, сильно сладкого. Ну в принципе — тор питание, на котором мы сидим с 2014 года. Раздел «Здоровая еда» вам в помощь
  2. шаг 2 — упражнения, разгонящие желчь, стимулирующие работу живота, и также — мягко, постепенно, по субъективным ощущениям. Внимательно и шага за шагом ко все более продвинутому уровню
  3. шаг 3 — ежедневные прогулки лучше с дыханием Ребефинг
  4. шаг 4- психология — никаких желчных эмоций: обиды, обвинения, жалости, оправдания, гнева и раздражения + медитация на восстановление организма и установка восстановить все функции желчеообразования и привести обмен веществ в здоровую норму — про это сказала в видео — все абсолютно все восстанавливается в вашем случае.

Как остановить и  восстановить дегенерацию тазобедренного сустава (коксартроз)? Видео ответ #MagicOnClub

 

  1. шаг 1 — тренировки на время острого периода исключаем. ( для меня самой это возможно на 3 дня.. потому что потом живот, и руки и ноги. не мое тело, это совет вечно тренирующимся и живущим в таком режиме. просто не двигайте ногами, остальное делаем, ищем амплитуду, положения и стараемся включить группу мышц вокруг зоны поражения)
  2. шаг 2 -полностью изменить питание, в котором нет воспалительных агентов, это минус сахар, глютен, молочка, любые готовые блюда из фаст фуда, и тп.. готовить нужно из натуральных чистых продуктов. Это шанс перестать размениваться на «хренюшку-вреднюшку» и ЕСТЬ, а не удовлетворять рекламные компании в их процветании
  3. Шаг 3. Подобрать добавки для питания хрящей, суставов и костной системы. Помните что тренировки, и работа с другими суставами запускает процесс восстановления во всей системе. Можно крутить стопой по 10 раз в одну и другую сторону и воздействовать на все суставы через эту стимуляцию.
  4. Шаг 4. Разобрать психосоматику происходящего. У каждого заболевания есть выгода. Она понятна, когда рассматриваешь всю систему целиком. Моц способ «до в момент и после + выравнивание эмоционального тела. Ираш Сатва йога — самый крутой безболезненный нетравмирующий безстрессовый формат, известный моему тренерскому опыту. Берите сессии без сильных физических нагрузок. Это первые сессии 2015 года.
    Рекомендую изучить весь сайт и все публикации этого автора — все достаточно позитивно и практично, и настроем на результат и восстановление.

ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ АРТРОЗА ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА — ЛЕЧЕНИЕ КОКСАРТРОЗА БЕЗ ОПЕРАЦИИ

Чем еще я могу помочь вам?

  1. MagicOnClub -клубный формат тренировок — исцеляет на уровне именно костно-мышечной системы, суставов, работы позвоночника, осанки, и перестраивает трансформирует тело в здоровую, а иногда идеальную форму ( зависит от ваших внутренних стандартов, я всегда раздвигаю вашу рамку и поддерживаю желание быть именно такой: здоровой, нестареющей, не болеющей занудной, а стройной, просто питающейся, всегда стратегически и запланированно подготовленной и все успевающей, чтобы преуспевать, или поддерживать вашего мужчину в достижениях)

Для самых новичков докручиваю сейчас НПЛ-фитнес и более доступные тренировки>>

А для тех, кто хочет сразу в MOClub —  вот кнопка регистрации на 1 неделю

990 рублей на 1 неделю в клубе

  • жмите оплатить и выбирайте удобный способ,
  • указывайте свой адрес почты, с которым регистрируетесь на сайте, через него вы будете подключены к онлайн клубу,
  • проверьте почту — от mail@magiconfit.ru —  в письме будут ссылки на доступ в клуб

1 неделя в MagicOnClub — проверь себя на управление временем и достижение результатов

  • На этой неделе 5 тренировок ( вы видите в доступе 5 тренировок)
  • Можете тренироваться ежедневно и успеть сделать даже 7 челленжей — будет настоящий минитренинг
  • Вы получаете и обучение и ежедневный прогресс в снижении веса, моделировании фигуры и работе с установками, мы разогреваемся от самых новичков, до продвинутых, я всегда уделяю внимание определенным позициям для ноги, руки, пресса, шеи, осанки.
  • Для тренировок нужен коврик, обувь, иногда гири, стул, утяжелители — можно заменить бутылкой воды или без них, на каждой тренировке я уделяю 1 минуту, чтобы объяснить как делать упражнение даже без фитнес-гаджетов
  • Время тренировки- 20-25 минут в среднем
  • Это единственно правильный формат работы на создание молодого активного гормонального фона, в котором вы получаете здоровое сильное многолетне-пышущее здоровьем тело

Если вы верите в меня, методику и хотите Жить в нашей тусовке, тогда берите клубные карты на 6-12 месяцев

Страница специальных пакетов сентября>>

Подробно про методику тренировок и сам клуб

MagicOnClub — онлайн фитнес клуб. Регистрация за 2 шага.

NLP-Fitness. Получи в 2 раза больше за то же время: сертификат НЛП-практика и фитнес-фигуру

До встречи на следующей тренировке .

Твоя фитнес-психолог, Милена

комментариев 5

  1. Миленочка, посмотрела видео! Благодарю! Я так рада, что мои суставы можно вылечить!
    Вообще я полностью ушла от молочки в любом ее виде. Осталось только мясо и яйца иногда, когда хочется чего-то плотного.
    А то, что касается психосоматики, то тут у меня ситуация с родителями. Я хочу движения, А они хотят меня посадить за трудовую книжку, чтобы на пенсию работала. И вот эта холодная война скорее всего и вызывает такие боли, что я действительно сижу.

    Но я все равно хочу и двигаюсь так как мне нравится, потому что это моя жизнь(muscle)
    Миленочка, можно, когда в следующий раз будете делать заказ Ипар, мне заказать этот препарат,о котором вы говорили(heart)

    А пока у меня есть коллаген и чиа. И еще хочу попробовать сухое голодание раз в неделю. И еще слышала про этот интервал, о котором вы говорили. Что разница между ужином и завтраком должна составлять не менее 12 часов

    • Ольга спасибо!
      Я хочу движения, А они хотят меня посадить за трудовую книжку, чтобы на пенсию работала. =-O
      да, нужно донести до них что у тебя есть свои желания на свою жизнь, и круто что ты этого хочешь — проси поддержать тебя в твоих- желаниях.
      Да, заказы ИПАР собираю.
      Голодание — круто, есть еще способ — гирудотерапия :yu: :sun:
      Ты обязательно выздоровеешь
      Только не откладывай — идет все время с ростом в привычках- в еде, тогда организм будет служить долго и счастливо :bra:

  2. Милена привет, очень благодарна тебе за видео. Такая же история была у меня, я упала и был хруст в ногах. Сначала я упала на одну ногу, Через 2 месяца я упала на вторую ногу. А, каждая нога восстанавливалась 3 месяца. Заняло очень большой период. Я также пробовала бегать, после месяца бега были очень сильные боли в коленях. Восстанавливалась также очень долго. Очень жаль что я эти видео не посмотрела раньше. Я полностью с тобой согласна что надо регулировать питание. Чем я сама не занималась имею боли в ногах, если я вставала в планке, делала упражнения на ноги упражнение на ноги было очень больно, пыталась задействовать другие мышцы. Проходило время и Несмотря на то, что тренировки проплаченны на год, я откладывала. и набирала набирала вес с прошлого года я поправилась на 15 кг. сейчас есть конечно, регулирую питание а, также тренируюсь и мне очень тяжело. Мне тяжелее чем 4-5 лет назад,когда я пришла в клуб, и начинала тренироваться .*SORRY*

    • Аня, спасибо!
      и набирала набирала вес с прошлого года я поправилась на 15 кг. сейчас есть конечно, регулирую питание а, также тренируюсь и мне очень тяжело. Мне тяжелее чем 4-5 лет назад,когда я пришла в клуб, и начинала тренироваться .*SORRY*
      Тренировки помогают психологически, а вес мы всегда набираем питанием
      Меня саму проблемы собирают в кучу — такая стратегия и я слишком много раз проанализировала, что происходит, если не решать сразу
      Приводи в норму питание и тренируйся на своем уровне, 15 кг — это фигня.. за 2-3 месяца уйдет!
      Лови программу для выполнения :bra: :victory:

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

644 - 0,953 s.