Колесо баланса высокой самооценки: подними самооценку №2

Всем привет!

Благодарю вас за работу в 1 видео и сегодня идем в колесо баланса.

Текст к уроку помогает пройти его по шагам. А заряд и пояснения к шагам смотрите на видео

Открывайте ваш дневник «Высокой самооценки» и выписывайте ответы на все вопросы:

  1. До самого обучающего урока, напишите 5 способов поднять самооценку. Мои на сегодня: 1) отзывы на пост или видео, с ответами на вопросы, 2) план и выполненные пункты, 3) физическая активность на результат, 4) здоровая еда, 5) обучение и применение
  2. Техника «Колесо баланса человека с высокой самооценкой». Чтобы создать колесо баланса, сфокусируйтесь на том, что уже поднимало вашу самооценку. И то, что ее опускает. Второе переверните. И выпишите все части высокой самооценки для вашего колеса. 
  3. Ранжируйте «части» по тому, что для вас важнее всего.
  4. Нарисуйте колесо баланса и отметьте на сколько от 1 до 10 развита каждая часть
  5. Соедините части и посмотрите на «колесо». Видите, почему не катится, а хромает, и его нужно подталкивать? 
  6. А теперь главная задача: что будете растить, развивать в первую очередь? Выберите то, что проще, напишите КАК вы ЭТО будете делать, и добавьте в ежедневную рутину. 
  7. Поделитесь инсайтами и частями, которые не вошли в мое колесо, что взяли у меня?

Каким будет следующее видео? Узнаете завтра или через день. Благодарю за работу и отзывы.

Ваша Милена


То, что создало мою самооценку

Обо мне >>>

Ваши истории  успеха >>>

Ютуб и 80 тыс. подписчиков >>>

Дзен и аудитория в 442  тыс. >>>

60+ уникальных неповторимых проектов, прожитых с вами, снятых в разных странах >>>

Комментариев нет

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

401 - 0,461 s.