Какой должна быть одежда и обувь для фитнеса?
Всем привет!
У меня два видео ответа: первый — про одежду, обувь и коврик для занятий!
Выбирайте для себя лучшее: то, в чем удобно, красиво, что вам идет и нравится. Коврик лучше йоговский, нескользящий!
Когда выбираете майку, штаны, нижнее белье — во время примерки подвигайтесь, попрыгайте, поделайте махи руками-ногами.. и определите, насколько вам хочется заниматься в них!
Мой второй видео ответ — отдельно по поводу обуви для тренировок!
До встречи на тренировке!
Ваш фитнес тренер, Милена.
Милена, а вот есть кросовки с мелкими мелкими пупурышками на подошве, похожи на твои, тоже гнущиеся. Не пробывала такие с пупырками? Что о них скажешь?
Кира, думаю, они усложняют тренировку… не пробовала…