Как сбросить вес за неделю?

eng_button

Всем привет!

Сегодня мой видео ответ страждущим всего прямо сейчас!

Обычно они спрашивают:

  • а можно ли сбросить лишние 10 килограмм до следующих выходных?
  • составьте мне, пожалуйста, программу, чтобы я похудела за месяц на 15 килограмм
  • подскажите, что сделать: нужно срочно похудеть до дня рождения за 2 недели?
  • хочу сбросить 5 кг за 3 дня — это реально?

Мой ответ: Да, реально!

Для этого вам нужно:

  1. стать суперорганизованным человеком, который делает именно то, что запланировал
  2. составить план тренировок, которые взрывают обмен веществ раза в 3-4!
  3. есть то, что едят йоги на самом высоком уровне духовного развития
  4. вы должны научиться “вибрировать” на волнах той фигуры, внешнего вида, который хотите, и быстренько (за 1-2 дня) убрать все установки, программы детства, страхи, прячущиеся в ваших лишних жировых прослойках. И тогда ваше тело подстроится под ваши желания внутренние и состояние успешного, никогда не знавшего лишних килограмм человека.

Всего лишь эти 4 пункта — и вы звезда!

Ну, и добавьте массаж, LPG , чтобы кожа успевала подтягиваться…Хотя при условии такого психологического преобразования, кожа тоже будет успевать!!!

Успехов!!!

Понимаете, о чем я?

Такие быстрые преобразования в сжатые сроки, “нереально” сжатые желанием всего и сразу, могут произойти при очень сильной мотивации! Внутренне состояние должно по-настоящему перестроиться на новую, здоровую, стройную волну!

Из своего опыта скажу, что это ни с чем не сравнимое, и неведомое для меня состояние до определенного момента. Я узнала, как это быть стройной, чувствовать свои ребра мышцами при поворотах, просто втянутый живот, без складок на бедрах (когда сидишь), или ощущение мышц при наклонах, а не лишних сантиметров, когда нашла способ тренировок, которые выкладываю на сайте.

Когда была больше, крупнее, моим фокусом было то, что мне мешает. В моем воображении не было таких представлений, ощущений, который испытывает человек стройный.

Это состояние свободы, полета, легкости, “я могу все”, “люблю себя”!

Вот, что должно произойти внутри, когда хочешь измениться быстро!

Если у вас все будет под контролем до того времени, когда вам нужен результат, и вы сможете справиться с заданием и пройти его успешно за счет вилы воли, не меняясь внутренне, то сможете ли вы не сорваться и сохранить результат?

Я знаю 1 исключение, думаю, такое возможно в большом шоу-бизнесе, когда на карту поставлены большие деньги! За млн у.е., возможно, любой бы сделал это.

Я предлагаю вам идти более гармоничным путем, комфортным и для вашего тела, и для головы! Одно должно успевать за другим!

В этом причина неуспеха всех диет! Мне очень нравится то, что писал Аллен Карр в “Легкий способ сбросить вес” :

«…вспомните поток рекламы, все последние годы убеждающей Вас в эффективности немыслимого множества диет. Задумайтесь на минутку: если бы хоть одна из них действовала, проблемы лишнего веса уже не существовало бы как таковой».

Вы ставите тело в ограничения, ему не свойственные. Хотя можно прийти к такому же питанию, которое будет походить на диету, но будет восприниматься организмом и головой комфортно.  Но это, скорее всего, не произойдет за  один день! И телу, и мозгам нужно время для перестройки! Это не компьютер, который вы перезагрузили за несколько минут. Все программы в нас взаимосвязаны. И просто желание всего и сразу не меняет такое сложное устройство, как человек разумный в мгновение ока!

У каждого действия есть последствие! Ставьте себе более легко выполнимые задачи, чтобы вы смогли их достичь, самоутвердиться и пойти дальше!

Ваш фитнес тренер, Милена.

Комментариев нет

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

621 - 0,524 s.