Как сбросить 10 кг? Мотивация историями успеха моих студентов. MOClub


Привет!

Сегодня я делюсь самыми мощными мотивациями — зачем нужно быть здоровой?

Почему тренировки — это единственный способ иметь здоровые суставы?

Что во время тренировки мышц, растяжки происходит самомассаж на уровне клеток.

Оживление ткани, интенсификация, очищение, омоложение — и снова это единственный способ сохранить молодость и здоровье.

Для этого нужно 20 минут в день через день.

И 5-10 минут каждое утро в другие дни.pressza7dnei-magiconfit-kvest2-milena (800x448)

А если ты хочешь работать через тело с переубеждениями — тогда можно зайогиниться на 1 час- 1 час 20 минут 1 раз в неделю.

Это мой способ — и я считаю его позитивным, мотивирующим, жопку сдвигающим — не быть моей мамой или бабушкой.

Своим опытом я точно преодолела тяготение куриноляшковой генетики.

Люди, опыта тонна, знаний тоже- но, как мне кажется, собственные открытия уже даже впоследствии — через года, десяток лет и даже 20 — вот что классно, сильно и мощно.

Делюсь!

 

Смести фокус и начни моделировать свою фигуру и привычки:

  • внимательно разбери своих родителей и все от мимики жестов походки до болячек
  • и выполняй упражнения в соответствии с пропорциями золотого сечения — или проще физиологией — ведь на тренировках даю оооочень подробные объяснения. На каждой тренировке уделяю внимание чему-то еще, добавляю ко вчерашнему фокусу. И постепенно ты легко и надолго — тело запоминает шаблоны поведения быстрее всего ( как пальцы пианиста — играют сами знакомую мелодию послденего выпускного экзамена) — обучаешься не быть своей сутулой мамой, или папой Чарли Чаплином)

Смотри серию видео с моей мамой в канун ее 69-летия — мы сделали 5 видео про работу с областью поясницы

Поясница. Для снятия боли и напряжения в спине. 2 позиции: лежа и на коленях. Пример с моей мамой 68 лет

Поясница. Для снятия боли и напряжение. 2 позиции: лежа и на коленях. Пример с моей мамой 68 летФизиогномика, телесная терапия, мануальная терапия, меридианы органов и систем, нервные центры, центр тяжести, знание функций мышц позволяет нам с тобой строить здоровое тело.

Когда-то я сама была перетренированной, с более широкими ногами, с квадратными боками, без талии, сейчас даю методику которая решила все мои вопросы и помогает тебе справиться с проблемными зонами.

Опыт взрослых женщин еще более показателен.

Вспомнила еще одну красавицу- профессиональную пианистку — до сих пор пью чай из кружки из Китая, занимались индивидуально.

Она пришла в 47 с грыжами в спине и болями в шейном отделе и весом — небольшим.

За месяц она стала мной — образ и прическа и рост одинаковый.

Она так круто моделировала, что сдулась за 3 недели просто потрясающе.

И как-то сказала мне- что муж спросил глядя на ее спину- что это? а это были мышцы! Это у женщины в 47 появилось!

Она тоже потом меня искала — и я приглашала ее на онлайн тренинг 3Д-гибкость.

……………………………………….

Последнее время когда я что-то объясняю и рассказываю, как можно изменить себя, фигуру, обмен веществ, здоровье, добавляю в конце:

будете делать?урок 4 поясница (800x450)

Считаю, что достигла чего-то, если человек начинает сдвигаться.

Принимает решение и практикует до результата.

Очень надеюсь, что примеры помогут тебе сделать следующий шаг.

Я жду))

Или жгу))

Или уже сожгла, пью зеленую вкусняшку или делаю массаж.

Давай со мной?

Это самое простое и что на 1000% может стать привычкой уже на этой неделе.

Чем дальше, тем старше — а генетический код не резиновый, особенно если его утруждать ежедневными мутациями вредных привычек.

Нужно уже сегодня помогать себе ЖИТЬ в полном смысле жизнедеятельности твоих органов и систем.

Присоединяйся в мои проекты.

10 идей избавляющих тебя от целлюлита. Выбери 3 направления. Видеодайджест проекта

Лучше всего начать с тренировок и питания

Похудей к лету 2017 с выгодой! Специальные предложения и призы. С наступающим Телом, Самая Классная — Рельефно-прекрасная.

Еще больше историй читай от самих студентов

Твоя лучшая тренер, Милена

Комментариев нет

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

518 - 0,531 s.