Как избавиться от зависимости вредных привычек: сладкого, выпечки, молочки, кофе и алкоголя?

Всем привет!

Сегодня быстрый способ избавиться от тяги  к таким стимуляторам, как

  • Молочные продукты ( содержат казоморфин)
  • Сладкое (сахар=кокаин)
  • Глютеновая выпечка, хлеб и т.п (глютеоморфин )
  • Кофе (кофеин)
  • Алкоголь 

Первое, что нужно понять — тяга сформировалась, как настоящая наркотическая зависимость на уровне химии внутри тела.

Вышеперечисленные продукты считаются наркотиками современности. Это доказано опытом и химическим составов и воздействием на организм.

Тело нужно чистить, детоксифицировать. 

При отказе может быть ломка, как у наркоманов.

Химическая зависимость вредные привычки механиз действия

Способ химического детокса самый быстрый и эффективный

 ………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Завтрак яблоками с оладушками Милена Позняк для сайта

 

Способ психологического насыщения = замена вредностей на полезности

Йогурт кокосовый ферментированный бактериями. Избавляет от привязки к сладкому и глютену. Милена Позняк Milenamagicdiet

 1. молочные продукты — на кокосовый йогурт, сыр и самый крутой пробиотик — кокобиотик, или шампанское на кокосовой воде

Лакомство для гурманов. Кокосовый йогурт вместо молочного. Преимущества и польза. MilenaMagicDiet

 

0003DSC05059

 2. сахар — лучшая замена это Фрукт Монаха и Лаканто ( содержит 0,1% суперфрукта + кукурузный подсластитель)

Рецепт десерта «Шоко-Monk» No Guilty суперфудная конфета — ешь каждый день

MiMagic-ShokoCake безглютеновые, без яиц. Ешь, наслаждайся и тренируйся.

Миндальные брауни с цуккини, черносливом и кусочками шоколада. #Нетдиетам-Да жиросжигающему коду. MOClub

хлебцы на гречневой муке

 3. Глютеновую выпечку на лучшую муку из амаранта, киноа, гречки, пшенки или ореховые муки: кокосовую, миндальную, тыквенную

Амарантовые печенюшки. Наслаждайся хрустящей нежной текстурой. MilenaMagicDiet

Лучший рецепт обеда, который стал ужином. Спагетти ширатаке с овощами за 10 минут

 

 4. кофе — на заменители кофе, которые не закисляют и не вызывают адреналовой усталости

 

 5. алкоголь на ягодный напиток без сахара, зато с корицей и Манком ( коротко фрукт монаха, или Архат)

 

Корзинки iHerb с продуктами выше и пробиотиками для приготовления йогурта и ферментированных овощей

Вместо сахара и кофе >>>

Мука безглютеновая >>>

Крупы без глютена >>>

Улучшим работу печение очисти кишечник перезаряди пищеварительную систему

Всем кто хотят промыть не только тел, но и мозг — приглашаю в тренинг

5 недель интуитивного питания. Запуск жиросжигающего кода. Перезагрузка гормональной системы.

Задавайте вопросы, пишите комментарии, делитесь опытом

Ваша фитнес-психолог, Милена

 

Комментариев нет

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

433 - 0,618 s.