Как достигать цели по телу в 3 раза быстрее? Подключай голову. Продвигающие тесты тренинга

 

Привет!

Лови видео ресурс тренинга

 «В 3 раза быстрее стала стройнее!»

Отчеты — это ответственность.

Вывод, анализ – это усвоение пройденного.

Чтобы двигаться, продвигаться, усваивать материал моего тренинга, тебе нужно понять это.

Что ты не только делаешь упражнение- но и закрепляешь его выводом.

Весь тренинг, вся структура похожа на работу в тренировке – по крайней мере я так работаю

  • Упражнение первое дает нагрузку на 3-4 мышцы и оно больше силовое
  • Упражнение 2 дает нагрузку на 4 новые мышцы и 2 из группы предыдущей нагрузки + новая динамика
  • Упражнение 3 – это уже совсем новый ритм и задействуются 2 + 3 мышцы из упражнения 1 и 2 -+ начинают подключаться совершенно новые мышцы- они помогают снять напряжение с уставших мышц и все равно продолжать моделировать фигуру.

Чувствуешь, как уже моделируется твой корпус?

Точно так же идет моделирование твоего успеха через голову.

Ты делаешь технику- задание.

Получаешь опыт – и закрепляешь его выводом.

Мой текущий тренинг выстроен так, чтобы последовательно закреплять вывод за выводом- помогать тебе связывать задания и поступки по здоровому образу жизни – трансформациями, которые происходят.

Как проходить тренинг не надо

Бывают те, кто приходят на тренинги и думают, что это просто тренировки – и не пишут отчетов, идут своим путем и так же остаются на уровне – лечь и поднять ногу для сжигания жира на ляжках.

И чтобы закрепить результат добавляют свои диеты, ограничения, придумывают рамки.

Хотя они и так жили в этой же рамке – и она уже неуспешна, или работает только на время.

Я же работаю на трансформацию навсегда.

Поэтому ищу, создаю, оттачиваю такие психологические задания, которые очень просто в игровом формате будут моделировать твои привычки.

Ведь интересно идти в этой тренинге, правда? (вопрос участникам)

(Смотри про формат квеста

Фитнес квест. Жесткая рамка успеха. Видео ответ 1 по тренингу #в3разастройнее)

Каждый день пишешь про то, как ждешь в предвкушении тренировку, что там 100% интерес и вовлеченность.

Чему на самом деле я тебя учу?

Быть в таком состоянии по отношению к тому, что несет тебе здоровье, красоту, даже если это рамка, жесткая, которую раньше ты даже и не подумала соблюдать.

Уровень отдачи, результатов и закрепления достигнутого теми, кто заполняет тесты – выше в десятки раз!

Всем, кто решили присоединиться сейчас — тебе напутствие – сделай это своей привычкой – заполнять отчеты.

Это просто.

  1. Благодаря этому ты научишься делать выводы за 2-3 минуты.
  2. Намного быстрее принимать решения.
  3. Ты будешь знать себя
  4. И значит, намного лучше управлять собой
  5. Постепенно, шаг за шагом твои вредные привычки улетучатся..

Так работает мое тестирование выводами за каждую самоотдачу.

Желаю успеха тебе и жду твои комментарии за каждый день тренинга.

Присоединяйся сегодня!

Онлайн тренинг «В 3 раза быстрее стала стройнее!»

Всем оплатившим уроки тренинга доступны в это меню

Меню тренинга «В 3 раза быстрее стала стройнее» 

Жду обратную связь, вопросы, комментарии и выводы про ценность отчетов-анализа для твоего успеха.

Твоя лучшая тренер, Милена

 

Комментариев нет

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

551 - 0,969 s.