Гимнастика тибетских лам

Сегодня я хочу предложить Вам 5 упражнений-ритуалов из гимнастики тибетских лам.

Она приводит к омоложению, оздоровлению и увеличению жизненной силы.

Я сама практикую эту гимнастику каждый день уже более полугода и отмечаю значительные преображения в своем организме:

— лицо  помолодело и  посвежело.
— тело тоже изменилось: вытянулись боковые отделы талии; укрепились мышцы рук и ног, улучшилась растяжка, и стала гибче спина.
— самым потрясающим для меня стало  растущее физическое совершенствование — теперь любая тренировка является  показателем выносливости и силы, я выкладываюсь на 300%!!! После любой тренировки я выхожу  такой мокрой, как будто принимаю душ в спортивной одежде!!! Такой здоровый кайф!!
—  и еще один отличный «побочный» эффект — организм сонастраивается с биологическими ритмами. Абсолютно отдохнувшей и выспавшейся  я встаю с восходом солнца и ложусь спать поздно вечером.
— энергии хватает на все планы.

Представляете себе ТАКОЕ?…

Пробуйте, практикуйте, пишите о результатах!

Ваш фитнес тренер, Милена.

Комментариев нет

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

45 - 0,268 s.