Фитнес-Амбиции на 2019 год. План для Красивых Тел и Умных Мозгов


Фитнес-Амбиции на 2019 год. План для Красивых Тел и Умных Мозгов

УРА-УРа-УРА!

В Амбиции ПОРА!

2 января — первый вебинар Фитнес-года

Для идеального тела и совершенного здоровья мой проект готов на 500%!

Чтобы твои результаты не заставили себя ждать  НАЧНИ с планирования недели:

  1. утренние ритуалы — 5 минут
  2. 3-5 тренировок в неделю
  3. 2-3 массажа и обертывания ( кокосовым маслом, аромамаслами и пленкой на 30 минут)
  4. питание без отказа от вредностей, зато с заменой на здоровые ингредиенты — 3 раза в день
  5. йога на выходные
  6. 1 день в неделю — ВЫХОДНОЙ! И лучше без еды — однодневное голодание

Подбери свою программу на весь год, 6 месяцев или для начала на неделю!

Выгода на все проекты: тренинг + MOClub + курсы в подарок>>>


Фитнес режим в MOClub Milena 640

Свяжи 3 ЗОЖ действия ТРИАДОЙ. Например:

  • 1. Тренировка-
  • 2. массаж-
  • 3. 100% здоровый вкусный обед

Пиши отзыв, комментируй, задавай вопросы

И смотри продолжение:

Я покреативила, учитывая запросы и опыт своих студентов, и создала программу на год по 2м направлениям: начинающие и продвинутые

✅  Программа ЗОЖ для начинающих и тех, у кого большой лишний вес. Минус 30 кг>>>

✅  Амбициозное Фитнес-Тело. Программа для продвинутых на 2019 год.>>>

Твоя фитнес-психолог, Милена

Онлайн ВЫЗОВ 2019. Богиня красоты. Сбрось 10 лет и 15 кг. Милена Позняк

 

Начни свой путь с бесплатного курса «Ужмись за 3 дня» >>>

Комментариев нет

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

431 - 0,502 s.