Драйв, жара и красота. 90 дней летнего челленджа. Ты в теме?
Привет!
Сегодня с самого утра я приготовила самую крутую Бомбу жиросжигания, диетоудовольствия и целлюлиторастворения!!!
Просто улет, что синтезировала за последние дни!
И более не могу молчать!
Поэтому кричу!!!
Держись идеальная фигура, здоровый мозг и натуральная пища!
Итак, что ожидает нас в Идеале этим летом!
3 месяца и 8 программ!
Июнь грандиозный
- Диетаудвовльствие — уровень 1. 7 дней с эфирами и полноценным погружением.
- Клубные тренировки по 10-15 минут 4-5 раз в неделю. Моделирование на уровне генетики. Реально сегодня купила программу от докторов, которые изучали и наисследовали – я интерпретирую ее под наши задачи!
- Антицеллюлитная программа на 7 дней – 7 уроков для ягодиц и бедер по 7-10 минут, 7 уроков массажа по 10 минут – решилась записать крутейшие видео массажа – будем делать вместе по счету и правильными движениями. Здесь же будет медитация и муви – фильм программирующий бедра на гладкую, молодую упругую кожу и уменьшение размеров и объемов!!! Это суперура!!!! Своим примером я докажу, как за неделю сделать себя фитнес-моделью.
- Тренинг «В 3 раза быстрее стала стройнее» — это тем, у кого еще не было этого курса- вы закрепите все, что надиетим в питании!
Июль влюбленный -АААА!!!!
- Диетавудовольствие- уровень 2. 7 дней полноценного погружения.
- Тренировки парами – уже все записано, осталось презентовать и описать, все что будет в 10 уроках. Мы тренировались втроем – на сцене появляются Супермены – Андрей и Игорь. Жесть как круто мы тренировались. Будет много спортивных гаджетов- подходит тем, кто будет отдыхать вместе и рядом будет зал, чтобы взять блины, гантели, степы. И естественно все можно заменить бутылкой с водой, стульями и подручными средствами. Это реально крутейший тренинг по энергетике!! Обязательно сделаю улетную презентацию.
- MOCLub будет продолжать жечь в новом ритме. Каком? Это будет через месяц- я снова дообучусь и выдам новенькое драйвовое, вкусное, рельефное
Август жарчайший
- Диетавудовольствие – уровень 3. Снова 7 дней на новом уровне.
- Йога физика. Уровень 2 и 3. Для своих будет 3й уровень (он уже почти готов, но выдам его последовательно, мы завершаем сегодня 27 мая 2 уровень, перейти к 3й смогут те, кто прошли йогу вторую, потому что 3я- это шпагаты, мостики и т.п Поэтому для любителей растяжки на уровне тела и переключения головы- можно пройти 2ю, например в июле самостоятельно.
- И снова клубные челленджи – если будет погода – на природе!
Итого – 3 месяца драйва.
Чтобы было понятно, как пойдем и получиться ли, сделаю видео обзор и буду готовить презентации.
Еще новое в ритме!
Начинаю собирать тусовку на живые мероприятия.
1. В проекте 3 раза в неделю на месяц- ВИП группа с индивидуальным питанием и живыми результатами.
2. И 1 раз в неделю: тренировка + йога. 3 часа. Можно только тренировку — это 1 час, йогу – после нее 2 часа.
Какой день?
Ср-Сб-Вс?
Стоимость 800 рублей тренировка, 1600 с йогой для тех, кто в клубе.
И 1000 рублей и 2000 рубля соответственно всем остальным.
3. Каждую неделю эфиры по четвергам вечером, и, возможно, для начала сбора тусовки утром в ВС онлайном будем зажигать 30 минут, настраиваясь на неделю!
Круто?
Ес?
Только попробуй не ответить комментарием ХОЧУ хотя бы на 3 программы!!!
Улет!
Лечу в тренировку, йогу и готовлю первый эфир в последний день весны!
Открой новые ресурсы в тренировках. И поставь по-настоящему рельефную Цель за неделю. MOClub
Твоя любимая тренер, Милена
Хочу все три уровня диета в удовольствие, прожолдаю зажигать в клубе и антицеллюлитная программа-конечно же да! Я умею делать антицеллюлитный вакуумный самомассаж, но в последнее время не делаю, потому на бедре появились капилярные сеточки-немного, но боязно. Уверенна, что это лето перевернет мое сознание на 360 градусов а мою фигуру превратит в фигуру супермодели!
УРА эфирам по четвергам и в воскресенье утром!
Милена, классно что поделилась планом на ближайщие месяцы-это мотивирует!
Уверенна, что это лето перевернет мое сознание на 360 градусов а мою фигуру превратит в фигуру супермодели!
УРА эфирам по четвергам и в воскресенье утром!
Привет!
Хочу Все!
С Миленой — за любой кипеж ) даже за голодовку
Живые мероприятия — мне удобнее на выходных.
Всем ура!
Живые мероприятия — мне удобнее на выходных.
Привет !
Я поддерживаю все мероприятия !!
Все то, чем я занимаюсь : клубные тренировки, утренние ритуалы (втягивание пресса и Сурья, Смузи после 1 тренировки —все осталось!)
Тренинг по ПИТАНИЮ —добавляю ( многое хочу изменить во вкусах и состояниях, связанных с тем или иным продуктом, чтобы еще лучше понять свой организм)
Антицеллюлитная программа — Да!!
Эфиры—Да !
Живые мероприятия —Да ! Это так позитивно и заряжающе !И результаты еще больше подкручиваются !!
Суббота или воскресение — особой роли не играет !
А ЙОГА меня вообще меняет !
И Медитации приводят к еще большей осознанности , ревизии своих поступков и выбора новых жизненных путей !
Я полностью доверяю методикам Милены , ее искренней поддержке и веру в наши успехи