Кофе: как слезть с дозы, которая отбирает Энергию и силы? Замени на натуральный Ticchino или Cafix
Кофе: как слезть с дозы, которая отбирает Энергию и силы?
Замени на натуральный Ticchino или Cafix
С тренинга ЯСУПЕРВУМЕН-2017 я перешла преимущественно на заменитель кофе- Ticchino и Cafix
https://iherb.co/3RsJK4u9
Ем так же яблоки в кокосовом масле с малиной и облепихой и запиваю теплым напитком.
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
Доказанные факты про кофе:
- развивает нервозность, раздражительность
- депрессию, потерю сил и энергии
- вызывает нарушения сна, холодный пот, бессонницу
- способствует стрессам и перенапряжению надпочечников
- старит, стирает организм
- закисляет кровь, что поддерживает хроническую усталость и воспаление
- после него глаза очень уставшие воспаленные, красные, чешутся
- через какое-то время зеваешь и думаешь о следующей дозе
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
Всем кофеманам рекомендую: пора уж слезать с дозы
https://examine.com/nutrition/how-caffeine-works-in-your-brain/
10 причин убрать кофе
И вот еще исследование — минус кофе на месяц
Коротко выжимка из знаний:
- кофеин вызывает выброс адреналина и стимулирует реакцию бежать или бороться
- состояние драйва- это именно такое чувство небольшого экстрима, которое нужно огромному количеству людей, сидящих на кофе.
- выброс адреналина приводит к небольшому реимринтингу- установка на кофеине будет работать сильнее. Это используют умные начальники на 5-минутках с кофе. Заряд сотрудников будет больше и позитивнее.
- Кофе- это разрешенный наркотик
- кофейный бизнес уступает только нефтяному бизнесу!!!!!
- кофе вызывает мощнейшую дегидратацию организма, человек думает что ему нужно снова попить — и пьет еще одну чашку, и снова иссушение организма, забирать электролиты — буферы для нормализации водного баланса организм будет из органов и систем — проще всего из костей
- кофе закисляет и вызывает развитие дрожжевых грибков в кишечнике — это проблема 21 века, которую мы решаем бифидо и ацидофильными бактериями, смысл их пить и тратить деньги, если пить кофе?
- из публикации выше — коффеин конкурирует с аденозином — гормоном сна, поэтому человек бодрствует. Есть период полураспада коффеина — от 3 до 10 часов. Поэтому люди не могут заснуть после кофе. Рецепторы сна заняты «кофем»
- из исследований нарушения гормонального фона- если надпочечники все время стимулируются и должны бежать или бороться, тогда и все гормональные системы страдают и работают ненормально. Восстанавливать жировой обмен и здоровье невероятно сложно, такие люди будут всегда жить ограничениями.
Из моих психологических исследований:
- благодаря кофе развивается зависимость от внешних факторов: решения принимается только после вздергивания надпочечников. Бежать или бороться. Позитивная по-настоящему вдохновляющая стратегия — мотивация К у такого человека не работает. Ему нужен пинок, на уровне организма — так и есть. Стимулятор со всеми эффектами выше — супернегативный мотиватор ОТ. Подсознательно возникает такая позиция: я могу сделать что-то только когда мне хреново. меня мотивирует негативный стресс.
- для меня самой где-то в сентябре -октябре все больше стало тошнить от кофе. Я чувствую его как курево, стала морщиться от него. Но пила. Скорее всего организм поэтапно чиститься ( анализирую: одна из добавок ИПАРа дала такой эффект.) Были пару дней когда пила вечером не спала, развивалась тахикардия, и последние тренировки обнаружила, что тело стало дрожать от кофе выпитого перед. Неадекватные перемежающиеся очаги возбуждения шли через руки, ноги, тело как будто выхватывало очаги напряжения, делать упражнения сложнее.
- и в РБ в январе 2018 обнаружила, что развивается агрессия, или депрессия.
- Скорее всего это был мой запрос на здоровье, следующий шаг. И еще больше всего очищающего стало происходить после нейрографики — я-здоровье-деньги.
Вот видео Неумывакина про кофе. Он на 1000% прав. Не полезен он ни на одну чашку. Уберите на неделю и посмотрите. Пока живешь в зависимости — этого не увидеть.
Это нашла сегодня — тетя стремная, но послушать можно
А какие у тебя отношения с кофе?
https://www.anews.com/p/88348319-sud-kalifornii-obyazal-markirovat-kofe-kak-kancerogen/ — еще в копилку
В США суд постановил, что производители и продавцы кофе в штате Калифорния должны снабжать свою продукцию специальной пометкой о риске возникновения онкологических заболеваний из-за выделения химического вещества акриламид в процессе обжарки зерен, сообщает Bloomberg.
С требованием обязать кофейни, производителей кофе, компании по его обжарке и ряд других организаций снабжать кофе предупреждением о его канцерогенности в калифорнийский суд еще в 2010 году обратилась некоммерческая организация Сouncil for Education and Research on Toxics (CERT). Судебное разбирательство, ответчиками по которому выступали в общей сложности более 90 компаний, в том числе кофейня Starbucks, шло более семи лет.
В своей первой жалобе в 2010 году адвокат CERT Рафаэль Метцгер утверждал, что одна чашка кофе содержит примерно в 10 раз больше акриламида, чем объем вещества, способного причинить «значительный вред» здоровью.
Жду твой резонанс — отзыв, вопросы.
Твоя фитнес-психолог, Милена
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
Если хочешь
- почистить организм от токсинов
- привести себя в форму
- сбросить весь лишний вес
- изучить самый продвинутый подход в питании через Микробиом
- внедрить привычки в режим
Приглашаю в программу онлайн тренинга ВЫЗОВ 2019.
Сбрось 10 лет, стань стройнее на 15 кг, заряди свой ЭнергоПотенциал! (жми на картинку)
Комментариев нет