Давай знакомиться? Жду твои проблемные зоны в мою тренерскую жиротопку. Запрос 2018 от тебя

Всем привет!

Давайте знакомиться ближе?

Чтобы сдвинуться в этом году сделаем все правильно:

  1. ты сейчас — твой исходный код
  2. что уже было сделано и какие у тебя результаты?
  3. Твоя главная Цель на 2018 год

Благодарю тебя за наш совместный вызов

Зажжем новый год достижениями?

Твоя фитнес психолог, Милена

 

комментария 2

  1. Милена, привет!
    Я сейчас такая, что трудно смотреть правде в глаза, т.е. в зеркало. Глубоко в болоте эмоционально и физически. Очень хочу вырваться. В 2014 году благодаря работе в Клубе похудела на 10 кг (минимальный вес был 63 кг), очень хорошо себя чувствовала. Потом вторая беременность, роды в августе 15 — и начала набирать, набирать… и вот уже 80 кг, мышечный корсет ослаблен, постоянное желание спать.
    В прошлый НГ купила полугодовую карту в попытке вернуться к жизни, но за полгода сделала от силы три тренировки. Только денежный ресурс слила + силы на самоуничижение за то, что не тренируюсь.
    Сейчас новая попытка. Очень рассчитываю на приток энергии от тренировок, на то, что подсмотрю у тебя рецепты, которые меня вдохновят. В общем, хочу влиться в ваш поток.
    Цель на 2018 год — бодрость, в мыщцах желание двигаться, легкость в теле, подтянутый живот, прямая спина. А если в цифрах — вес 60 кг. Я помню, что не совсем правильно ставить цели в кг, но вот меня см и размер одежды не зажигают, не откликаются.
    Спасибо, что задала эти вопросы.
    Внутренне прошу у Вселенной сил на первые шаги!

    PS. Дочка тут вьется вокруг, хочет тебе послать «колобочка») Вот — *KISSED* !

    • Аня, с наступившим тебя переворотом!
      Очень рассчитываю на приток энергии от тренировок, на то, что подсмотрю у тебя рецепты, которые меня вдохновят. В общем, хочу влиться в ваш поток. — так и есть!
      Внутренне прошу у Вселенной сил на первые шаги! — Вселенная тебя услышала!
      А я шлю тебе уверенность, решимость и знание, что ты хочешь быть живой активной и жизнерадостной супермамой!
      Дочке привет! :girl_in_love: :connie_pie:

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

551 - 0,570 s.