Пресс за 7 дней — хочешь
Минус 30 кг за 6 месяцев. Сезон 1.
С чего начать
Ужин со спагетти ширатаке. Интуитивнеое питание. Милена

5 правил здоровых обедов и ужинов интуитивного питания

Всем привет! Сегодня продолжаем тему не только полезной, но и очень вкусной здоровой еды (читайте и галерею здоровых…

41.5 Милена Позняк супермолодость и энергия

Твоя первая корзинка iHerb на жиросжигающий код в питании #MilenaMagicdiet

Всем привет!  Сегодня ваш самый важный шаг в изменении  питания и открытия-распечатывания вашего жиросжигающего омолаживающего кода энергичной…

Новые уроки  в рубриее Здоровая еда

3 правила здорового завтрака: 8/16, 80/20 и твой режим дня

Всем привет! Сегодня начинаем кормить себя здорово с первой еды. Этот пост не про то, почему нельзя…

Толстый кишечник меридиан

Клизма — это внутренняя ванна для вашего кишечника

Представьте себе утро. Вы просыпаетесь и чувствуете себя уставшими. Вы берете себя в руки: пьете воду с…

фритата нямнята

Фриттата-нямнята из шпината

Фриттату из шпината с яйцом я попробовала во Флоренции и, насладившись итальянской версией яичницы, и прочитав в…

Завтрак фруктами и рафаэло

«Коконатки-загадки»: готовим домашние рафаэлки за 15 минут

Коконатки-загадки! Свою «загадку-ингредиент» запечатай в составе) Ингредиенты: тертый кокос (2 чашки) мед или кокосовый нектар (1/3 чашки)…

13 дней до НГ Милена Позняк

За 13 дней до Нового года — создай меню!

Двигаемся в самый лучший праздник по своим правилам! За 15 дней подвели итоги, за 14 дней составили…

пост

2 правила питания: 8/16 и 80/20 помогут стать стройными и здоровыми

Люди едят 5-6 раз в день, и 20-30 раз думают про еду: «что съесть, это можно, этого нельзя,…

Микробиом Милена Позняк

12 фактов о микробиоме человека в цифрах

«Что такое человек?» Это извечный вопрос, на который Джастин Зонненбург предлагает уникальный ответ: «Каждый из нас является…

Ферментины 3 вида Милена Позняк

3 рецепта овощных ферментинов на закваске с живыми пробиотиками

Деликатнейшие, нежнейшие с гурманской кислинкой, которая исцеляет, пробиотиками и энзимами насыщает. Добавляю в каждую порцию обедоужина с…

12345Следующая ›Последняя »
463 - 0,490 s.