131123

My fan workout

Всем привет! Сегодня у меня для Вас тренировка от самого увлеченного фаната фитнеса — меня! Интервальные тренировки…

1311132

Mind Body Workout для восстановления мышц-любителей интервальных челленджей

Всем привет! Сегодня у нас тренировка восстанавливающая MOClubная! Это mind body направление, стретчинг, растяжка, что-то близкое пилатесу,…

131009-1

Amasing view and powerful spirit from Cyprus Rocks for your intervals(rus-eng)

Всем привет! Сегодня у нас для Вас супречеллендж! Как Вы уже слышали, я начинаю вещать по-английски по…

131005

My first english clients — easy workout for every age!

Hi everyone! Today I published for you my first English-speaking workout! And my first English students: Ann…

130923

«Лягушка делает брык»! Интервалы для сильных телом!

Всем привет! Сегодня дарю вашим тренировкам, фитнесу для ленивых и продвинутых, у кого не так много времени…

130924-2

Альпинист с киком — сделай свой уровень продвинутым

Всем наблюдающим за нашей работой над собой МОпривет! Сегодня в нашем МОклубе была суперская тренировка! Я продолжаю…

130916

Интервалим! Правильное выполнение махов ног из положения в наклоне!

Всем привет! Сегодня у меня для Вас упражнение из нашей МОКлубной интервальной тренировки! Разучиваем махи ногами назад!…

130915-1

Жесткая статика для твоего пресса

Статика превосходно дожигает пресс! И сегодня для вас упражнение «Антистол-морская звезда» Принимаем положение «Антистол» (опускаемся на пол…

no-image

Растяжка и прокачка ягодиц

Всем привет! Сегодня у нас растяжка и прокачка ягодиц! Примите положение «Собака мордой вниз», постепенно опустив пятки…

001

Пресс уголком плюс скрутка на весу

И еще одно классное упражнение — пресс уголком плюс скрутка на весу Садимся на пол, ноги расставляем…

20130911143945-1-315x175

Подари себе мокрую пятницу! Сильный забег!

Всем привет! У нас тренировка интервальная, с чередование силы и кардио! Пусть обычный фитнес в залах сегодня…

20130905140553-7-315

Интервальное упражнение на выносливость! Выбери свой уровень полета!

Всем привет! Сегодня у меня для Вас упражнение из нашей МОКлубной интервальной тренировки! Это упражнение я решила…

szhiganie-kachestvom-i-skorostyu-intervalnyj-chellendzh-na-9-minut

Сжигание качеством и скоростью. Интервальный челлендж на 9 минут

Всем привет! Сегодня у меня для вас разучивание нашего MagicOnКлубного челленджа из 6 упражнений! Первое и самое…

ottachivaem-relef-medlennoj-reptiliej

Оттачиваем рельеф медленной рептилией

Всем привет! Сегодня у нас тренировка жесточайшая! Каждое упражнение наших интервалов мы отрабатываем после такого детального разучивания!…

‹ Предыдущая123456789Следующая ›Последняя »
524 - 0,915 s.