Мой съедобный секрет!
Всем привет! Хочу поделиться своим последним «Съедобным» успехом! Благодаря ему я стала есть меньше, особенно сладкого (чему…
Углеводный перекус после тренировки!
Что есть после занятий? И до тоже можно… Углеводы!!! Кто хочет набрать мышечный вес — еще и…
Ежедневные колебания веса в норме
У тех, кто начинает заниматься, продолжающих и продвинутых пользователей своих тел могут быть и самые «обычные» колебания…
Как продолжать наращивать эффекты и сбрасывать лишние килограммы?
После таких превращений Ваш организм достиг определенного гомеостаза (саморегуляции). И теперь ему комфортно в таком обмене веществ….