xochesh-pogolodat-snachala-pereesh

Хочешь поголодать – сначала переешь!

Или если хочешь переесть – сначала поголодай! Всем привет! Сегодня очень актуальная тема питания! Так часто мне…

35_min

Секретные ингредиенты жиросжигания

Всем привет! Все чаще вы задаете мне вопросы по поводу моего питания. Просите рассказать, что я ем,…

zachem-ty-esh

Зачем ты ешь?

Зачем ты ешь?… Правда?…. А если подумать?….. Честно?…. И сколько раз по-честному ты сегодня ела именно поэтому?…….

soblyudaj-eti-principy-pishhevogo-povedeniya-i-togda-dieta-tebe-nikogda-ne-ponadobitsya

Соблюдай эти принципы пищевого поведения, и тогда диета тебе никогда не понадобится!

Всем привет! Хочу напомнить и объединить основные положения, которые, думаю, знакомы всем. Те принципы, которые мы разбирали…

vsegda-sovmeshhajte-uglevody-s-belkami

Всегда совмещайте углеводы с белками

Мы уже обсуждали с вами, что нельзя совмещать углеводы и жиры! Потому что: · В крови появляется…

nikogda-ne-sovmeshhajte-uglevody-s-etim

Никогда не совмещайте углеводы с этим!

Всем привет! Сегодня снова поговорим об углеводах! Вы когда-нибудь слышали, что Вам следует избегать углеводов, если вы…

pravilnaya-eda-szhigaem-zhir-vsemi-sposobami

Правильная еда! Сжигаем жир всеми способами!

Всем привет! Сегодня хочу добавить своих практических замечаний по поводу совмещения белков, жиров и углеводов. Мы разбирали…

eshte-uglevody-2-raza-v-den

Ешьте углеводы 2 раза в день!

Утром на завтрак, и после интенсивных тренировок! Именно такое отношение к ним “устройнит” Ваши физические нагрузки. Пишите…

rabotayut-li-diety

Работают ли диеты?

Всем привет! В этом видео я делюсь с Вами, работают ли диеты? Собственным опытом.. и опытом своих…

beremennaya-svinka-v-prevrashhaetsya-v-strojnuyu-lan

Беременная свинка в превращается в стройную лань!!!

Привет всем! Я решила, что так больше продолжаться не может!!!! Пусть мне будет стыдно прилюдно! Прошла неделя,…

posledstviya-edy-po-privychke

Последствия еды по привычке!

По-моему, это одна из самых сильных пищевых привязок: есть то, что было заложено семьей, убеждениями, сформированными в…

kak-perestat-bolet

Как перестать болеть?

Всем привет! Сегодня мой видео ответ про болезни, простуды и как перестать болеть навсегда. Мир кишит знаниями…

skolko-nuzhno-pit-vody-v-techenie-dnya

Сколько нужно пить воды в течение дня?

Всем привет! Про воду, значит! Бурное обсуждение на ютубе! Значит, это точно важно! Около 80% воды в…

sochetanie-uglevodov-i-belkov-vedet-k-strojnosti

Сочетание углеводов и белков ведет к стройности!

Всем привет! Сегодня продолжаем тему сочетания белков, жиров и углеводов! Рассказываю вам в ролике про свои сочетания…

1234567
708 - 0,593 s.