samaya-xudshaya-eda-kotoruyu-ty-kogda-libo-ela

Самая худшая еда, которую ты когда-либо ела

Мы уже много обсуждали еду вредную, чего есть нельзя, а что можно. Я даже делала видео по…

o-bozhe-u-menya-poyavilsya-cellyulit

О боже! У меня появился целлюлит!

На тренинге «Суперпопа» мы обсуждали тему целлюлита. Какие продукты приводят к нему? И почему у мам и…

a-kakie-pishhevye-predpochteniya-u-tebya

А какие пищевые предпочтения у тебя?

Всем привет! Сегодня мой видео ответ и продолжение питательной темы!.. Знаете ли Вы свои привычки в еде?…

pro-chesnok

Про чеснок!

Всем привет! Решила сделать видео по поводу чеснока, моего отношения и того, что испытала на себе! Несколько…

a-ty-upotreblyaesh-dobavki

А ты употребляешь добавки ?

Всем привет! Это мой видео ответ на вопрос, что я пью для суставов, стройности…для усиления эффекта тренировок!..НИЧЕГО!…

cherez-kakoe-vremya-posle-trenirovki-sleduet-est

Через какое время после тренировки следует есть?

Привет! Это мой видео ответ на часто задаваемый вопрос — сколько нужно подождать после тренировки, прежде чем…

pomogayut-li-snizit-ves-chastye-priemy-pishhi

Помогают ли снизить вес частые приемы пищи?

Действительно ли более частые приемы пиши способствуют снижению веса? Если Вы занимаетесь, то ДА! Снижается голод и…

davaj-zavedem-pishhevoj-dnevnik

Давай заведем пищевой дневник?

Всем привет! Сегодня начинаем новую жизнь!)) Осознанного питания!)) Я вместе с Вами на фейсбуке! Создаю документ с…

moj-sedobnyj-sekret

Мой съедобный секрет!

Всем привет! Хочу поделиться своим последним «Съедобным» успехом! Благодаря ему я стала есть меньше, особенно сладкого (чему…

uglevodnyj-perekus-posle-trenirovki

Углеводный перекус после тренировки!

Что есть после занятий? И до тоже можно… Углеводы!!! Кто хочет набрать мышечный  вес — еще и…

ezhednevnye-kolebaniya-vesa-v-norme

Ежедневные колебания веса в норме

У тех, кто начинает заниматься, продолжающих и продвинутых пользователей своих тел могут быть и самые «обычные» колебания…

kak-prodolzhat-narashhivat-effekty-i-sbrasyvat-lishnie-kilogrammy

Как продолжать наращивать эффекты и сбрасывать лишние килограммы?

После таких превращений Ваш организм достиг определенного гомеостаза (саморегуляции). И теперь ему комфортно в таком обмене веществ….

« Первая‹ Предыдущая89101112
690 - 0,515 s.