nikogda-ne-sovmeshhajte-uglevody-s-etim

Никогда не совмещайте углеводы с этим!

Всем привет! Сегодня снова поговорим об углеводах! Вы когда-нибудь слышали, что Вам следует избегать углеводов, если вы…

svyaz-glikemicheskogo-indeksa-i-bystroj-poteri-vesa

Связь гликемического индекса и быстрой потери веса

Всем привет! Думаю, многие слышали про гликемический индекс (ГИ) и его важность в различных диетах. Наибольшее значение…

pravilnaya-eda-szhigaem-zhir-vsemi-sposobami

Правильная еда! Сжигаем жир всеми способами!

Всем привет! Сегодня хочу добавить своих практических замечаний по поводу совмещения белков, жиров и углеводов. Мы разбирали…

eshte-uglevody-2-raza-v-den

Ешьте углеводы 2 раза в день!

Утром на завтрак, и после интенсивных тренировок! Именно такое отношение к ним “устройнит” Ваши физические нагрузки. Пишите…

rabotayut-li-diety

Работают ли диеты?

Всем привет! В этом видео я делюсь с Вами, работают ли диеты? Собственным опытом.. и опытом своих…

moj-opyt-s-zelenoj-grechkoj

Мой опыт с зеленой гречкой!

Всем привет! Несколько дней назад я делала видео про “Пользу зеленой гречки” и только начинала проращивать семена!…

50

Польза зеленой гречки

Зеленая гречка: содержит 13-15 г белка, 2-3 грамма жира, 59,5 грамм углеводов (67-75% крахмала), 10-16 грамм пищевых…

shtrudel-yablochno-persikovo-inzhirnyj-v-lepestkax

Штрудель яблочно-персиково-инжирный в лепестках

Всем привет! Просили меня еще раз штрудель запечь на камеру. Сегодня он утренний яблочно-персиковый и яблочно-инжирный. Лепестками…

beremennaya-svinka-v-prevrashhaetsya-v-strojnuyu-lan

Беременная свинка в превращается в стройную лань!!!

Привет всем! Я решила, что так больше продолжаться не может!!!! Пусть мне будет стыдно прилюдно! Прошла неделя,…

moj-samyj-vkusnyj-den-vsepozvoleniya

Мой самый вкусный «день всепозволения»

Всем привет! Сегодня у нас вкусная тема! Если вы еще не пробовали так делать, то начинайте завтра….

posledstviya-edy-po-privychke

Последствия еды по привычке!

По-моему, это одна из самых сильных пищевых привязок: есть то, что было заложено семьей, убеждениями, сформированными в…

kak-perestat-bolet

Как перестать болеть?

Всем привет! Сегодня мой видео ответ про болезни, простуды и как перестать болеть навсегда. Мир кишит знаниями…

skolko-nuzhno-pit-vody-v-techenie-dnya

Сколько нужно пить воды в течение дня?

Всем привет! Про воду, значит! Бурное обсуждение на ютубе! Значит, это точно важно! Около 80% воды в…

sochetanie-uglevodov-i-belkov-vedet-k-strojnosti

Сочетание углеводов и белков ведет к стройности!

Всем привет! Сегодня продолжаем тему сочетания белков, жиров и углеводов! Рассказываю вам в ролике про свои сочетания…

« Первая‹ Предыдущая891011121314Следующая ›
521 - 2,257 s.