А вы для кого такими успешными стали?
Всем привет!
Сегодня у меня видео ответ по поводу успешных достижений!
В фитнесе, в снижении веса, в обучении или продвижении на работе, взаимоотношениях!
В любом достижении — вы голографичны!!
Если вы достигаете успеха в одном — то сможете обучить себя сами достигать поставленных целей и в другой области.
Знали ли вы об этом?
Теперь знаете!
А сейчас о главном!
Из какого центра двигаетесь вы?
Из своего?
Или маминого, бабушкиного, учительского?
На самом деле, конечно, мы воспитываемся родителями и учителями и все, что в нас есть поначалу — это то, что мы впитали из окружения. И взрослея, мы можем осознать наши вредные привычки и поменять их!
Про то, что нужно вам я спрашивала вас в ролике Где вы сейчас и чего хотите в еде и тренировках?
Перечитайте то, что вы написали? Это на самом деле то, чего вы хотите?
Когда-то я делала такое видео Кто в твоей жизни самый главный?
В том видео я скорее кричу о том, что мои цели — самые важные для меня, я хочу, чтобы было именно так!
Это как разные Вселенные: та Милена, и я сейчас!
Ловите кучу размышлений на эту тему!
Пишите свои выводы на каждой из страниц!
До встречи завтра на тренировке МОКлуба
Ваш фитнес-психолог, Милена
Добрый вечер!
Это вообще моя тема.)
Так и живу, под всех подстраиваюсь, всем уступаю. Хотя другим всегда даю совет, что если есть глобальные планы, не надо их менять из-за внезапно возникших других предложений. Вот и получаю пинки и затрещины. Со мной можно перенести встречу из-за отбеливания зубов, а если я не могу на следующий день из-за запланированной тренировки это уже почти обида.
Мама постоянно начинала свою просьбу, Ты хотела… Это уже потом я могла сказать это не я хотела, это ты хотела чтобы я так сделала/хотела и пр.
Я многое не сделала, потому что мне все время говорили, что лучше быть худшей среди лучших, а не лучшей среди худших. А мне хотелось быть просто с лучшими, но при этом не худшей.
Конечно, родители сделали много хорошего для меня и продолжают делать. Моя мама самый большой и верный мой друг, папа лучший товарищ и главный советчик). Но то что я называю маминым тотальным контролем, мама считает просто заботой. И только недавно перестала обижаться на эти слова. И стала меньше контролировать.
Так что надо пересмотреть цели, какие из них мои на самом деле.)
А я помню из детства вот что) мама: ты себя не на помойке нашла.. а папа мне говорил: планируй какой ты хочешь быть через 5, 10, 15 лет… Мама пыталась мне навязать свои идеи того какой я должна быть, но я воспринимала их в штыки… а папа всегда говорил, что я должна быть счастлива, а такой я буду только когда все будет идти от сердца) так что я решила еще с детства, что буду жить в свое удовольствие… и единственного принципа придерживалась «уважай людей»… а сейчас их стало больше Сейчас поняла, что надо вернуться в детство)
Я тоже падкая на лесть, но я это понимаю) И стараюсь не переступать через себя, если мне что-то не нравится внутри себя, то оказываю сопротивление) Ну и конечно конфликтность в моей жизни иногда зашкаливает) Но я люблю спорить) и отстаивать свое мнение)
Привет. Милена! Я кстати давно уже начала замечать как на меня пытаются влиять люди. И я уверена все вспомнили о своих мамах в первую очередь. Я с 19 лет живу отдельно от родителей и мы очень часто говорим на эту тему, я стараюсь доступно ей объяснить свою позицию. Я написала комментарий к предыдущему видео, там ответила как чувствовала на данный момент)
А вообще яхотела написать комплимент! Я сначала открыла видео Кто в твоей жизни самый главный?, потом опять посмотрела на фото на этой странице. Миленочка,ты не просто не просто не изменилась за это время, а стала еще лучше и моложе! На последнем фото на этой странице девочка 20-летняя!Так держать! Ты меня очень вдохновляешь!Моя ниточка золотая
Здравствуйте, новые, другие, неповторимые и особенные! ( Вы действительно —такие!…)
Я, хоть и весьма взрослая львица, но с радостью беру все разумное и позитивное( на мой взгляд, конечно!) в вашей молодой тусовке! Это подгоняет меня идти быстрее и дальше ( тем более ,что мои ресурсы уменьшились благодаря пройденному пути!)
Я тоже всегда шла на компромиссы, часто ущемляя свои интересы.Сейчас меняю себя, свои позиции : стараюсь планировать действия и дела, согласовывая с тем, что я могу сделать для домашних, не ущемляя своих интересов.
ЗАБОТА—ЭТО СОЗИДАНИЕ!!!Но Я учила своих дочерей быть самостоятельными, самим принимать решения и учиться находить выходы из всех жизненных ситуаций! (Я сама тоже так делала. Часто ошибалась. Искала новые «выходы и входы» и…жила!
Я —из СССР! Тогда были совершенно другие «мерки» к жизни…(были у меня знакомые с более циничным взглядом на мир, но мне это было чуждо!)Многие знания и информация была недоступна и мы «блуждали» в тумане. Многому сейчас учусь: и у своих дочерей и у вас.
Главными были дети!( хотя у меня были очень теплые отношения с родителями и Я (в ущерб себе и девочкам) осталась с ними в маленьком городе, потому что они хотели «посмотреть, как растут дети!»Я родителей не видела: отец- летчик ВВС , мать—врач…И они вечно служили людям…) Ответственность за дочерей была огромная…То, что получилось—прекрасно и
я горжусь ими ! И собой, что справилась…
Я стала другая (новые знания, сопричастность с тем, чем занимаются дочери , их поддержка и забота), стала сильнее…
Я стала ставить новые задачи перед собой и обращаюсь за помощью, если есть сомнения, как действовать..Учителем может быть любой, даже ребенок( поэтому психологи часто советуют » впадать в детство» и делать все спонтанно, не раздумывая и не подключая мозги.)
Регулярность занятий, общение с вами, общность интересов и сопричастие к победам всех, кто занимается в данный момент—сделали меня сильнее, увереннее и поддерживают какую-то струнку души, которая ведет к продвижению вперед, к изменению старых взглядов на жизнь, к новым убеждениям.Я стала отстаивать свои интересы! Я стала смелее! Я научилась говорить «НЕТ», если мне некомфортно и что -то не устраивает! Я общаюсь только с теми, кто мне приятен и интересен!Я научилась заявлять о том, что мне важно в данный момент, чтобы сконцентрироваться именно на этом, а не быть массовиком-затейником для других. Даже очень близких и дорогих дочерей.Я УВАЖАЮ СЕБЯ И СВОЙ ВЫБОР!!
Я поставила цели перед собой и иду к ним! Многое еще хочется успеть и прожить!
МЕНЯ УСТРОИТ ТОЛЬКО ПОБЕДА!
ВСЕМ НОВЫХ СВЕРШЕНИЙ!!!ОТЛИЧНОГО ОТДЫХА ! ЛЮБВИ! УВАЖЕНИЯ!
На одной из тренировок на вдохе жутко захотелось СВОБОДЫ)))))))))
Во мне идут процессы,которые вводят меня в дискомфорт..
Я в каком то поиске…
Хочу уединения….Остаться со своими мыслями один на один…замедлиться….
Это удается только на тренировках на кратким миг…
Всем привет! а я сейчас поймала себя на мысли, что я стесняюсь своих желаний, прячу их глубоко в себе. И когда что то делаешь для других, тем самым себя оправдываю. Мол я же хорошо кому-то сделала, а у самой на душе кошки скребут. Вот например мой папа всю мою жизнь за меня распланировал, и до 20 лет я жила так как хочет он, но потом сделала всё наоборот. В итоге, мне 27 лет, я не замужем и у меня есть ребеночек. На данный момент у меня всё перемешалось в голове, хочется вырваться, убежать, а как и куда не знаю, но очень очень хочу изменить свою жизнь! Столько всего на душе!!! Всяких преград, страхов, неуверенности. Милен, спасибо тебе за то, что ты есть!
Миленочка, Вы затронули невероятно актуальную тему. На днях как раз размышляла об этом. Я долго жила с моей мамой под одной крышей, даже когда была замужем за первым мужем. Впервые освободилась от ее влияния в отношении питания когда была в классе восьмом. Но в остальных жизненных вопросах она имела на меня колоссальное влияние. Врезультате был выбран не тот вуз и пр. Всегда хотелось ей угодить, оправдать ее ожидания. Так продолжалось много много лет. Я развелась и поняла что надо что то поменять. Мама буквально управляла моими мыслями. Так продолжалось до тех пор пока я не уехала жить в другую страну. Я изменила свою жизнь полностью. Хотя скучаю по маме, вижусь с ней иногда но имею всегда свое мнение. И мама стала относиться ко мне совсем по другому. С уважением. Конечно, есть еще над чем работать. А вообще, наверное полностью быть свободной от других мнений почти невозможно особенно когда двое детей и муж. Всегда приходиться подстроиться в каких то сттуациях, находить компромиссы. Но это уже не в таких масштабах «зомби» как было с мамой. Главное чтобы самой психологически комфортно от всего этого.
Всем привет! Первое, что сделала, посмотрев видео, собрала все свои топики, джинсы, юбки и т.д., которые не ношу уже лет 5, все берегу, складываю, вдруг еще надену…Все собрала в один большущий пакет и выбросила! Всегда об этом мечтала!
Чего я хочу на самом деле….я много раз стирала написанное на этот вопрос….Вспоминаю свои детские мечты, хотела научиться танцевать, хотела длинные красивые волосы, хотела на выпускной в школе сшить обтягивающий белый комбинезон…В итоге по воле родителей танцевальной школы не было, всегда была короткая стрижка и платье на выпускной. Грустно.
Сейчас уже могу позволить себе и волосы и тот самый комбинезон, но почему не делаю, что меня останавливает? Пока этот вопрос остается без ответа.
Теперь о хорошем. Я вяжу.Раньше вязала для себя шарфики, потом свитера для мужа, а сейчас увлеклась вязанием крючком беретов, купальников, юбок, топиков и т.д. Всем моим знакомым очень нравятся эти вещи, просят связать. я делаю это и всегда бесплатно, а почему? И теперь я знаю чего я хочу, я хочу свой отдел пряжи, там же буду давать и обучающие уроки и вязать на заказ. Ну, отдел это, когда сына в дет. сад отправлю, а пока вяжу дома для друзей и их знакомых, но уже не бесплатно!
Успешна в учебе — для родителей и близких родственников! 100% я знала, что нужно хорошо учиться, так надо, родители будут довольны и гордиться мной. Хотелось быть хорошей девочкой. Сама не понимала, наверное, нужны мне эти пятерки или нет. В итоге, образование с красными дипломами — для родителей. Сейчас не жалею о том, что училась. Работа- это по цепочке от образования. Надо, своих желаний и стремлений по поводу профессии не было. Второй пункт — для тех же людей, нужно было оправдать ожидания затраченных сил и средств на это образование. Сейчас работа устраивает, и карьерный рост и зарплата, для нашего города нормальная.Про внешний вид и лишний вес — родители в детве говорили, не ешь, будешь толстая. Я у меня после этого прям рычаг сопротивления срабатывал, и все наоборот. Кучи диет, результата нет, я, видимо, не понимала, что это нужно было мне и зачем. Теперь поняла, что это действительно нужно мне и я хочу измениться для себя и ни для кого другого. Как только это поняла, начались изменения. Сейчас в большей части живу для себя, исходя из своих желаний, не подстраиваюсь под желания других, игнорируя и подавляя свои собственные.
В любом достижении — вы голографичны!! Очень понравилась фраза, возьму на вооружение.
Из какого центра двигаетесь вы? сейчас из своего, но это движение началось недавно. Я этому рада!
Вот действительно, сейчас я осознала свои вредные привычки которые берут начало из детства и окружения, меняю их на здоровые и правильные для меня.
Перечитала свой ответ на вопрос о том, чего хотите на самом деле? Все так и есть, хочу 57 кг, 42 размер одежды и стройные ноги. И это для себя и ни для кого больше.
Я тоже поменялась, я -раньше и Я-сейчас совершенно разные личности. Теперешняя я мне очень-очень нравится.
Всем огромный теплый привет!
Милена,это супер ,что ты затронула такую тему,она для меня вообще животрепещущая.У меня несколько месяцев назад просто бум все перевернулось в плане желаний.Я можно считать все свое время жила желаниями других,надо-помогу,ой и здесь-да пожалуйста,и так все время.Мне действительно казалось,что я делаю всё правильно,но почему тогда так на душе дискомфортно? Я вообще забила на то,что же я хочу.Куда хочу пойти,с кем?Я все время жду одобрения(ждала),чтобы только не рагули.Это с детства такая фишка,я всё время хотела,чтобы мама меня хвалила и годилась мной.Я даже когда выросла,уехала из дома,меня все равно преследовало,а что подумает мама,а вдруг ей это не понравится.И совсем недавно я решилась поговорить с ней на эту тему,и что самое удивительное,она говорит: » Вика,я просто люблю тебя такой ,какая ты есть,невзирая ни на что,и ничего не жду от тебя,лучше делай как хочешь и научишься в этой жизни,чем если я буду тебе советовать,а потом если ,что не так,будешь меня ещё винить» И я просто офигела,от того,что я сама себе навыдумывала быть хорошей по моим представлениям и мучала себя при любом удобном случае.Так и в других ситуациях.Быть хорошей.А что такое хорошая.Может быть такой какая есть и делать,что действительно хочу.И профессия и мужчина и одежда-не то как надо для общества или в угоду родителям,а как комфортно мне.Я теперь стараюсь смотреть на любой выбор так чтобы не возникало конфликта внутри,а наоборот приносило внутреннее удовлетворение.И наша это состояние счастья и радости гармонии с собой всегда отражается самым наилучшим образом во взаимодействии с внешним миром.
Доброго времени суток! Наконец, в 35 лет я начала таки жить для себя. Рассталась с 28-ю килограммами, накупила брендовой одежды, регулярно ухаживаю за внешностью и делаю тренировки. Жизнь стала более яркой, а мир более комфортный. И как подарок, я наткнулась на твой сайт, Милена, и утонула от удовольствия. Все что ты говоришь, находит отклик в моей душе. Единственное гложит. Муж то не изменился. Он стал мне не интересен. Когда я прошу его заняться спортом и больше уделять внимания себе, слышу отговорки. И вообще мне заявил, что я СЛИШКОМ много уделяю внимания себе Слишком! ничё себе слишком! впервые за 35 лет! Но ведь я не для него меняюсь, а для себя. Это такой кайф — любить себя, я так рада что меня озарило не 75, а в 35