6 недель до лета. Вебинар-режим «Как же я могла жить так раньше?» — Ведь новый режим это круче в 10 раз!

6 недель до лета. Вебинар-режим «Как же я могла жить так раньше?» — Ведь новый режим это круче в 10 раз!

Итак, твой исходный код — это уровень 1.

Или 1 сила из возможных 10, которую ты используешь.

Грустно.

Но хотя бы 1…

Прими это, как твой исходный код.

За счет такой позиции ты взлетишь в новый ритм где бы ни была.

Сегодня твой первый старт — планирование.

На этом вебинаре мы разбираем темы  и делаем такую работу:

  1. 5 способов, которые улучшают твои результаты
  2. Твой график в зависимости от твоего ритма жизни. Строим, пишем, чертим.
  3. Твоя реальная Цель на каждую неделю работы и как закрепить 100% достижение
  4. Что значит здоровое питание, которое питает тело, организм и как оно помогает в снижении веса и достижения безупречного здоровья.
  5. Как перестать… переедать, не доделывать, откладывать, не соблюдать, ругать себя, ругаться, и все подобные последствия поведения лузеров..

Жгу тебя самым быстрым способом через тело и мозг.

Жду тебя в на интенсивную работу

Это значит

  • ты отключаешь телефон и своих близких))) на 1 час 57 минут
  • и сидишь перед экраном с клавиатурой или тетрадкой и отвечаешь на задания

Сделаем выводы после?

Тебе нужно понять, что важнее- приоритетнее для тебя:

  • фигура,
  • внешний вид,
  • внутреннее удовлетворение,
  • избавиться от лишнего груза, который ты, возможно, носишь 10 лет

Мы решаем этот вопрос раз и навсегда, чтобы больше к этому не возвращаться, а продолжать совершенствоваться и расти в своих запросах и желаниях

 Присоединяйся, если горишь желанием, жаждой измениться

  1. Запиши свою Цель и вывеси на видном месте
  2. Раздевайся и измеряйся — запиши себя на видео — это самый крутой формат отслеживания результатов
  3. Договорись с близкими поддержать тебя и хвалить за результаты

Твой следующий урок — тренировка и первый зеленый смузи

Смузярики после тренировок. Милена MOClub

Зажгу тебя на следующей тренироке

Твоя лучшая тренер, Милена

 

 

 

комментариев 7

  1. КРУТОЙ ВЕБИНАР !! *YAHOO!* *BRAVO*
    Содержательно! Позитивно ! с юмором !! :thanks: :thanks: *ROSE* *ROSE*

  2. Добрый день! Вчера не пошла в кино, т.к. вебинар и это для меня важно!
    Настроение отличное!
    Очень полезный разбор слов «Убить время!» Если перевести варится в том же и не решать проблему. Я не решаю проблему а от нее ухожу и нахожу новую, не удобно опять шаг назад и поиск нового.
    п.1 Увеличить результат можно за счет ПЛАНИРОВАНИЯ! Записываю себе и на обед иду ровно в 12, кушаю медленно по плану 20 мин.
    Определение приоритетов! Нужно понять чего я хочу. Быть в теле полном и за это себя корить или планировать и идти к намеченной цели! Выбор за мной и я уже для себя решила какой хочу результат.
    Минимальные достижения нужно хвалить) Да это необходимо. Я уже два дня вечерами не ем и утром чувствую себя живой)))
    Пью много воды. К сожалению не по плану по часам, но по плану дневному выпиваю около 3-х литров.
    После структурирования недели работы все разложилось по полочкам. Не так все сложно.
    Будет не очень удобно с работой, но я буду стараться.
    Чиа на ночь вчера была готова, сегодня утром выпита!!!!!
    Мне нужно научится готовить :
    Маффины!!!!!
    Рис из цветной капусты хочу очень попробовать!
    Неделя 1 подарок ммне измельчитель фруктов!
    Неделя 2 конная прогулка с ребенком
    Неделя 3 Прогулка в центральном парке
    Неделя 4 Волосы оздоровить
    Неделя 5 и неделя 6 отдых))) просто отдых и просмотр любимого фильма)
    Спасибо за прекрасный вебинар!!!!!!!! *ROSE* *ROSE* *ROSE*

  3. Привет всем !!
    Крутой Вебинар и я в активе с самого утра, даже встала раньше, в 7 утра!
    МОИ ВЫВОДЫ
    1 Чтобы увеличить результаты —«докручиваю» осознанность и самодисциплину ( даже ,если какой-то «сбой » в состоянии ! *THUMBSUP* Меняю старую привычку ! Делаю НОВЫМ способом ! *OK*
    2 Активируюсь , если много дел. Выделяю ПРИОРИТЕТЫ, но стараюсь 3 выполнить свой намеченный план !
    4 Думаю о позитивном и воодушевляю себя бонусами , которые я сама лично получу, если выполню все задуманное ! :boast:
    5 Компромисс —это всегда новый выход из ситуации, новое отношение к себе В новом подходе к задаче или делу :heat:
    ГРАФИК ДОСТИЖЕНИЙ —классная находка для самоконтроля.Радуюсь всегда даже самым малым сдвигам вперед !!
    Очень понравилась структуризация по достижениям в каждой неделе и в каждом дне недели !
    Подзаряжающие видео, картинки —это всегда помощь и самая реальная «подзарядка «!
    Двигательная активность в моей жизни — каждый день !
    Каждую новую неделю хочу прожить по максимому , а иначе зачем и затевать все это !!
    Я каждый день делаю себе только приятное, поэтому пока не знаю, как себя награждать за успехи Недели…
    САМОЕ ГЛАВНОЕ
    Настроиться на успех. Верить в себя.
    Искать новизну и интерес в каждом деле и делать по-другому, чтобы стать другой!
    Искать вдохновение в Энергетике общности участников тренинга, Поддерживать друг друга. Делиться своими результатами и показывать , что в любом возрасте можно расти, двигаться вперед и быть Другой!
    Еще раз осознать свои Цели и найти новые связки, новые сцепки, чтобы прийти к Переменам!!

    *THUMBSUP*
    Учусь выводить себя из одного состояния в НОВОЕ состояние! Растворяю прошлые заморочки ,Вижу только хорошее и делаю свою жизнь другой —ЛУЧШЕ!
    ЖИТЬ ДРУГИМ УРОВНЕМ ВИДЕНИЯ !!
    Все наше—в наших руках !! *THUMBSUP*

    Благодарности тренеру за новые состояния , которые она дарит каждый день ! :thanks: :pleasantry: *ROSE* *ROSE*

  4. Я думаю, что можно увеличить результат за счет психологического разбора привычек и дойти до сути,до сердцевины привычки как в питании, так и в повседневных действиях. И конечно же благодаря настрою,состоянию и мотивации.
    +1 я знаю, что рукой рисовать,писать это очень круто
    график- не уверена что могу сделать тренировку перед ужином, т.к. ужин скорее всего будет на работе. можно сделать по приходу домой?
    Я должна быть готова быть другой
    +1 за такой график, Я сильно серьезная, долго раскачивающаяся…..хочу быть проще,легче!
    +1 тренировки с утра!
    Я знаю, что тренировка с утра- это как щелчок пальцев. а вот очищающее питание в течении 6 недель-это челлендж для меня. и ИПАР я пока не пробовала
    Неделя 1 Минус 1 кг
    Неделя 2 +Очищающее питание (овощной смузи по утрам)
    Неделя 3 + научится готовить 3 новых здоровых блюда (ссобойка, новый ужин и сладость) и кушать то что заготавливаю на 3 дня
    Неделя 4 +Новый массаж лица вечером и новый комплимент
    Неделя 5 +Антицеллюлитный массаж
    Неделя 6 Супер увлажненная гладкая кожа на каждом см тела и 100% выполнение всех заданий тренинга и итого минус 6 кг.
    Подарки для меня в течении этих 6 недель:Поход в натуральную гроту, купить себе классный новый лук полностью от обуви до шляпы, новый дорогой купальник, хочу приобрести онлайн тренинг, который давно хочу, новый спортивный комплект для тренировок.
    Все задания через призму что я новый человек! не отказывайся от того что прописала, подумай как это реализовать!
    Вывод- хочу новую себя! я готова! И мое тело, мое настроение и моя жизнь в моих руках!

  5. Hi Milena,
    I love your program and want to start your 6-week challenge ASAP. How can I join the group? Do I need to pay or have some special URL/code to start? It seems like I have some tech difficulties. Please advise.

    Sincerely,
    Olga (California)

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

641 - 0,502 s.