5 причин быть всегда в здоровом теле. Мотивируй себя и окружение.

5 причин быть всегда в здоровом теле. Мотивируй себя и окружение.

Тебя ждут 5 видео на этой неделе.

Резонируй туда, где твой успех

Как же круто достигнуть результата и сделать шаг в новый рельеф = успех  и  пресс))

Сегодня начинаем тусовку мотивационную

Причина 1я. Успешный опыт других людей- заряжает.


Приглашаю продвинутых закрепить свой уровень выводами

И новичков – взять опыт продвинутых и применить для себя.

Можешь начать сразу с истории успеха, которая подойдет тебе

Это наши последние летние результаты проекта «6 недель к лету» вдохновляют фотками и отчетами

Итак, вопросы каждому:

  1. Что ты посоветуешь новичкам, когда они начинают путь к снижению веса, моделированию фигуры, изменения питания, и формирования новых привычек?
  2. А если ты новичок, тогда подумай: что тебе нужно сделать, чтобы достичь поставленную Цель? И что из этого для тебя проще всего?
  3. И всем – каким сейчас будет твой следующий шаг. Твоя привычка?

Поделюсь своей идеей на каждый день?

Выбираю крутейшие драйвовейшие моменты на фотках и видео и монтирую фильмы Счастья))

Где я на 100% радуюсь и на высоте таких эмоций.. публикую в инстаграме и на ютубе

Подписывайся на мой канал http://www.youtube.com/user/MilenaMagicFit

 

Инстаграм ежедневно и со специальными акциями https://www.instagram.com/milenamagicfit/

К чему это приведет?

Будешь со мной узнаешь))

 

Вторая мотивашка = формула безумного упорства и недостижения.

Упорно продолжайте делать то же что и всегда,  надеясь  добиться результата отличного от того, которого добивались раньше

В чем ты продолжаешь упорно поддерживать такой конфликт – делать, мечтать, желать, ругать себя за то, что делаешь не то, и знаешь, что правильно, и все равно делаешь, ждешь, что произойдет чудо.

Что, наконец, нужно сместить в твоих упрямых привычках, и обещаниях найти время завтра.

Может начнем сегодня?

Моя мысль: я приучила себя изучать новое – и сразу применять на практике. И если мне моим взрослым мозгом понятно – например, в еде, что животные продукты старят меня, делают неподвижной, тяжелой, агрессивной, не перевариваются- запоры на 2е суток, опухают глаза, суставы, живот болит и не втягивается и я буквально чувствую, как токсины персистируют в крови – и ничего не хочу делать — то желание повторить – больше нет. А если возникает движение на запахи в ТЦ, то уже есть план из 5 вариантов, что сделать чтобы удовлетворить и тело, и голову.

Про этот стратегический подход замены и расширения вкусов смотри этот урок

Почему диеты не работают? А способ вторичной выгоды и расширения вкусов будет? Урок 2.

И так в каждом обучении. В бизнесе — слышу, что нужно сделать от продвинутых тренеров, узнаю, как делать пошагово и сразу же внедряю.

А чего ждать?

Время — самый ценный фактор. Его всегда 24 часа в сутки и всегда нужно больше, правда?

И самый важный момент – я веду дневник. Все отношения прописываю, все выводы закрепляю. Сразу же. И делюсь с партнерами. Это позволяет расти, не копить непроговоренных моментов, идти глубже в отношениях, устанавливать их на уровне самых совместимых ценностей, Миссии. Поэтому такие отношения долгосрочны.

 

Жду твой вывод и завтра в новом уроке здесь же.

Причина 3: драйв общения.

Наш обмен веществ — в социуме, в ритме жизни — похож на питание.

Только не едой — а чувствами, которыми мы делимся.

Чем сегодня поделишься ты?

Сегодня последи за своими «любимыми» состояния и реши, что хочешь перевернуть.

И поделись суперпозитивно

И следующая работа:

Видео отзыв про то, почему нужно пойти путем создания крутейших внутренних состояний, которые приведут к созиданию нового окружения.

За счет того, что ты внутри копишь, тренируешь нарабатываешь новую себя!

Хочешь новую жизнь?

Причина 4 — состояния.

Ты достигаешь через усилия, преодоление, долженствование, обязана, нужно, или через драйв, интерес, возбуждение, заряд, желание?

Повтори прямо сейчас 5 раз:  «я счастлива»

Веришь себе?

И давай в работу с теми аффирмациями, которые работают и про КАК они срабатывают в десятки раз эффективнее

Жду твою работу по созданию своих животрепещущих идей, запакованных в четкую яркую громкую вибрирующую фразу.

И всех, кто в MOClube на эфир по созданию нашего клубного потока на создание аффирмаций достигаторов.

 

А если готова – давай в клуб сегодня.

Ведь нет никаких причин откладывать сегодняшний драйв)

или начни знакомство с более простых ритуалов

Твоя любимая мотиватор, Милена

комментариев 5

  1. Всем, кто начинает свое движение к новому телу, я советую искать мотивацию каждый день. Почему вам нужно красивое тело? Для чего вы занимаетесь? Почему ты выбираешь новые полезные продукты? Потому что каждый день будут соблазны, а может просо плохое настроение,когда хочется все бросить. Мотивация же будет напоминанием того, к чему вы стремитесь. *INLOVE*
    Моя новая привычка быть всегда сытой полезными продуктами. Чтобы всегда, когда я хочу есть, у меня было что-то с собой :beach:

    • Ольга спасибо!
      соблазн — плохое -бросить ??
      Моя новая привычка быть всегда сытой полезными продуктами. Чтобы всегда, когда я хочу есть, у меня было что-то с собой :beach:

  2. Вдохновляющие видео. Милена, твои рассуждения и размышления, мотивации, аффирмации очень кстати. Мне лично они помогают с концентрировать на своих ощущениях и мыслях. И попробовать двигаться в те вещи, которые раньше я обходила. И вот в связи с выше сказанным, хочется сказать новичкам: НЕ ЖДАТЬ, А ПРИМЕНЯТЬ ВСЁ, ЧТО ГОВОРИТ ТРЕНЕР. ДОВЕРИТЬСЯ НА 1000% ПРИМЕНЯТЬ В СВОЕЙ ЖИЗНИ НАРАБОТКИ, ПРОВЕРЕННЫЕ УЖЕ НЕ ОДНИМ ЧЕЛОВЕКОМ! И, конечно , всё будет завсеть от вашего настроя и вашего желания, нет никакого оправдания своей лени в достижении своей цели, своей МЕЧТЫ!
    Да, в начале будет тяжело, и как в тренировках не стоит долго находиться на уровне новичка, так и в питании следует стремиться к максимальной перестройке меню и отношения к еде, всё дело в голове.
    Мой опыт показывает, что от того что и как я съела зависит моё состояние на целый день, а то и два!
    И ещё виюу важный момент в отношении к себе любимой! Просто физически необходимо себя любить и уважать, хвалить за любой и всякий успех, ни в коем случае не ругать и не корить, просто принять, осознать и сделать выводы из того, что вас не устроила в своих действиях.
    И сейчас я работаю над привычкой создавать классные, яркие аффирмации уже с утра. Может даже рисовать их(только что об этом подумала, пойду нарисую)

    • Юля спасибо!
      опыт показывает, что от того что и как я съела зависит моё состояние на целый день, а то и два! :connie_pie: :spruce_up:
      Просто физически необходимо себя любить и уважать, хвалить за любой и всякий успех,
      работаю над привычкой создавать классные, яркие аффирмации уже с утра. Может даже рисовать их(только что об этом подумала, пойду нарисую)- да!
      когда рисуешь — самый крутой эффект
      есть методика- нейрографика — у меня сестра так работает
      я сама вообще без мелков не живу..
      :party: *YAHOO!*

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

633 - 0,511 s.