10 способов убить время. Жир, жор, старение, стресс, антипрогресс.

Всем привет!

Сегодня…..

Есть 2 типа публикаций, которыми я хочу делиться с миром.

С тобой.

Чтобы помочь людям открыть глаза на то, что никогда не будет работать на результат,

а что их приносит, причем молниеносно.

………………………………………………….

Время.. работает

  1. на снижение веса, если тренировка короткая
  2. на омоложение кожи, лица — если его не тереть, скрабировать и массировать по часу.. а лишь 5-10 минут
  3. на очищение организма, если меньше жрать 

…я устойчиво ем 2 раза в день — иногда пью вечером ягодный напиток.

Больше всего нра, что я не трачу время не еду.

Это началось с голодания. Видела публикацию?

Однодневное голодание. Мотивация и здоровые аспекты: минус вес и соли + суставы

     4. на умение быть в ресурсном состоянии  продуктивно двигаться к цели, если не разбазаривать себя на: соц сети, ненужные видео, разговоры, перемалывание того же самого.. 

    ……………………………………………………………………………..

10 способов «убить время» и отложить свою цель в жир, жор, старение,стресс, антипрогресс.

  1. соц сети
  2. ютуб
  3. огромные онлайн магазины с кэшбэком
  4. сериалы
  5. вебинары ни о чем
  6. инстаграм
  7. переедание
  8. ежедневный поход в магазины
  9. фитнес зал и бег, массаж и косметологи
  10. перемалывание негативных историй — своих или чужих, без решения 

А что у тебя на первом месте?

Для меня самое энергию забирающее и непродуктивное — 3

Из отзыва первого (Ирена, спасибо) беру непродуктивные ненужные непродуманные встречи и сотрудничество

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

жить время

На что еще работает твое управление временем?

Я мыслю временем с такой позиции: куда глобально ведет меня тот или иной фокус внимания? 

И вижу такой хаос в том, что предлагают людям современные ресурсы..

Даже iHerb —   сколько часов я серфила сначала, изучая продукты?!

Иногда по 3 часа.

Сейчас я обожаю те сайты, которые знаю потому что не трачу время на … жопосидение

…………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Завтра я хочу записать видео:

«10 способов убить время»

  • У тебя какие любимые?

Играем?

Условия игры предлагаю такие — как на тренингах, когда ты не слушаешь и усваиваешь 10-20% инфы, а активно мозгуешь и двигаешь извилинами.

Тема мощнейшая.. 

  • пиши твой вывод 
  •  и через день сверяем идеи

Жду твой отзыв.

Твоя фитнес-психолог, Милена

 

 

 

 

 

комментария 2

  1. Милена, привет!
    Я присоединяюсь в тему, как ценить время.
    Мои 10 способов траты времени это: еда и телик, иногда с подругой общаюсь полтора часа, вместо сна, бывают ненужные встречи — по 3-4 часа, неинтересное кино и вредные закуски, хотя давно не было.
    Еще когда доказываем в семье кто прав.
    Раньше на фитнес и йогу убивала часы своей жизни
    Иногда праздники семейные, на которых и неинтересно и переедаешь
    с социальными онлайн проектами согласна — они затягивают, особенно, когда ищешь лучшую цену на билеты
    Я думаю, что хочу убрать ненужные встречи и семейные посиделки. они тянут и энергию.
    Жду видео :-)

  2. Всем привет!
    Тема актуальнейшая…
    Я очень горжусь, что перестроила питание, оздоровила и полностью обновила свой обмен с помощью Бадов Ипар и полезных продуктов, но Еще столько НО…
    Торчу в соцсетях : читаю много разной чепухи в фейсбуке, даже комментирую…
    Умиляюсь комплиментам на сайтах Знакомств …понимаю, что все иллюзии, и , из вежливости , общаюсь ..
    Хожу по магазинам за продуктами каждый день ..
    Иногда подсаживаюсь на сериалы, типа «смерть в раю», «Булл» и т.д.
    *HELP*
    Навещаю одноклассников —и реально убиваю время!! :arrow: Никакие мои примеры из личного опыта не срабатывают и я слушаю про чужие болячки…
    В гостях могу съесть вредняшки и потом восстанавливаюсь 2-3 дня!!
    Домашние разборки занимают много времени и мне часто стыдно признаться, что я не права …
    Понимаю, что надо Осознать Кто Я? Что для меня важно на этом этапе жизни и как это улучшит мою Жизнь?…
    Столько косяков!! И куча работы по самовоспитанию!!
    Жду новых советов и подсказок от Милены!

    :thanks: *ROSE*

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

450 - 0,594 s.