«1 Фокус дня. Перезагрузи себя». «Почему я делаю тот или иной выбор?» За 120 дней до НГ 2019

Фокус дня 1: «Почему я делаю тот или иной выбор?»

Создай чек лист ответов. За 120 дней до НГ 2019

В течение дня запиши, что делаешь и задай вопрос — почему я делаю именно это?

Например,

  • тренировку — потому что тренер, потому что круто буду чувствовать себя, хочу прокачать ягодицы, стать тоньше
  • Ем смузи — чтобы почистить тело, добавить энергии зеленой формулы, потому что после тренировки так делаю
  • Выбираю полежать — потому что так делала моя мама
  • Выбираю выпить — потому что мы всегда с мужем пьем на выходные, а потом у нас праздничный бухой секс
  • Выбираю не мыться — вчера мылась…

 

Это твой список выборов.

Открой себя через него.

Напиши вывод дня и сюда про свои открытия.

Завтра день критики и решений

До встречи завтра

Твоя лучшая фитнес-коуч, Милена

Are you ready to Jump?

Программа саморазвития и обучения до самого Нового 2019 Года здесь >>>

тест 8

Первый тест до 1 вебинара >>>

Узнай больше про курс # прессза7дней >>>>

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

Регистрация в проект >>>

Предыдущее видео

Проект «Фокус дня. Перезагрузи себя.» За 120 дней до Нового 2019 года

Следующий фокус  в рубрике NLP-Fitness

1 комментарий

  1. Милена, привет!
    Сегодня я носила этот фокус
    Вывод этого дня: я делаю выборы, потому что я уважаю себя, потому что я личность, считаю себя достаточно успешной, и 70-80% моих ежедневных рутин — здоровы и современны.
    полежать — это не про меня, живу активно, предпочитаю покататься на велосипеде или роликах :girl_in_love:
    Можно я возьму 2 фокуса на завтра? Хочу успеть к новому году в твоем ритме!
    И ураааа, я в клубе :victory:

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

469 - 0,867 s.